Manna püresi, bir multivarkda - asan, dadlı və faydalıdır

Bədənin həyati fəaliyyətinin normal proseslərini qorumaq üçün bir insan ən azı minimum vitamin, mineral və iz elementlərini istehlak etməlidir. Böyük problem indi də bu ən çox ehtiyacı olan maddələrin yeməkdən alınmasıdır. Müasir texnologiyalar belə irəli sürüldü ki, insan mövcudluğunu mümkün qədər asanlaşdırmağa imkan vermədilər, lakin paradoksal olaraq səs verə biləcəyi kimi çətinləşdirə bilərdi. Hətta 20 il əvvəl müəyyən bir məhsulu satın alırkən, çox aydın və aydın idi: alıcı bilirdi ki, tərəvəzlər süni toxuma və gen modifikasiyasız tərəvəzlərdir, hazırda bir adam mağazaya gəldikdə, bir adam "çuvalda pişik" ". Ən azı 50 faiz "bu donuz əti təbii" olduğunu söyləmək mümkün deyil.

Belə ki, hansı məhsullardan birinin bədənin inkişafı və həyatı üçün zəruri olan minerallar və vitaminlər minimum məbləği ala bilər? Tibbi vitamin komplekslərini nəzərə almadan, duzları faydalı maddələrlə zəngin olduqlarını yüksək dərəcədə ifadə edə bilərik. Manqayı daxildir. Uşaqlar üçün səhər yeməyi hazırladıqları heç bir şey yoxdur. Yəni irmik püresi üçün nə faydalıdır? Bütün buğda buğusu olmaqla, bibər B qrupunun vitaminlərinə zəngindir. Fosfor, sink, kalium, dəmir də var. Doğru bişirilmiş manna püresi ( o cümlədən multivarkda ) bütün faydalı pəhriz xüsusiyyətlərini saxlayır: bədən tərəfindən yaxşı əmilir, sümükləri gücləndirir və mədə-bağırsaq traktının işinə mükəmməl kömək edir.

Depletion, postoperativ dövr, böyrək çatışmazlığı - bütün bu xəstəliklərlə, manna püresi mükəmməl kömək edir. Bir çox dəyişkənlikdə bu möcüzə məhsulu hazırlamaq çətin olmayacaqdır. Bunu etmək üçün parametrlərdə "Süd püresi" rejimini seçin.

Manna püresi: nisbətlər

Yarım ölçmə şüşəsi miqdarında olan yarmalar, multivarka dökülür. Sonra 1.5 qaşığı şəkər və 1/3 çay qaşığı duz əlavə edin. Bütün bunlar qarışdırılmalı və 3 ədəd ölçmə stəkanı süd, sonra 1,5 ölçmə şüşəsi su və bir çay qaşığı kərə yağı əlavə edilməlidir. Bütün maddələr hərtərəfli qarışdırıldıqdan sonra "sehrli yeməklər" növbəsi gəlir.

İstədiyiniz rejimə daxil edilən çox dəyişiklik irmik hazır olduqda siqnal verəcəkdir. Multivarkerdə yenidən qarışdırın və 5-10 dəqiqə dayana bilsin. Son addım xidmət edir. Buğda taxıl mürəkkəb, dırmaşan, qatılaşdırılmış süd, bal şəklində müxtəlif əlavələrlə mükəmməl şəkildə uyğunlaşdırılır. Çörək, şəkər və ya murad ilə ətirli plitələrə yayılmış, bir multivarquetdə gözəl bir irmik püresi istifadə üçün hazırdır!

Xörək qoxusundan asılı olmayaraq, fast food yeməyi olaraq, püresi faydalı xüsusiyyətlərini itirmir və həm də uşaq orqanizminə və yetkinliyinə təsir göstərir. Amma bir manqaya daxil olmaq üçün çox dəyər deyil - bu, hüceyrələr tərəfindən dəmirin asimiliyində azalmaya səbəb ola bilər. Sizin pəhriz üzərində düşünün, sağlam pəhrizin sloganı kifayət qədər mülayim və müxtəlifdir.