Oksana Grishina: bir atlet, gözəl və ağıllı bir qadın

Oksana Grishina 7 ildir idman dünyasına çox erkən girdi. Anam, gimnastika dövründə qızını moda hala gətirdi, buna görə o, çətinliyi aradan qaldırmaq və xarakterə xas olan öyrənilən erkən yaşdan başlayır. İlk yarışlarda Oksana mükafata 3-cü yer qazandı. Həmçinin qızın professional idman təcrübəsi üçün böyük potensiala malik olduğu aydın oldu.

Oksana Grishinanın yolu: bir gimnastadan idman məşqçisinə qədər

Oksanın ilk böyük müvəffəqiyyəti gimnastika ilə əlaqəli olmasına baxmayaraq, indi Rusiyada və xaricdə ən məşhur məşqçilərdən biridir. İlk müvəffəqiyyətli müsabiqədən sonra, Oksana Grishina'nın valideynləri Kalininqrada keçməyə qərar verdi.

16 yaşındakı Oksana, idman ustası dərəcəsini almaq üçün standartları yerinə yetirdi. Məzuniyyətdən sonra qız idmandan çıxmadı və bütün həyatını ona verməyə qərar verdi. Məktəbdən sonra o, idman və bədən tərbiyəsi ilə bağlı ixtisaslar üzrə ali məktəbi bitirmişdir. Lakin, bədii gimnastika yalnız Oksana Grishina tərəfindən yaxşı başa düşülən müəyyən bir yaşa qədər tətbiq oluna bilər. İdmançının tərcümeyi-halında deyilir ki, o, əsl döyüşçü kimi, imtina etməyib. Oksana, yaşından etibarən ayrılmaq məcburiyyətində olan yüngül və hava gimnastikasından sonra idmana cəlb etməyə başladı. Mübarizə, güclü bir xarakter buradadır. Qısa müddət ərzində qız bədən tərbiyəsi və fitness dünyasında tanınan bir şəxs oldu.

Oksana Grishina: Çelik karakter və iradə

İdman dünyasında qalmaq üçün yalnız əla fiziki məlumatlara deyil, kişilik döyüş anbarına da ehtiyacınız var və Oksana bu xüsusiyyətləri bolca bəxş edir. Yalnız 4 il ərzində, 2002-ci ildən 2006-cı ilədək, Oksana Grishina fitness fitnesslərində dünya çempionu ola bilib, məşhur idman klublarından birində işləyirdi. Bu, gimnastika ilə məşğul olan və bir gün bədən yetişdiricisi ola biləcəyini düşünməyən bir adam üçün inanılmaz bir uğurdur. Hal-hazırda Oksana beynəlxalq fitness və bodibildinq federasiya kartının sahibi. Qələbədən sonra idmançı öz idman karyerasını davam etdirmək üçün ABŞ-a hərəkət etmək qərarına gəlir və Kaliforniyada yaşayır. İndi Oksana Grishina'nın fotoşəkili ən məşhur Amerika idman jurnallarının əhatəsində görünə bilər.

"Valideynlər xarakterə xas olana kömək etdi"

Oksana Grishina dəfələrlə vurğuladı ki, bu, ailənin atmosferinin ona zəfər üçün lazım olan keyfiyyətləri inkişaf etdirməsinə kömək etdi.

Qızın sözlərinə görə, valideynləri şən və müsbət insanlar idi. Ona çətinliyi aradan qaldırmaq üçün bir şey kimi baxmaq və heç vaxt imtina etməməyi öyrətmişdilər. Ailəmiz daim hərəkət edirdi, buna görə Oskana Grishina, erkən yaşdan başlayaraq, hərəkətdə olmaq və gülümsəyərək həyat sürmək üçün istifadə edildi. Ailənin bu həyat tərzi o anda yaşadığı həyat üçün gələcək çempionu hazırlamışdır. Onun sözlərinə görə, heç bir şeyə təəssüflənmir, çünki o, uşaqlıqdan fərqli şeyi necə birləşdirə biləcəyini və onun yaşayış yerini dəyişdirməsindən qorxmadığını bilir.

Okean üzərində hərəkət: bir istək və ya ehtiyac

Atletin bir çox pərəstişkarı onu Vətənə xəyanətdə ittiham etməklə ABŞ-a köçmək üçün onu qınadı. Amma Oksana özü deyir ki, səbəb tamamilə fərqlidir. 2006 Dünya Futbol Çempionatını qazanandan sonra qız IFBB kartını Beynəlxalq Fitness və Bədən İnkişafı Federasiyasından aldı və peşəkar idman sahəsində özünü sınamaq istədi. ABŞ fitness formasıdır və burada bütün mühüm turnirlər və müsabiqələr keçirilir. Bu, daha da peşəkar artım üçün ən geniş imkanlar idi və atleti hərəkət etməyə təşviq etdi.

Hal-hazırda, Grishina Kaliforniyada yaşayır və Kalininqradın yerli mənşəli olduğunu xatırladan iqlimi deyir ki, bu da Kaliforniyaya keçməyə səbəb oldu.

Çempionun həyatı: heç bir idman olmadan gün

İndi Oksana Grishina idman karyerasına yönəlib, gündə üç təlim keçirir, ikisi də kardio deyilir. İdmançının əsas məşqi günün ortalarına doğru düşür. Hətta gecə də Oksana 2 təlim keçir. Bundan əlavə, o, müştərilərə online təlimlər keçirir, gündəlik tərəqqini yoxlayır, proqramı düzəldir və düzəldir.

İşgüzar olmasına baxmayaraq, idmançı azarkeşlərlə ünsiyyət qurmağa, autographs göndərməyə və sualları cavablandırmağa çalışır. Oksana sponsorluq şirkətləri ilə çox vaxt işləyən aktiv bloggerdir. Fotoşəkillər Oksana Grishina müntəzəm sosial media öz səhifələrində görünür. Əsas təşkilati işlər qızın PR-ə deyil, idmana daha çox diqqət yetirməsinə imkan verən menecerin çiyinlərinə düşür.

Təlimçi və xoreoqraf

Oksana Grishina yalnız özünü şəklində dəstəkləyir, başqalarını da öyrədir. Xüsusilə online müştəri təhsili ilə yanaşı, o, xoreoqraf kimi uşaqlarla işləyir. Qız öz təcrübəsini bölüşməyi sevdiyini və müştərilərinin müvəffəqiyyətindən çox xoşbəxt olduğunu etiraf edir.

Onun sözlərinə görə, idmanla məşğul olmaq üçün bir adam sərinliyə və səbrə sahib olmalıdır, çünki fitnessdə asan bir yol yoxdur. Oksanın sözlərinə görə, müvəffəqiyyətli idman müvəffəqiyyəti ilə yanaşı, həyat yollarını daha doğru bir şəkildə dəyişməyə və təlimdən daha yaxşı hiss etməyə başlayarsa, həmişə sevinir.