Necə multivarka olan Pollock bir filesi bişirmək üçün: tarifleri photos

Məlum olduğu kimi, pollack çox faydalı və dadlı balıq. Buna görə də, bu məhsul ölkəmizdə çox populyardır. Pollack bədən dəmir udmaq kömək edir, qan şəkər səviyyəsini azaldır, həzm sistemi üzərində müsbət təsiri var. balıq Cəmi 100 qram yod gündəlik tələblərinə cavab. bugünkü məqalənin mövzusu Pollock filesi, biz sizin diqqətinizə çatdırmaq istərdik şəkillər ilə tarifleri olacaq. Və biz deyil lazımdır balıq bişirmək üçün necə standart üsullarla və multivarka adlı mətbəx köməkçiləri istifadə etmək necə. Bu mətbəx texnikası fəxr sahibi əgər Belə ki, sonuna qədər oxumaq üçün əmin olun.

Pollock filesi: reseptlər pendir ilə multivarka da

Balıq bu şəkildə bir çox dadlı flavorful və qida qidalandırıcı bişirilir. Bu yan yeməklər bir sıra, xüsusilə düyü ilə mükəmməl gedəcək. balıq filesi, kök, soğan, kartof və pendir buxar-unsiyası parça yarım kilo: multivarka da Pollock filesi hazırlamaq üçün biz aşağıdakı məhsulları ponabodyatsya.

hazırlanması prosesi

balıq duz hissələri, mövsüm kəsilmiş və qısa bir müddət üçün tərk edir. Təmizləyir və tərəvəz rinses. bir theater üyütmək kartof və yerkökü. Soğan nazik üzüklər daxil kəsdi. bir theater haqqında pendir cındır. fincan Multivarki maddələr qoymaq keçin. aşağı hissəsində neft pre-tökülür. Sonra üst soğan və kartof əlavə edin. Duz və ədviyyat Zövqünüzə yuxulamaq. Balıq filesi ədəd qoyun sonra pendir və onlara tutam - grated yerkökü. İstənilən halda Yenə duz ədviyyat əlavə və. proqramı "Bake" dönün və 20 dəqiqə multivarka bir Pollock filesi hazırlayır. Sonra proqramı "istilik" seçin və bir saat bir rüb üçün yeməyi buraxın. Sonra bizim ləzzətli balıq xidmət hazırdır.

Necə Pollock bir filesi bişirmək üçün multivarka "Redmond" da

Zövqünüzə Pollock filesi, pendir, yerkökü, şüyüd, xama, mayonez və duz və ədviyyat: özünüz və sizin ev, dadlı ətirli və çox faydalı balıq yeməyi müalicə üçün qərar, onda aşağıdakı məhsulları iştirakı qayğı.

hazırlanması üçün təlimat

Balıq filesi diqqətlə mənim, orta parçalara kəsilmiş və bir qazan Multivarki qoydu. mayonez, xama, duz və ədviyyat əlavə edin. Kök bir theater və şüyüd gözəl chop haqqında cındır. Bundan sonra, pan Multivarki tərəvəz həyata lay. üst grated pendir əlavə edin. "Multipovar" rejimi dönün və 100 dərəcə 20 dəqiqə üçün hazırlayır. multivarka hazır Pollock bir dadlı filesi! Bu şəkildə bişirilmiş balıq, çox tender, şirəli və dadlı. düyü və təzə tərəvəz salatı onun mükəmməl garnitür üçün.

pomidor və pendir ilə Pollock filesi

Biz mətbəx gözəl köməkçisi istifadə edərək, bu dadlı balıq üçün məhkəmə bir daha resept təklif edirik. - 2 ədəd, bitki yağı, pendir (yaxşı pendir) bir neçə yemek kaşığı - dad limon şirəsi, cəfəri, qara bibər və duz 250 qram Pollock filesi, iri pomidor yarım kilo: Bu yeməyi üçün aşağıdakı məhsulları hazırlamaq lazımdır.

Cooking Pollock filesi

balıq dondurulmuş, bu, otaq temperaturunda əridilmiş su və quru ilə yaxalanmaq lazımdır. Sonra hissələri ədəd dilimlənmiş. duz, istiot və bir az limon şirəsi əlavə edin. Bir Tencere Multivarki bir az bitki yağı tökülür, sonra filesi həyata lay. Wash tərəvəz. Pomidor dilimləmək və gözəl cəfəri doğramaq. bir qaba theater haqqında pendir cındır. fincan Multivarki olan balıq ədəd, pomidor qoymaq bəzi duz və yuxuda bir az payız incə doğranmış cəfəri əlavə edin. Biz kəsik-kəsik pendir son qat əlavə olunur. proqramı "Bake" run, qapağını bağlayın və yarım saat üçün balıq hazırlayır. Delicate Pollock filesi birbaşa püresi və ya düyü şəklində bir qarnir ilə masa təchiz oluna bilər. nuş olsun!

multivarka kartof ilə Pollack

Bu yeməyi çox orijinal və dadlı və bir stew güveç kimi bir az çıxır. Siz multivarka bu şəkildə Pollock bir filesi bişirmək istəsəniz, mətbəx iştirakı qayğı pre-aşağıdakılardan maddələr: balıq filesi 700 qram, iki orta soğan, 6-7 kartof, yerkökü, süd və ya krem, bir az mayonez və ya xama və bitki yağı yarım fincan.

Biz yemək prosesi davam

One soğan yarım üzüklər daxil kəsilmiş və təmizləmək. Soyulmuş kartof nazik dilim daxil kəsdi. Bir Tencere, Multivarki bitki yağı bir neçə damcı tökmək soğan yarım halqaları və kartof yayılmışdır. istiot, duz, bir az mayonez və ya xama əlavə edin. Sonra Pollock filesi xırdalamaq lay. Yenə, istiot, duz və isteğe ədviyyatlar əlavə. İkinci soğan gözəl doğramaq və sürtgəc üç yerkökü. Bu, bizim növbəti qat olacaq. Top süd və ya krem yarım fincan tökülür. 50-55 dəqiqə rejimi "çörəkçilik" dönün və onların iş haqqında getmək. Tasty güveç hazır! Siz isti masa boru kəmərləri onu müraciət edə bilər. nuş olsun!