Zucchini bişirmək üçün bir neçə yol

Courgettes - bitki inkişaf olduqca basit və buna görə də məşhurdur. Onlar hər hansı bir halda, qida zucchini dadlı və çox faydalı bir almaq, qaynadılmış, qızardılmış pörtlədilmiş, doldurularaq bilər. hazırlanması yalnız üsulları fərqli bitki çox reseptlər, həm də əlavə maddələr bir ştapel ilə birlikdə istifadə olunur var.

gözəl zımpara, artıq 15 santimetr uzunluğunda və kiçik diametri bir təzə gənc meyvə almaq daha yaxşı hazırlamaq. haqqında söhbət balqabaq bişirmək üçün necə, onlar xam salat istifadə edilə bilər ki, unutmayın. Bu gənc meyvə üçün hərtərəfli yuyulur və bir xiyar kimi, nazik lövhələr daxil kəsdi. Başqa bir seçim - bu bitki sürtgəc rub. bitki yağı və ya xama kiçik bir məbləğ ilə belə yeməklər refuel. Bu şəkildə daha çox qida bölüşdürülməmiş ki, qeyd etmək lazımdır.

evdar ən zucchini qızartmaq üçün sevirəm. bir neçə sirri var. Bu az neft qovurma üçün istifadə olunur, belə ki, dadlı və aşağı kalorili yeməyi çıxmaq olacaq ki, qeyd dəyər. Bu şəkildə balqabaq bişirmək əvvəl, onlar bir kağız dəsmal quru və nazik dilimləmək, yuyulur. ayrı nömrəli un, duz və ədviyyat kiçik bir məbləğ qarışdırılır. Hər bir parça hər iki tərəfdən bu qarışıq ilə daldırma, bu qızğın pan yerləşdirilir. Əvəzində duz və ədviyyat qovurma əvvəl yeməyi tutam bouillon kub, bilər. Bu xatırlayaraq dəyər kifayət qədər sürətli hazırlanmış balqabaq 2-3 dəqiqə. Xidmət əvvəl, göyərti tərəvəz ilə tutam, doğranılmışlar sarımsaq, siz mayonez kiçik bir məbləğ ilə yağlamaq bilərsiniz.

zucchini bişirmək üçün necə ən faydalı seçimi, onların quenching və ya həlim sayılır. Bu üsulla yalnız meyvə olan faydalı maddələrin bir çox saxlaya, həm də nəticədə yeməyi kimi çox kalori ehtiva edəcək.

bir neçə yolu var. uşaqlar üçün uyğun və belə Onlardan biri. Zucchini kiçik cut boyuna 4-6 ədəd qayıq bənzər nazik zolaqlar əldə. Onlar 3-4 dəqiqə qaynar su düşmək, göyərti ilə tutam, neft, limon şirəsi ilə səpilir çıxardı.

Siz edə bilərsiniz buxarda hazırlanmış balqabaq , düyü ilə onlar tam ikinci yeməyi, gündəlik menyu müxtəlif ola bilər. Bu məqsədlə, kiçik təzə pomidor bir sıra parboiled soyulmuş və doğranmış. bir az bitki yağı ilə dolu bir qazan (daha yaxşı istifadə utyatnitsu və ya kiçik qazan) ki, orta istilik üzərində 10 dəqiqə pomidor və stew yayılmışdır. Bu zaman, hisə verilmiş kolbasa hər hansı, zolaqlar daxil kəsilir yeməyi əlavə, pan bir 10 dəqiqə qızdırmaq üçün sol. maddələr hazırlanır olsa da, kiçik kublar daxil kəsilmiş balqabaq, pomidor pastası, duzlu yeməyi, mesh ilə birlikdə qalan qoydu. Rice bir qab qoymaq yuyulur, su bir az keçdi, bütün aşağı istilik üzərində 15 dəqiqə qalıb. Qısa burada yemək doğranmış göyərti, ədviyyat, bir az duz qoyulur sonuna qədər.

biz hazırlamaq üçün necə haqqında danışmaq əgər doldurulma balqabaq, dəyirmi forma bir sıra almaq üçün ən yaxşı, belə ki, onların məhsulları çox daha rahat olacaq, lakin siz də tanış tərəvəz az uzunsov formalı istifadə edə bilərsiniz. sellüloz doldurulması üçün özü qarabaşaq yarması, arpa, düyü və ya digər dənli ilə qarışıq, diqqətlə təmizlənmiş qaşıq istifadə olunur. Burada Bundan əlavə siz tərəvəz, göbələk, doğranılmışlar bir çox bilər. soba bişmiş dolması zucchini neçə dəqiqə grated pendir ilə tutam.

Bu balqabaq bişirmək üçün, mütləq hər hansı bir xüsusi kulinariya bacarıqları yoxdur ki, qeyd etmək lazımdır və nəticədə yeməyi dadlı və sağlam olacaq.