Summer squash sebzeli yahni

Bu rəflər tərəvəz bol ilə crammed olunur o deməkdir ki, yay. Zucchini, yerkökü, çuğundur və təzə kələm vitamin zəngin və masa kimi tez-tez mümkün kimi olmalıdır. Lakin, bir çox evdar sadə tərəvəz dadlı və razı yeməyi bişirmək üçün necə bilmirəm.

Burada bir neçə resept stew ailə menyu diversifikasiya etməyə kömək edəcək balqabaq, edir.

kiçik lokali (20 santimetr), 2 ədəd lazımdır ki, bir dadlı stew hazırlamaq. kartof, iki kök, sarımsaq dörd cloves, böyük soğan bir cüt, tomat pastası, iki zəng bibər və istiot. Bütün maddələr toxum bibər, orta ölçüsü cut meydanların təmizlənmiş və dərin tava qoymaq yuyulur. də bir qaba theater grated yerkökü və doğranmış sarımsaq haqqında Küp kartof və zucchini var əlavə edin. ampüller böyük kublar daxil kəsilmiş və tərəvəz qalan əlavə təmizlənir. bir qapaq və zucchini stew su, duz, örtüyü eynək bir neçə orta istilik üzərində stew pan əlavə edin. 10 dəqiqə sonra 2-3 makaron yemek kaşığı və bir neçə peppercorns əlavə edin. cap tender qədər yanğın və stew azaldılması çıxarılır.

göbələk ilə zucchini və kartof sebzeli yahni. kiçik lokali 1 pc: sizə lazım olan bu dadlı yeməyi etmək. bibər, soğan və 2 ədəd. kartof, göbələk. Tərəvəz və aradan bibər toxum zucchini və kartof qabığı ilə yuyulur göbələk. Bütün maddələr kublar daxil kəsilir. Zucchini bibər və soğan bişirilmiş qədər bitki yağı və stir qızartmaq 5 dəqiqə sonra göbələk və kartof və qızartmaq əlavə tökmək, pan göndərilir.

zucchini və kartof bir asan və dadlı resept stew. orta ölçülü lokali, kartof 8 ədəd, 1 kök, iki pomidor, bir az yaşıl soğan, sarımsaq, şüyüd, cəfəri, dəfnə yarpağı və istiot üç cloves: sizə lazım olacaq hazırlanması üçün. Pak squash və kartof kublar daxil kəsilmiş və bir pan qoydu. bir qaba theater tozşəkilli kök At, gözəl kəsilmiş soyulmuş sarımsaq, Küp pomidor kəsilir və ayrı-ayrı pan bitki yağı əlavə onlara qızartmaq. kartof yumşaq qədər balqabaq və kartof ilə qarışdırılır Zazharku, su və stew eynək bir neçə əlavə edin. bişirilmiş bibər, duz qədər 5 dəqiqə, lavrushku qoymaq və təzə, gözəl doğranmış göyərti ilə zucchini stew tutam.

Stew kartof ilə mütləq deyil. yalnız squash, göyərti, yerkökü və soğan daxildir Dish, çox, çox dadlı çıxır.

Zəruri hazırlanması üçün maddələr: balqabaq, pomidor cütlük, 1 soğan və yerkökü, sarımsaq, duz və istiot 5 cloves. Courgettes təmizlənmiş və kublar daxil kəsdi. yumşaq, kiçik toxum və nazik dəri ilə Young squash əvvəlcədən təmizlənmiş bilməz. , Bir pan onları qoyun aşağı istilik üzərində bir az günəbaxan yağı və su yarım fincan, stew əlavə edin. Ayrıca, bir tava balqabaq, bütün istiot və duz ilə bir pan qoymaq gözəl grated yerkökü və doğranmış soğan, qızartmaq. bişirilmiş put döyülmüş sarımsaq qədər yalnız bir neçə dəqiqə.

courgettes Çox dadlı və tender sebzeli yahni aşağıdakı resept almışdır.

Zucchini 2 sm orta ölçülü kublar daxil kəsdi., Pan və ya dərin tava ilə qat on dəqiqə aşağı istilik üzərində 3-4 yemek kaşığı bitki yağı və stew əlavə edin. Ayrıca, soymaq kartof, kublar daxil kəsilmiş və balqabaq əlavə edin. , 0,5 stəkan bir qapaq ilə əhatə duz, döyülmüş bibər, isteğe bir az su, Lay və sonra More dəqiqə 40. stew təbii qatıq tomat pastası iki yemek kaşığı ilə. zucchini bir sebzeli yahni bu qarışıq Pour və pulbiber bir çay qaşığı əlavə sarımsaq cloves bir neçə soğan və şüyüd dadmaq (xırda doğranmış).

zucchini yaxşı ilə ət yeməkləri və dənli sebzeli yahni, bu və isti və soyuq xidmət edə bilər.