Wilks əmsalı Bütün

bütün qaldırıcısı üçün rekord layiq görkəmli nəticələr əldə etmək istəyən hər atlet qol - özümüzü davam edən iş öz çəki ən ciddi müqavimət aradan qaldırmaq üçün. Bu güc Triatlon əsas subyektləri squats, bench press və çəki limit istifadə edərək çəkin.

müxtəlif yaş və çəkidə idmançılar cəlb yarışlarda Amma burada narahatlıq var. Bu eyni idmançı ibarətdir və asanlıqla ən yaxşı hesab müəyyən müqayisə ki, aydındır. Amma yaxşı göstərici və bütün idmançılar arasında mütləq rekord hesablamaq? Bütün sonra, bir şəxs artırılması daha çox çəki öhdəsindən edə Konstitusiyanın böyük ki, məntiqi deyil. Bu gün müxtəlif çəki dərsləri yarışan arasında ən yaxşı nəticəni hesablanması üçün istifadə Wilks əmsalı, lakin həmişə deyil.

əsl həlli axtarış

Bir çox idmançı diqqətlə xüsusi güc hərəkətləri hərəkət bir sıra ilə bir təkrar atlet əzmək maksimum çəki hesablamaq öz düsturlar çıxarılmış. bir zaman çəki limiti artırmaq üçün və qalib pauerliftinq müəyyən edilir. Bu əmsalı hesablamaq təklif olunub əvvəl Lakin, Wilks hesablamalar çox səhvlər verdi. Amma hesablanması hər yeni versiyası daha mükəmməl olmuşdur.

Belə ki, məşhur formula Hoffman hesablamalar dəyişdi O`Kerrola sonra Lyle və Schwartz daha yaxşı təkliflər gəldi. Tezliklə görmə təklif və Robert Wilkes. öz çəki iş və idmançı ilə bağlı dengesizliği onun hesablanması minimuma endirilir. Buna görə də Wilks əmsalı pauerliftinge idmançıların müxtəlif çəki ilə yaxşı nəticələr müəyyən, güc Eventing nəticələrini müəyyən bir əsas kimi istifadə olunur.

Qiymətləndirilməsi

Tipik olaraq, çıxış idmançı eyni çəki ilə rəqabət müqayisə edilir. Qiymətləndirmə alınan on the ümumi çəkisi üç təlimlər. Amma nəticə mütləq dəyər koffitsient Wilks istifadə edərək, formula hesablamaq müəyyən etmək üçün.

əmsalı dəyərləri kişilər üçün nəticələr hesablamaq üçün:

• və -216.0475144 bərabər;
• b dəyəri 16.2606339 edir;
• bərabər dəyər -0,002388645 ilə;
• d dəyəri -0,00113732 edir;
• e dəyəri 7.01863E-06;
• f bərabər -1.291E-08;
• x - atlet çəki.

qadınlar arasında nəticələrinin hesablanması üçün əmsalı dəyərlər:

• dəyəri bərabər 594,31747775582;
• b dəyəri -27,23842536447 edir;
• 0.82112226871 bərabər c;
• d -0,00930733913 dəyəri bərabərdir;
• 0.00004731582 bərabər e;
• f bərabərdir -0,00000009054 dəyəri;
• x - atlet çəki.

Strength, güc və qaldırıcı

Bu kütlə qaldırılmış deyil ki, çıxır və öz qaldırılmış kütləvi nisbəti ən yaxşı nəticə müəyyən edir. Və bu amil Wilks əks etdirir edir. iddiaları nisbəti hesablanması 0.1 kq dəqiq təmin edir. böyük hesablanması nəticə - asılı olmayaraq bədən növü gücü və enerji idmançıların böyük tədbir.