Sobada ət ilə kartof - hər hansı bir küylü üçün real yemek

Siz statistik orta Rusiya vətəndaşı menyu baxmaq, və əgər bəlkə getdikcə, bu ştapel kartof var ki, görünür. bütün növ. Ən tez-tez, əlbəttə, qızardılmış kartof, qaynadılmış və püresi.

Eyni zamanda, qızardılmış kartof, belə ki, bütün sevdiyiniz, bu pəhriz məhsulları aid etmək çətindir. Belə müalicə vitamin saxlanılır deyil, lakin qovurma yağ əlavə edilir, və onun pis təcəssüm - overheated.

biz geri nutritionists nə tövsiyə edirsiniz? Siz bəlkə, heyran, lakin olacaq - bir kartof işlər. Əlbəttə ki, ən pəhriz seçimi - bir kartof, bişmiş onların dəriləri. Amma dadlı və razı, və faydalı variantları bir sıra var.

Bu, misal üçün, soba ət ilə kartof. variantları seçin:

ət Kartof sobada, pendir bir qabığının altında bişirilir.

Dish hazırlamaq üçün asan, qat-qat nazik dilim, ət qiyməsi və tərəvəz daxil dilimlənmiş kartof güveç edir. Birincisi, pan, yağlı, (ideal ət soya sousu duzlu yarım saat) əda yayılmışdır. Meat qat tərəvəz qoydu. Bu kök, soğan, şüyüd və yumşaqlıq dadmaq bir az mayonez grated bilər. Sonra sarımsaq və duz ilə kartof var. Top qat - grated pendir, görülən qədər 10-15 dəqiqə qoydu. qırx dəqiqə - bu kulinariya delights vaxt Cooking.

bir sınaq kimi ət resept bir qat aradan qaldırılması və tərəvəz yağlar diversifikasiya edə bilər. soba tərəvəz ilə kartof: Sonra yeni versiyası almaq lazımdır.

Təsadüfən tərəfdən göbələk idi? Onlar halda istehlak edilə bilər. ilə kartof - Sonra bir daha eyni mövzuda yeməyi almaq soba göbələk.

Və yeməklər müxtəlif ola bilər - və xama ilə soba göbələk ilə kartof etmək. bir çörəkçilik hesabatında qoydu folqa salınan dörd hissələri - Sonra kartof böyük kəsdi. də göbələk, xama, göbələk və ədviyyat var yer. görülən qədər və yandırmaq - üst folqa ilə yeməyi əhatə edir.

sobada ət ilə Kartof sadə və kartof gratin ola bilər. Sonra sadəcə isti, kartof püresi hazırlamaq çörəkçilik ilk qat qoymaq, ədviyyat ilə ət səki və püresi ikinci qat bağlayır. Güveç yarım saat yerdə soba qoyulur.

Burada, məsələn, dondurulmuş tərəvəz, mal əti əvəz edə bilməz - və biz soba tərəvəz ilə tamamilə pəhriz kartof almaq.

Amma bu kartof və soba bilər hər şey deyil.

sobada ət ilə Kartof mütləq bir şey bir və bölünməz deyil. kartof ilə donuz əti və ya quzu yaxşı ədəd Superb birləşməsi. asanlıqla bir restoran keyfiyyətli yemək olun.

ilə Kartof soba ət. Ət, yuyulur və təmizlənir, duz və ədviyyatlar ilə tutam və yarım qədər yapmaq. Kartof təmiz və dörddə daxil kəsdi. Salt, pulbiber və ədviyyatlar ilə tutam, dad bir az zeytun yağı əlavə edin və (kartof bütün ədviyyat qayğı qədər bir qabda tryasom) də maddələr qarışdırmaq. dərin pan kartof qoyun. Biz hissələrə kəsmək, bişirilmiş ət üst qoyun. folqa ilə əhatə (və ya sevən, çörəkçilik üçün kol qoyun) və başqa 30-40 dəqiqə soba qoyulur. A uzun prosesdir, lakin bizə soba iş üçün çox vaxt. Amma nəticə bütün gözləntiləri artıq! biz quş əti istifadə əgər gəlmişkən, uzun hazırlıq çörəkçilik tələb olunur. Toyuq döş və ya 40 dəqiqə Oberschenkel kartof ilə hazır olmaq.

Yəni biz yalnız kartof və soba tapa bilərsiniz nə qədər sağlam qida müxtəlif var. Amma bu, yalnız başlanğıcdır! Hər aşbaz öz yeməyi, onların menyu müxtəlif ilə gəlmək olar! sağlam qida ilə Eksperimental, siz onu kimi olacaq! nuş olsun!