Ikiqat qazan Toyuq. COOKING TIPS

Son illərdə insanlar sağlam həyat tərzi yaşamaq üçün çalışırıq, daha çox hərəkət idman, pəhriz baxın. İndi gəmilər çox məşhur oldu. Onlar bir şey bişirmək bilər: ət, tərəvəz, taxıl.

Məsələn, ikiqat qazan toyuq bir tava kimi, eyni zamanda hazırlayır, lakin bu yeməyi faydaları çox daha çox.

Oxuyun və siz hazırlamaq bilər necə dadlı və sağlam öyrənmək olacaq toyuq yeməklər tərəvəz və göyərti ilə ikiqat qazan.

Recipe 1 saylı

Salamura toyuq tərəvəz ilə ikiqat qazan

Tərkibi:

• toyuq (döş) - iki ədəd;
• qoz - yüz əlli manatdan iki yüz qram;
• soya sousu - Bir (mümkün) kaşığı;
• göyərti (cəfəri, reyhan, şüyüd) - bir neçə sprigs;
• Curry - çay qaşığı (bir);
• keşniş (torpaq) - bit (cüt sıxdığı);
• kartof - dörd altı ədəd;
• gül kələm - iki yüz qram;
• lobya brokoli - yüz əlli manatdan iki yüz qram.

Necə toyuq bişirmək üçün ikiqat qazan? Daha ətraflı.

İlk bir etmək lazımdır toyuq üçün şoraba və tərəvəz. Bunu etmək üçün, bütün göyərti və gözəl kifayət qədər doğranmış yoxdur. Bundan sonra təmizlənmiş və qoz əzik. (Dərin) bir qabda salınan Herbs və qoz-fındıq, soya sousu, köri və keşniş orada əlavə edilir. Bütün hərtərəfli yoğrulan. Kolo su yarım litr tökdü. Bu şoraba toyuq qoyulur. Bu duzlu baxmayaraq, tərəvəz təmizlənmiş və yuyulmuş, həmçinin on şoraba yerləşdirilir, on beş dəqiqə ola bilər.

ki, tərəvəz ikiqat qazan pan və toyuq altında salınan sonra - üst, bir az onun sousu tutam. Cook bu yeməyi haqqında iyirmi otuz beş dəqiqə lazımdır.

Recipe 2 saylı

folqa kartof ilə ikiqat qazan Toyuq. yeməyi üç tiers ilə buxar ocak üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Tərkibi:

• toyuq (ayaq) - Six knock;
• kartof - on iki ədəd;
• duz, ədviyyat - Zövqünüzə üçün;
• mayonez - altı yemək qaşığı;
• göyərti (şüyüd, soğan).

aşağıdakı kimi ikiqat qazan Bu toyuq hazırlanır:

First təmizlənmiş və kartof yuyulur. Sonra (otuz beş santimetr) onun altı eyni ədəd kəsilmiş, folqa aparıldı. mərkəzi səkkiz parçalara kəsilmiş və həmçinin ətirli pre-seasoned və duzlu deyil toyuq ayağı, yanında yerləşən kartof (ədəd bir cüt) yerleştirilmiştir. Bütün bu mayonez yarım kaşığı ilə lubricated və göyərti ilə xidmət edir. Foil vurub. Belə ki, hər bir ayaq etmək lazımdır. Dish əlli dəqiqə ikiqat qazan bişirilir.

Recipe 3 №

kartof, yerkökü, bibər və digər tərəvəz ilə ikiqat qazan Chicken

Tərkibi:

• toyuq (döş) - iki (kiçik əgər - üç) səhmlər;
• bibər (zəng) şirin - üç və ya dörd ədəd;
• kartof - səkkiz on ədəd;
• soğan (ampul) - iki ampüller;
• yerkökü - iki (orta) ədəd;
• kələm (rəng) - iki və ya üç handfuls;
• ədviyyat (duz və ədviyyat) - dadmaq.

yemək hazırlanması:

təmiz və bütün tərəvəz yumaq üçün Pre-lazımdır.

Sonra onlar kəsmək lazımdır:

- kartof - böyük dairələr;

- soğan - üzüklər;

- yerkökü - dairələr. Zaman gənc, o, (kartof kimi) bir az qalın ola bilər, və uzun müddət əgər tam buxarda hazırlanmış bilməz, bu, nazik dilimləmək daha yaxşıdır;

- bibər - (qalın saman kimi) hər səkkiz və ya on ədəd.

Prosalivaetsya kartof və aşağı gücü yayılmışdır. qalan - üst yerləşdirilir. üst qoydu, sonra bibər (bütün duz) ilə yerkökü və soğan dal. duzlu və ədviyyəli toyuq üst yerləşdirilmiş.

yeməyi bir saat edir hazırlayın.

Sevimli sousu, doğranmış göyərti və təzə tərəvəz salatı ilə ola bilər tərəvəz ilə toyuq xidmət edir.

əsas kurs Light salat.

Tərkibi:

• salat - on yarpaqları;
• pomidor albalı - Beş altı ədəd;
• xiyar - iki;
• soğan (pen) - xahişi ilə.

hazırlanması:

Salat break. Cherry dörd ədəd (hər) daxil kəsdi. Xiyar dairələri daxil kəsdi. Soğan doğramaq. Mövsüm salat limon şirəsi və duz və ya zeytun yağı bilərsiniz.

nuş olsun!