Sleep məhrum: necə təhlükəli

Sleep məhrum - başqa sözlə yuxu tam və ya qismən imtina, yuxusuzluq. terapevtik məqsədlər üçün bu konsepsiyanın istifadə istifadə və ya zədə üçün çox müzakirə var. Bizim vəzifəmiz - onun mahiyyətini anlamaq və bir reytinq vermək üçün kömək edir.

Əlbəttə ki, insan hər zaman yatmaq bilməz, lakin o, minimum bu prosesi (gündə bir neçə saat) məhdudlaşdıra bilməz. Sleep məhrum bir neçə əsas addımlar var:

1. Əsas odur ki, - yatmaq deyil! Bu altı gün davam ilkin mərhələ edir. Bu dövrdə insanlar oyaq qalmaq üçün mübarizə davam edəcək. Əsas vəzifəsi - əvəzinə bütün gecə və ya gün yuxuda yalnız 2 saat düşəcək. Vacibdir - off, ağıl psixoloji sülh saxlamaq. Bu yeni və maraqlı bir şey etmək, uyanık dövlət öz fəaliyyətini diversifikasiya etmək lazımdır. Və şey monoton (televiziya və ya toxum tıklayarak seyr) olmamalıdır seçin və fəal edir. Bu müddət ərzində siz gərginlik, bozukluğu ola bilər ki, pis hiss edə bilər unutmayın. Lakin bu mərhələdə keçmişdir edərək, belə bir dövlət özü keçəcəyini hiss edəcəklər.
2. yuxu məhrum ikinci mərhələ - şok terapiya. 10 gün çəkə bilər. Bu dövr ilə xarakterizə olunur maneəli şüurunun: insanlar robotlar görünür, reallıq qəbulu pozula bilər. Bəzən yaddaş yekunlaşdırmaq edəcək insanlar keçmiş və indiki qarışıqlıq (bir müddət üçün, bu iki anlayışları arasında ayırmaq mümkün deyil), bir dəqiqə əvvəl nə unutmaq olacaq. Mümkün mülayim euphoria.
3. Bu mərhələ daimi yuxusuzluq ilə nəticələnə bilər, lakin məhrumetmə orqanizmin uyğunlaşma gəlir. bütün bədənin sistemləri itiləmək, proseslər (dünyanın bir aydın hiss, və euphoria bir yüksək hissi) sürətləndirilməlidir olunur. yuxusuzluq davam Lakin, növbəti mərhələdə, həyat üçün ölümcül olan.
4. Varsanılar. Bu addım əyani varsanılar ola bilər. Bu paranoia və ya ruhi xəstəxanada nəticələnə bilər, çünki Sleep məhrum, bu mərhələdə başlamaq deyil.

Hazırda gün həkimlər var dərin depressiya bir adam bu texnika istifadə. Lakin, bu halda istifadə olunan metodun mahiyyəti yuxu cyclical təbiət tədricən dəyişən yuxu saat sayının azaldılması və oyaqlıq zamanı artır ki, faktdır. Həkimlər yuxu məhrum Seçilmiş müəyyən beyin sahələri təsir inanıram. Bu halda, həmin saytlar təsir məruz deyil, məzlum əhval-ruhiyyə ilə bağlı deyil. Bu da yan təsirləri kiçik bir məbləğ əsaslandırır.

insan ağıl üçün çox ciddi ola bilər nəticələri olan yuxu məhrum, yalnız həkim nəzarəti altında həyata keçirilməlidir. fakt uzun yuxu məhrum səbəb ola bilər ki , bir epileptik zəbt xəstəliyin bir şəxs heç vaxt belə.

yuxu uzun imtina edilməsi barədə təcrübələr çox iştirakçıları bu texnika təsiri haqqında müsbət danışıb: bəzi point orqanizmin səmərəliliyini artırır, dünyanın vizual qavrayış artırılması meyli parlaq varsanılar, euphoria başlayır var. Lakin, bir psikoz çevrilə bilər, çünki yuxu məhrum bu dövlət çıxmaq üçün zaman vacibdir, müalicə uzun müddət təxirə salına bilər.

bu texnika istifadə edərək çox böyük şəxsiyyətlər əsasən elmi kəşflər artması qlobal miqyasda əməyi və incəsənət böyük işlər yaratmaq ki, onların yaradıcılıq qabiliyyətini artırdı. Və bu dəyər razı olacaq.