Necə yaşıl mərcimək bişirmək üçün necə? Biz öyrənmək!

Eating bədən fayda ki, lazımdır, və müxtəlif şlaklar və lazımsız tullantıların imza atdı. Hər kəs bu ilə razılaşır. Tez-tez biz hazırlamaq üçün sürətli və sizin pəhriz son dərəcə zərərli "goodies" məhdudlaşdıran bir çox tatlar var qida seçin. Çünki onun sonsuz və əbədi məşğulluq yorğunluq eyni məhsul almaq və biz hər gün eyni yemək.

Amma biz onları istisna əgər, fast food və istenmeyen istehlak məhsulları qalan arxa getmək necə gözəl siz yeməklər böyük bir sıra bişirmək olar onlar bizim orqanına gətirmək faydaları qeyd etmək deyil ki, taxıl var xatırlayıram . Burada, məsələn, yaşıl mərcimək.

Bir çox təcrübəsiz aşpazlar və bilinməyən bir səbəblə gənc xanım onun yan yan. Onlar düyü və ya qarabaşaq yarması kimi daha tanış taxıl, onların üstünlük verir. Bu ən əsası onlar üçün o qədər də asan deyil, çünki özlərini paxlalı günah, və - olduqca kimi sürətli biz istərdik kimi. Mən yaşıl mərcimək bişirmək üçün necə öyrənmək istəyirəm əmin çox oldum. Kim xəbər verəcəkdir. Biz də mərcimək yaşıl bişirmək üçün necə uzun haqqında bildirib olunur. Bundan sonra siz asanlıqla dadlı, həm də sağlam qida yalnız hazırlamaq bilər.

Bu nədir?

Başlamaq üçün, bu məhsul nə cür görmək bildirin. Mərcimək məxsusdur paxlalı ailə ki noxud, lobya və fıstık bir yaxın qohumu deməkdir. O, bir neçə növ var. Amma yalnız bir yemək üçün uyğun - mərcimək adi.

Bu bir növ dənli müxtəlif rəng, ölçü, sürət və Qida təmsil olunur, müvafiq olaraq dadmaq. Buna görə də, mağaza minməsi, siz müxtəlif rəngli mərcimək bir neçə yastıqları bilərsiniz. Bu müxtəliflik arasında bu gün danışacağıq olan biri var, və.

Features

Yaşıl mərcimək - bu toxum, bir az yetişməmiş toplayıb. düyü və müxtəlif salatlar iştirakı ilə yan yeməklər yemək üçün onlara istifadə edin. dənli Bu tip zülal, karbohidratlar və pəhriz lif bir çox ibarətdir. bu Fat var az, belə ki, insanlar tez-tez pəhriz alma əlavə mərcimək haqqında bir çox bilirik. məhsulun yüz qram yalnız 290-300 kalori ehtiva edir. Düzgün hazırlanmış grits varsa, faktiki olaraq bütün qida və vitaminlər edin. Belə ki, geri suala. Necə yaşıl mərcimək bişirmək üçün necə?

yemək hazırlanması

Bu sinif azı yemək təsir unutmayın. O, həyatında ilk dəfə bir rump cəhd etmək qərarına gəlib edənlər üçün idealdır. Grain yaşıl mərcimək böyük və kiçik ola bilər, lakin bu dad təsir etmir. Yeri gəlmişkən, maraqlı fakt onların forma itirmək yoxdur yemək prosesində edir. neçə üstünlükləri baxın: Siz vkunoe, faydalı və estetik görünüşlü yeməyi almaq. Lakin, bir günah var hələ: uzun müddət bişirilmiş grits. Və belə ki, biz əsas sual gəldi: "yaşıl mərcimək bişirmək üçün nə qədər vaxt?" Bu məhsulun hazırlanması texnologiyası olduqca sadə və siz qırx dəqiqə sağ, sonra hər şeyi əgər sonra hər hansı bir ət və balıq xörəkləri üçün gözəl və dadlı garnitür almaq.

yaşıl mərcimək yemək-ci ildən? rump toxunmaq lazım deyil, ancaq bir zədələnmiş nucleoli və digər zibil fark etsəniz, onlar çıxarılmalıdır. bir qazan dərin lobya və yer yaxalamaq əmin olun. (!) Nisbət 1 soyuq su tökmək və 1 xörək qaşığı günəbaxan yağı tökülür. bir qapaq ilə əhatə və orta istilik üzərində qaynamaq. "Və yaşıl mərcimək bişirmək üçün necə?" - Siz xahiş edirik. Qırx dəqiqə. tərpənmək və, əlbəttə, köpük aradan qaldırılması unutmayın. yemək sonuna qədər beş dəqiqə duz əlavə edin. bir grits yumşaq olmaq, söndürüldükdə bilər - bu, hazır.

Yaşıl mərcimək: reseptlər

Beləliklə, biz bu məhsul hazırlamaq üçün necə razobrazilis. İndi siz necə yemək və nə haqqında danışmaq olar. Belə ki, bir yaşıl var mərcimək. Reseptlər onun hazırlanması artıq sizin diqqətinizə təqdim olunacaq.

tərəvəz ilə Mərcimək

Sıyıq tərəvəz ilə yeyilə bilər. 1 tbsp. yaşıl mərcimək, 2 yerkökü, 2 pomidor, soğan. şüyüd, 1 TSP .. - ədviyyatlar Çünki keşniş. duz və istiot unutmayın. mərcimək, doğranmış tərəvəz qaynatmaq. Pomidor qabığı. Bütün qızartmaq və dənli ilə qarışdırmaq ədviyyat əlavə və tam bişirilmiş qədər bir neçə dəqiqə qaynamaq.

tuna ilə Salat və yaşıl mərcimək

1 tbsp. yarma 1 bank konservləşdirilmiş tuna, 2 pomidor, göyərti, 3 tbsp. zeytun yağı, 1 diş. sarımsaq, limon şirəsi, xardal, lobya, bibər, keşniş və kimyon. Taxıl aşpaz. kəsilir Başqa hər şey, bir çəngəl ilə tuna mash, yaxşı qarışdırılır ədviyyat və neft əlavə edin.

nəticə

Bu yaşıl mərcimək istifadə yalnız bir neçə resept var. Onlar çox qədər prinsipcə, bu dənli növ inanıram. İndi yaşıl mərcimək qaynatmaq necə bilirik. Delight və sizin ailə və bu sadə, lakin çox faydalı məhsul dadlı kulinariya delights ilə dost sürpriz.