Yoga sortları - təsviri və fərqlər. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

insanın mənəvi ehtiyaclarının təməl daşlarından biri - onun mövcudluğu mənasını və dünyanın varlığını anlamaq üçün. Onun gənclik, bu proses özlərini qoparmaq şablonları tapmaq, ətraf ərazidə yanan maraq insanlar arasında əlaqələr ilə baş verir. cari işlərinə qarışan "uşaqlıq məsələləri" anlayışı ilə xəstə insanların çoxu, "burada və indi" təyyarə bir həyat qurmaq. Amma əsas sual əhəmiyyət narahat şəxsiyyətləri yaş ölmək deyil. cavab axtarış bir çox insanlar qədim təcrübə yönəlir - yoga.

naməlum mənbələrdən

yoga mənşəyi günə qurulduğu gündən heç kim edə dövrü müəyyən ki qədimdir. Uzun müddət onun görünüşü Patanjali text "Yoga Sutras", bu II əsrdə təxmin edildiyini bir filosof yazı ilə üst-üstə düşür ki, iman etdi. bu postulat ilə belə çoxdan tərk idi.

4 milyon il əvvələ aid qədim şəhər yerlərdə Hindistan Yarımadası ərazisində aparılan qazıntılar, müxtəlif insanlara göstərmək qədim təsvirlər, nazil etdik yoga yaradır. doktrinasının doğum qeyri-müəyyən müddətə vaxt çəkildi edir. Bu fakt təsdiq yoga ki, - bəşəriyyətin ən qədim fəlsəfi və dini konsepsiyası.

Yoga nədir

Yoga - bir çoxölçülü anlayış müəllim kimi müəyyən qədər ki. onun ümumi anlayışı məqsədi Creator (Ali Intelligence, Allah və Samadhi m. P.) ilə mürəkkəb deyil hədəf yolu kimi müəyyən edilir. Tarixin müxtəlif dövrlərində Master ortaya çıxdı, yolda öz görmə tədris təcrübə gətirir və böyük uğurlar nail olmaq. Belə ki, yoga növ var. Onların sayı mənəvi artım, fiziki sağlamlıq mərhələ keçmək və özləri və dünya üçün hörmət qazanmaq üçün, təkmilləşdirmə fəlsəfə öz yolunu tapmaq üçün hər başlanğıc edir.

yoga növ çox var, və yeni növləri var, lakin onlar bütün eyni məqsəd var. , Müəyyən bir şəxsə uyğun təcrübələr bəzi görmək üçün müxtəlif istiqamətləri ziyarət və onların hissləri diqqətlə qulaq asmaq üçün. Bəzi insanlar üçün ən yaxşı seçim şüurun uyğunlaşma orqan vasitəsilə yer tutur Hatha Yoga olacaq. təsəvvür inkişaf edənlər, daha faydalı bir qəza kurs vizual və ya Mantra oxuyan bir növ olacaq. Bir az təcrübə və nəzəriyyəsi - təkmilləşdirilməsi yolunda mühüm müəllim və yoga iddia müəllimlər.

yoga tənəffüs

Breathing Yoga möcüzəvi, ağıl calms fikrinizi aydınlaşdırır və ümumi vəziyyəti gücləndirir. insan orqan dörd mindən çox enerji kanalları var. Təmizləmək və mümkün kompleks pranayama kömək qısa müddətdə orqan vasitəsilə enerji axını uyğunlaşdırılması - nəfəs təlimlər. Bundan əlavə, hər şeyi təlimlər doğru daxili orqanların, endokrin və hormonal sistemi demək olar ki, bütün xəstəlikləri müalicə. təsir almaq üçün şərt nəzərə orqanizmin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla təcrübəli müəllimlər, təlimlər diqqətlə seçilmiş dəsti yoludur. Yoga narkotik nəzarətsiz qəbul kimi çox zərər bilər.

hər hansı fiziki vəziyyəti ilə hər yaşda həyata başlamaq, lakin onun əks bilmək lazımdır. Məsələn, ürək problemləri olan insanlar üçün ciddi pranayama nəfəs keçirilməsi qadağandır. A rahat, ağıl, sakitləşdirici nəfəs təcrübə azad, bütün mövcud, bu nidra yoga ilkin kurs. Təlim zamanı bir şəxs bütün bədən rahatlamanın isə ağ ciyər bütün həcmi konsentrasiyası bacarıqları, düşüncə olur ibarət tam yogic nəfəs nəfəs öyrənir. Breathing Yoga yığılmış toksinlerin qurtarmaq üçün siqaret və rekord müddətdə vərdiş qurtarmaq üçün bir çox kömək etmişdir.

azadlıq Yoga

Jivamukti Yoga - Bu Qərb mənşəli yeni trend edir. uzun Hindistanda reyslər və bu gün yogis aparıcı ashrams məşq sonra həyat yoldaşları Devid layf və Sharon Genon insanların Qərb mentalitetinə adaptasiya yoga öz xətti başladı. Amerikada - ilk məktəblər sonra Nyu-Yorkda ilk 1989-cu ildə açılan və edilmişdir.

Jivamukti Yoga beş prinsipləri, əvvəlki incarnations törədilmiş aktları, dirçəliş və təkər relyef almaq üçün kömək edir ki, inkişaf və həyata keçirilməsi var. Fəlsəfə indiki və nəticədə karma yaxşılaşdırılması üçün kömək edir sevgi yaxşılıq yolundan üzrə stand işğal edir, incarnations aşağıdakı sıra yan, maarifləndirmə nail olmaq üçün kömək edir.

, Mantras oxuyan, yoga asana təcrübə yeni sortlarının şagirdin təhsil pranayama bunu prosesində. Həmçinin tədris kursları yoga fəlsəfə düşüncə dərsləri, mənəvi musiqi eşidilir. Bu tendensiya - qərb yoga tarixində ilk ruhu deyil, sağlamlıq daha çox narahat edir, dünyagörüşü, mənəvi təcrübə kimi çox bədən yönəlmişdir.

Yoga bu müxtəlif beş fundamental prinsipləri var:

• Ahimsa. Özünüz, xarici dünyaya, digər insanlar və heyvanlar üçün, zərər heç bir zorakılıq yoxdur. Ahimsa.
• Bhakti. həyata keçirilməsi həyat kök səbəb - God \ Self-reallaşdırılması \ Samadhi. fiziki bədən tənzimləmək üçün ataraq, namaz, asana təcrübə vasitəsilə qəbul.
• Dhyana. düşüncə \ düşüncə \ diqqət - yol kainatın ilə əlaqə.
• Nada. musiqi, sükutla, səsini dinləmək sosredochenie vasitəsilə səs qavrayış inkişafı.
• Shastra. ədəbiyyat vasitəsilə nəzəriyyəsi və yoga fəlsəfə öyrənilməsi, bilik inkişaf bacarıqları sanskrit oxumaq.

yoga Dini yol

Bhakti-yoga - qədim təcrübə biridir. Induiststkaya ənənə Allah birbaşa yoldur, ən sürətlə və səmərəli yolu maarifləndirmə yogi çıxarır ki keçirir. Sanskrit söz "bhakti" "sevgi və sədaqət" deməkdir. gimnastika doktrina heç bir əlaqəsi yoxdur, bu usta ilahiliyini xidmət əsasında dini hərəkət edir.

maha-Mantra, namaz 108 dəfə təkrar tam dairə ataraq təcrübəsi əsasında. Control binder bead dairə namaz dairənin başladığını ifadə edən orada muncuq 109 muncuq vasitəsi ilə həyata keçirilir. Başlayanlar üçün, kifayət qədər səhər namaz bir daire yaratmaq. yogis üçün düşüncə təcrübə dərinləşməsi daimi olmaqdır.

Bhakti-yoga çox fiziki səy, asanas inkişafı və onların məcburi təcrübə tələb etmir. Burada fərqli bir yanaşma - sədaqətlə Allaha xidmət üçün hazır, Ayurveda vasitəsilə sağlamlıq saxlanılması, belə Vedic qaydaları gündəlik həyat ahimsa, dini ədəbiyyatın öyrənilməsi, və riayət kimi bütün əsas əmrləri yerinə yetirmək üçün. İlk baxışdan, yol sadə səslənir, lakin diqqətlə müəyyən hadisələri ilə bağlı öz hərəkətləri, səbəblərini təhlil əgər müasir həyatın vərdişləri, bu yolla onlar görünməz görünür olsa da, aradan qaldırılması insan mengeneler keçir.

Fəaliyyət və pərəstiş

Kriya Yoga daxili enerji uyğunlaşdırılması ilə mənəvi potensialının reallaşdırılması nail olmaq üçün, təkmilləşdirilməsi yolunda bir şəxs kömək edir. praktik üsulları əsas məqsədə nail olmaq üçün beş filial qruplaşdırılıb 144 fəaliyyətinə (kriyas) ibarət tətbiq:

• Kriya Hatha Yoga. (Əzələ qıfıllar əsas chakras sahələrdə yerləşir) cüt, mudras (əl hərəkətləri), bandhas çıxış 18 məhsullarının ibarətdir asanas təcrübəsi daxildir.
• Kriya Kundalini Pranayama. insan yeddi chakras vasitəsilə enerji axını Technique Oyanış.
• Kriya Dhyana Yoga. Appliances düşüncə konsentrasiyası, konsentrasiyası, super-güclərin Oyanış artırılması, ağıl təmizləyir.
• Kriya Mantra Yoga. intuisiya, kəşfiyyat oyadır mantras Inner ataraq, chakras açıqlanması verir.
• Kriya Bhakti Yoga. xidmət və Allahın ibadət yönəlmiş fəaliyyəti.

Kriya Yoga aşkar və insan bütün beş aspektləri artırır: mənəvi, həyati, fiziki, əqli, intellektual.

ustalarının yol

Surat Shabd Yoga - qədim təcrübə biridir. Sanskrit iki əsas transfer adları var: ya "işıq və səs stream / vibrasiya yoga" "Masters yolu." Bu təcrübə haqqında çox söz-söhbətlər və əfsanələr. birbaşa dərsləri meydana gələn heç bir praktiki təlimatı var. Qədim kitab, yoga bu cür mövcudluğu yalnız göstərişlər var.

Basic bilik müəllim tələbə və gizli şifahi verilib. daxili düşüncə - Bu yoga bu cür təcrübə əsas növü məlumdur. çox qədim müqəddəs kitablarında siz ifadəsini bir analoq "Başlanğıcda Kəlam var idi" bu səslər tapa bilərsiniz və hekim bir konsentrasiya var. Alimlər bu yaxınlarda kainatda sonsuzluğa genişləndirilməsi, müəyyən bir səs var olduğunu göstərir.

Surat shabtd yoga işıq və səs daxili vibrasiya bir konsentrasiya var, təcrübə üçün heç bir xarici stimul və ya hub tələb olunmur. Bu onu göstərir ki, yoga növü sənətkarlıq müəyyən bir mərhələyə çatmış insanlar üçün daha uygundur. fəaliyyətinin bu müxtəlif üçün ekspertlərin fikrincə, bu ezoterik bilik həsr Master məcburi iştirakı tələb edir.

Bilik yolu

Jnana Yoga və ya Yoga zhzhnyana, qədim kitab təsvir və mənəvi təcrübə klassik formaları məxsusdur. Həqiqət anlama əsas yol ağıl, düşüncə ilə sülh mövcud üçölçülü illusions məhv qədim kitablar, dərsliklər ziyalı müəllimlər öyrənilməsi yetişdirməkdir.

Yoga Bu cür müşahidə, əks vasitəsilə dünya dərk və bir-birinin həqiqəti yoxlamaq üçün bizə öyrədir, həmçinin həqiqət fərdi özü xəbərdar nə yalnız bir anlayış verir. Jnana Yoga öz müşahidələri və nəticələr ilə, arzu çek hər bir addım və kainatın fundamental prinsipləri hər bilik gətirir görünən dünyada usta şübhə öyrədir.

seçim azadlığı

Yoga - bir ömür boyu yol. Osilivaet yol yalnız gedir kimsə və seçmək üçün həqiqəti dərk yolu yalnız təcrübə sonra həll edilə bilər. Rusiya mənəvi təcrübə üçün ənənəvi pravoslav, dünya və onun cihaz anlamaq üçün araşdırma az uğurlu nail ola bilər ki, unutmayın.