Necə kök bişirmək və kərəviz sapı

Value kök və kərəviz sapı bütün məlumdur: nadir amin turşusu, karotin, asparagindən, tirozin, minerallar, efir yağları, vitaminlər K, A və E, vitamin B qrup, askorbin turşusu, protein və bir çox faydalı və mühüm maddələr iz. Unique apiol maddə kərəviz ləzzətli dadı və ətri verir.

sonsuz kərəviz faydalı təsiri. kərəviz sapı, həm də kök və göyərti Yalnız:

• aşağı yaşlanma yavaş;
• təmizlənmiş qan və qan damarlarının;
• iştaha stimullaşdırmaq;
• dəstək hüceyrələri iş;
• su-duz balansını normallaşdırır;
• normal şəkər səviyyəsi saxlamaq;
• böyrək və qaraciyər tənzimləyir;
• cinsi funksiyası artırmaq;
• allergiya müalicə;
• sinir sistemi sakit.

hər hansı bir yeməyi bişirmək olar kərəviz: kərəviz və buruq göyərti salatlar mükəmməl və kökündən şəfalı şorbası bişirilir bilər.

Kərəviz sapı işıq, sağlam salat edilə bilər:

"Green təravət"

Yaşıl alma, xiyar və kərəviz kublar, kahı pick doğranır və tərəvəz ilə bir fincan qoydu. yarım limon şirəsi, tərpənmək, bir salat sıxmaq əlavə zeytun yağı və bir neçə şam qoz-fındıq. Əvəzində zeytun yağı işıq mayonez sousu və şirin xardal istifadə edə bilərsiniz - dad ləzzətli edir.

Bu salat asanlıqla şirəsi çevrilə bilər: meyvə və tərəvəz bütün şirəçəkən vasitəsilə məcbur və yeməkdən əvvəl içmək edilir - əla həzm zəmanət verilir!

"Vitaminka"

Kərəviz, kələm, Alabaş, şirin alma və nazik zollamaq xam yerkökü. Yaxşı yaxalamaq, 20 dəqiqə isti su kişmiş islatmaq tərəvəz əlavə edin. Zeytun yağı maye bal, salat doldurmaq qarışdırılır və sidr və ya qoz tutam.

"Toyuq Joy"

Qaynadılmış ət toyuq, kərəviz və böyük kublar daxil kəsilmiş konservləşdirilmiş ananas, pendir növləri grate. bir salat fincan qat qoyun: toyuq, grated pendir, ananas, kərəviz. Xama və ya bişirilmiş yumurta sarısı və qaşıq şirin xardal sousu tük hər qat ilə mayonez mix. Cəfəri, şüyüd və kərəviz salatı ilə kiçik parçalara və qarnir daxil kəsdi.

Siz kərəviz kök nə edə bilər? Anything: grated kərəviz kök - evdar fantaziya sonsuz, su ilə sevimli olan şorba, salat yemeklerde əlavə edə bilərsiniz!

krem şorbası

su şorba bilər qaynatmaq, və hər hansı yağsız ət suyu var. 1, yağ qızıl qəhvəyi qədər iki sarımsaq cloves ilə şirin Küp soğan ampul və qızartmaq. Dörd kiçik kartof və kublar bir kərəviz cut, qaynar bulyon və ya su düşmək zazharku əlavə və kartof bişirilmiş qədər bişirilir. Yalnız bir neçə dəqiqə şorbası off dadmaq ədviyyat əlavə edin. , Bir Tencere daxil tökülür, püresi bir qarışdırıcı şorbası gətirmək ağır krem yarım fincan əlavə və tərpənmək, bir boil gətirib üçün hazır. təqdim hər hansı bir göyərti bəzəyəcək.

Və nəhayət, salat "Kişi"

Kərəviz, bir qaba theater üzrə rubbed qaynadılmış dili və böyük zollamaq turşu, gözəl göyərti doğranmış və aşağı yağ və ya geyimli əlavə ev mayonez.