Seafood salat - təxəyyül üçün otaq

Seafood - dadlı, şəfalı qida. Seafood əsas yağ turşuları, protein, iz elementləri, yod, makro zəngindir.

Crabs olan sink və mis bir çox ürək-damar xəstəliyi olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Lobsters infeksiyalara qarşı qorumaq, gənclərin qorumaq kömək edir. Midye, vitamin E ilə zəngindir böyük dəri təmin edir.

Bundan əlavə, aşağı kalorili dəniz, niyə onların çəki seyr edənlər ilə qədər populyardır.

əvvəllər dəniz salat yalnız bəzi restoranlarda cəhd, lakin bilər bu gün hər kəs üçün açıqdır. ev qəlyanaltı, bir kokteyl və ya dəniz hədiyyələr əsas kurs ola bilər zövq üçün.

ikinci və ya ayrı-ayrı yeməyi kimi xidmət etmək tövsiyə olunur Çox dadlı salat, isti dəniz. Bunu etmək üçün, hətta tez-tez "Seafood Cocktail" adlanır mağaza, dondurulmuş qarışıq bilər. deniz əlavə tələb olunacaq:

• Half şirin bibər və ya təzə paprika
• 2 şərti pomidor və ya 6 - albalı
• Karides (zövqə görə)
• Konservləşdirilmiş ananas (zövqə görə)
• Bir neçə müxtəlif yarpaq salatlar: Roka, kahı, Roma, xardal
• Sarımsaq (zövqə görə)
• günəbaxan və ya zeytun neft kaşığı
• Spices: istiot, reyhan, marjoram, keklikotu.
• balzam sousu

Seafood əvvəllər birlikdə Karides ilə, əridilmiş, dilimlənmiş tərəvəz, ananas neft pan bir neçə dəqiqə qızardılmış kublar. Yemək sonunda ədviyyat əlavə edin. balzam sousu ilə səpilir kahı, pomidor ilə bəzədilmiş bir boşqab başa qovurma yayılması.

Siz ziyarət və onlara heç bir müalicə gəlmək varsa, yardım salat gəlir dəniz məhsulları. Recipes sadə, çox vaxt tələb etmir bişirilir.

Məsələn, dəniz salat üçün, 10 dəqiqə üçün kifayət olan bişirmək üçün. hazır "Seafood Cocktail" almaq və ya karides, Midye, squid və s tərkibi seçmək mümkün etmək üçün Zövqünüzə görə. təzə xiyar, cəfəri kiçik bir məbləğ, hər hansı bir kahı, yumurta ilə qarışdırılır hazırlanan deniz. məhsul nisbətdə adətən dadmaq üçün seçilir.

Bütün məhsullar diqqətlə mayonez ilə geyimli, böyük bir salat qabda qarışdırılır ətirli sousu və ya zeytun yağı. Bu deniz salat dadlı, yüngül yemək, həm də böyük afrodizyak deyil. Hər hansı bir romantik görüş üçün bir bəzək ola bilər.

eyni xərçəng maraqlı kokteyl və avokado ilə kahı bilər. onun hazırlanması üçün vaxt souslar bir mix edir. ilk zeytun yağı (30g), sarımsaq, göyərti edilir. Bütün maddələr bir qarışdırıcı qarışdırılır. sousu final dad şəkər, duz, vermək balzam sirkə, dadmaq əlavə edib. doğranmış bu sousu, soyulmuş avokado tökülür. meyvə orta varsa, bir zənbillər edə bilərsiniz.

Avocado yerləşdirilib kahı gözəl bir boşqab təşkil (hər hansı bir akçakesme). Onlar bərk duzlu və ya təzə xərçəng, və mayonez 50 q, ketçup, duz və brendi 15 g bütün suvarılan sousu həyata qoydu .... Original deniz salat hazır.

sağlam yeməklər hazırlamaq üçün çox vaxt gizlətmək istəmirsinizsə, siz sadə resept edə bilər. Biz sonra yarım avokado kəsilir, təmizləmək lazımdır, və grated şirin alma, krem bir damla ilə qarışıq cır ət ilə dolu zənbillər qəbul edəcəyik istiot, limon şirəsi. bir salat Duz və istiot krem qatıq, xama və ya mayonez ilə əvəz edilə bilər, dadmaq əlavə olunur.

ən sadə, lakin heç də az dadlı, bir yosun salat. Bu təzə xiyar, alma, yumurta, ananas, avokado ilə qarışdırıla bilər. göstərmək lazımdır

fantaziya, hər hansı bir evdar öz unikal resept yarada bilərsiniz.