Pəhriz İçməli. Şərhlərini, düşüncələrini.

pəhriz İçməli var kifayət qədər çətindir. O, mənfi cəhətləri bir çox var, lakin istifadə etməzdən əvvəl sizin həkim ilə məsləhətləşmək lazımdır. Amma biz dərin səviyyədə artıq çəki problemi həll edəcək, bu, mütləq artıq santimetr və kiloqram qarşı mübarizədə sizə kömək edəcək, mahiyyəti olan kiçiltmək deyil.

Belə ki, enerji sisteminin bütün point sadəcə çeynənən prosesi ignore edir. Sizin bütün ay ərzində həzm sistemi yalnız həzm traktının həqiqətən çətin iş bir fasilə imkan verir maye məhsulları ilə işləyəcək. Amma kifayət qədər gücü və səbr tələb olunur.

Belə ki, pəhriz içməli. hakimiyyəti müxtəlif üsulları Reviews, ən əsası prosedur mürəkkəbliyi özləri üçün səmərəliliyini pre-müəyyən etmək üçün imkan verir, və. Bu hər şey deyil dişləri kimi Bu seçim, "sərt qoz" adlandırmaq olar. Və bütün çünki çeynənən aradan qaldırır və biz əslində, çox "zezhevyvayut" öz problemləri, onilliklər üçün vərdiş inkişaf ki. Yeri gəlmişkən, bu mübarizə pəhriz içməli edilmişdir.

Qonaq ekspertlər bu enerji sistemi təsəvvür etmək cəhd edənlər fikirlərini əsaslı fərqlidir. mono-pəhriz qarşı demək olar ki, bütün nutritionists, və ən əsası, onların arqumentləri kifayət qədər inandırıcı olunur. dərhal məhsullarının cüzi set istifadə banal beriberi, həm də bədən ciddi dengesizliği yalnız olacaq.

Mütəxəssislərə görə, effektiv pəhriz qida miqdarını məhdudlaşdırılması ilə əvəz olunmalıdır, və bu sadə, mövsümi maddələr üstünlük vermək vacibdir. Bu tövsiyələr yalnız qısa bir müddət ərzində bir kilo və ya iki itirmək deyil, və qida mədəniyyəti dəyişdirmək üçün.

bolluq əsr overeating səbəb olur. Bizə bayram idi yaxınlarda, gündəlik yeməklər olmaq yalnız bəzən hazırladı. yaşayış və mövsümi məhsulların yerində asılı məhsulların Suite. No növ diyeti, tənzimlənən təchizatı prosesin çox təbiət lazım deyil.

sınırsız su istifadə etməyə icazə pəhriz, lakin az bir yarım litr bir gün içmək zamanı. Siz (süd məhsulları əvəz edə bilərsiniz) bulyon (toyuq və ya bitki) və süd içmək olar. Mineral su, çay, qəhvə, meyvə şirələri və kakao də pəhriz içməli imkan verir.

bu prosedur sonunda xilas edənlər Əlaqə bütün pəhriz üç mərhələdən bölünür ki azaldıla bilər. ilk - bu dövrdə olduğu kimi, ən çətin bağırsaq təmizlənməsi, görünür və dili örtük azad edə bilər. kafedra gündəlik idi ki Care alınmalıdır. Nəticədə, asan edir mədə bir ağırlıq və bloating.

İkinci mərhələ böyrək və qaraciyər təmizlənməsi və üçüncü addım daxildir bədən təmizləmə mobil səviyyədə. Nəticədə, içməli pəhriz (nəzərdən ayda 8 ilə 10 kq atmaq və gözəl dəri almaq üçün imkan verir sonuna bu şəkildə keçmiş). Yalnız həkimlər mono-pəhriz zamanı vitaminlər alaraq gəlir və təmizləmə pəhriz hesab olunur, çünki, gündəlik kafedra izləmək unutmayın ki, unutmayın var. Uğurlar və səbr!