Carp folqa soba bişmiş.

ən faydalı qidalar biri - Bu kimsə balıq faktı ilə razı deyil ki, mümkün deyil. Lakin, balıq düzgün hazırlamaq əgər faydalı xassələri balıq yağ böyük məbləğdə qızardılır, xüsusilə də əgər, sıfıra azalır. Nutritionists balıq bir neçə xüsusi hazır olmalıdır fikir var. Amma bu halda bir sağlam pəhriz xeyrinə məhsul keyfiyyətləri dad qurban var. Lakin, dadlı və faydalı oldu cooking balıq alternativ seçim var. soba Bu balıq yandırmaq.

bişmiş Carp folqa bir soba - çox dadlı orijinal və cəlbedici görünüşü yeməyi bədən xeyrinə bişirilir olunur. Due bişmiş zaman sazan onun cooking yağ üçün tələb etmir ki, bu məhsul onun dadı itirmək deyil, eyni zamanda bütün faydalı komponentləri saxlanılması, bizim bədən üçün faydalıdır. balıq yalnız soba yandırmaq bilər, lakin siz zafarshirovat bilər. Dolması və bişmiş sazan on ildən artıq çox sevdiyi bir çox məşhur yeməyi edir.

Carp soba bişmiş. resept

Bu yeməyi üçün sizə lazım olacaq:

• sazan (1,5 kq);
• 50g horseradish;
• mayonez (2 yemək qaşığı);
• soğan (2-3 ədəd.);
• sarımsaq mixək;
• One böyük yerkökü;
• pomidor (2 əd.);
• çörəkçilik üçün folqa.

sazan hazırlanması soba

Təzə balıq diqqətlə soyuq su ilə yumaq innards və tərəzi, quyruq və baş çıxarın. yenidən yaxalamaq və bir platter balıq qoydu.

sousu hazırlayın. təzə horseradish sil və bir kiçik theater rub. gözəl doğranmış sarımsaq, mayonez, bibər, duz əlavə edin. hərtərəfli Mix balıq rub və yarım saat soyuducuda bu formada buraxın.

doldurulması hazırlanması. soğan və yerkökü sil. Gözəl soğan, yerkökü grate doğramaq. Pomidor kublar daxil kəsdi. Tərəvəz bir pan və bir az passiruem (5-7 dəqiqə) yayılmışdır.

balıq yaxşı modul səthi bir daha balıq sousu fırçalama daxilində onun zafarshiruyte, və sonra, folqa qoyun. üst örtüyü folqa karp və ikinci qat yaxşı zaschepit kənar edir. , Dişqurdalayan istifadə edərək, bir çörəkçilik hesabatında balıq qoyun folqa bir neçə deşik etmək və soba bişmiş sazan qoydu.

maye buharlaşarak qədər təxminən 50 dəqiqə folqa hazırlanmasında bir soba bişmiş Carp. Bir yeməyi qoymaq əvvəl, bişmiş balıq bir az sərin olmalıdır, belə ki, onun forma itirmək deyil. qovrulmuş sazan ilə qarnir dilim, turşu və ya zeytun limon bilər. bişirmək üçün bir garnitür On qaynadılmış düyü və ya bişmiş kartof, bütün bu gözəl kompliment nahar.

tərəvəz və düyü ilə folqa soba bişmiş Carp

Qida üçün aşağıdakı məhsulları lazımdır:

• sazan (2 kq);
• fincan düyü;
• soya sousu 50 ml;
• 2 baş soğan;
• kiçik zucchini;
• 3 pomidor;
• sarımsaq;
• 2 bibər;
• cəfəri və şüyüd;
• ədviyyat, duz.

Soyulmuş və orta tikə (5 ədəd) daxil sazan kəsilmiş yuyulur. soğan qabığı və üzüklər daxil kəsdi. soya sousu ilə hər iki steaks tutam və soğan halqaları yenidən. bir saat məzuniyyət soğan ilə sousu Fish zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün. Bu zaman, duzlu suda düyü qaynatmaq. Bu daha yaxşı düyü diri olacaq imkan həzm üçün vacibdir.

Kitabçada yumaq və tərəvəz (pomidor, balqabaq, dolmalıq bibər, cəfəri və sarımsaq) kublar daxil kəsdi. bir pan daxil yayılmışdır dilimlənmiş tərəvəz, ədviyyat, duz əlavə, su kiçik bir məbləğ tökmək və qapaq bağlanıb ilə 7 dəqiqə qaynamaq.

carp tikə və - üst kif yayılması düyü altında buxarda hazırlanmış tərəvəz. Tərəvəz balıq, meyvə şirələri isladılmış tərəvəz qovurma zamanı sazan əti əhatə etməlidir. Folqa ilə Form örtüyü.

yeməyi 40-50 dəqiqə üçün soba bişirilir.

Delicious, folqa hazır soba qida, flavorful bişmiş carp! nuş olsun!