dadlı hazırlamaq üçün bitki yeməyi, siz vaxt və səy bir qədər lazımdır. nə qədər asan və tez olur Bu gün biz sizə göstərmək lazımdır: bizim resept üçün əsas almaq kartof güveç üstəlik, biz mikrodalğalı bişirmək üçün necə hesab və balqabaq. Bu, misal üçün, evdə heç bir soba var olanlar üçün bir çıxış edir. Hər halda, bir dadlı tərəvəz yeməkləri və al özünüzü müalicə edə bilər.
kartof və zucchini sadə güveç
yemək üçün, sizə lazım olacaq:
- 1 kq kartof yumruları və çox zucchini;
- 2 orta soğan ampüller;
- sarımsaq və göyərti bir az;
- Haritaları, bitki yağı və ədviyyat.
Ilik yuma, qabığı və dilim plitələr orta qalınlığı. Tez bitki yağı, duz, istiot onlara qızartmaq və otlar və sarımsaq ilə tutam. Bu doldurulması olacaq. Kartof də ona adi kartof püresi etmək, təmiz və qaynatmaq lazımdır. Siz həmçinin hazır məhsulun istifadə edə bilər - cooking prosesi daha sürətli olacaq. paketi yönəldilmiş kimi quru kartof püresi həll. Bu əlavə etmək üçün gözəl doğranmış və qızıl qəhvəyi soğan qədər qızardılmış. bir çörəkçilik hesabatında, sonra, ilk Haritaları və yağlı ilə tutam kartof püresi qoymaq - zucchini, sonra yenidən püresi. kartof güveç və zucchini ilə tutam soba ehtiyac yeməyi göndərməzdən əvvəl 200 ° C yarım saat hazır olacaq bitki yağı. Siz top bişirilmiş tutam grated "Çedar" ilə üst və ya "parmezan", və ya mayonez kiçik bir məbləğ yağ qədər 10 dəqiqə flavorful qabığının əmələ istəyirsinizsə.
mikrodalğalı bişmiş kartof və zucchini
Bir soba yoxdur, və ya tez bu yeməyi hazırlamaq istəyirəm, və siz mikrodalğalı istifadə edə bilərsiniz. yahni böyük bir hissəsi üçün almaq:
- 2-3 böyük kartof yumru;
- 1 orta zucchini və ya böyük mate;
- 1 yerkökü və pomidor;
- xama hər 250 ml;
- grated pendir bir az;
- duz, ədviyyat köri təzə reyhan neft və duz polpuchka.
açıq sarı rəng, köri və duz qarışdırılır. Pendir grate və sousu əlavə edin. ən dadlı güveç çıxdı tərəvəz hazırlayın: balqabaq, kartof, pomidor, yumaq və sonra dilimləmək, soğan və yerkökü grate doğramaq. Basil gözəl doğramaq. İndi çörəkçilik qalay alt kağız açılması croutons ilə tutam və kartof dairələrinin yarısı məbləği onları qoymaq lazımdır. yağ-lubricated bir qat krem pendir sousu. Bu, bütün squash, pomidor, yerkökü və soğan ilə izləyir. sousu tökün, sonra, siz kartof bir qat qoymaq və qalan xama sarğı üzərində tökmək lazımdır. Təravətli courgettes və mikrodalğalı kartof soba 600 vat bir güc bişmiş ilk 10 dəqiqə sonra 850 vat rejimini dəyişdirmək və 8 dəqiqə bişirmək lazımdır. vaxt artıq olduqda, yeməyi bir saat soba rübündə durmaq bildirin. Sonra çıxarılır və krem və ya sıx təbii qatıq xidmət edilə bilər. Hər iki reseptlər bərabər dadlı - onlardan biri qurmaq və ev-ətirli bitki yeməyi təklif nahar və ya şam yeməyi üçün cəhd edin.