Sualına cavab: "nevroz olmadan hər şeyi necə"

Siz - hələ görkəmli hallarda bir kütləvi ilə məşğul adam? Əgər üz problem ilə qərar varsa, hər şeyi necə, uğursuz, hesab edir. Niyə? Belə bir yanaşma özünü ziddir, çünki. müsbət və mənfi elektrik - Bu mexanika və fizika fəaliyyət və reaksiya kimi. hər şeyi - bu mümkün deyil! Lakin ümidsizlik həyata deyil - orada, biz verir.

Siz "bir tutmaq bütün kimi" dilemma həll prosesində bir halda Siz vaxt idarə "qızıl" qaydaları bilmək lazımdır:

- vaxtında uyğun deyil;

- iş, həm də yaxınlarınız ilə münasibətləri deyil, yalnız təsir edən bir sinir və overstrained olmaq;

- zingilti və şikayət, müxtəlif səbəblərlə istinadən nəticəsində, özünüz bir uğursuzluq hesab onun planını həyata keçirmək üçün icazə verilmir.

sual Just şəxs: silahını əlində ki imagining, daş şüşə batareyanın üzərində pounding bir azmış ilə oğlan kimi "Necə hər şeyi".

dörd addımlar ibarət adım talimatları sadə addım, işlər labyrinth həyata gətirir. İndi bütün fun:

Addım 1 - "Siz əgər, nə etməyin"

bekleyen hallarda siyahısına baxın və çox güman ki, bütün edə bilməz olanları silmək. sonra işi keçmək vacibdir ki, qeyd, və tamamilə onların fəaliyyətini tərk edin! onun məsuliyyət dairəsini yenidən. çox hallarda bilirsiniz, digər insanlar yerinə yetirmək üçün var, və - kim. Sizin üçün heç bir çıxış edəcək məsələlər yalnız sahəsi - vanna otağı və ya həkim səfər, yemək, və s. Yalnız başqalarının işləri üzrə basmaq ki, düşünmürəm. Siz təcrübəli sərkərdə kimi çıxış - müharibədən əvvəl güc strateji balans var.

Siz müəyyən bir surge hiss? Bu gəmilər ünsiyyət işləyib - Bir düşür əgər, digər doldurulur. Bu halda, siz azad enerji ilə özünüzü doldurmaq.

Addım 2 - "prioritet"

Sizin siyahısı xeyli azalmışdır və bu mərhələdə bu prioritet məsələləri müəyyən etmək vacibdir:

- təcili həllər tələb edən aktual problemləri;

- taktiki sual və ya self-təkmilləşdirilməsi ilə bağlı məsələlər, lakin dərhal həyata keçirilməsinin tələb etmir;

- problem (spontan iş idarə alınan) çox vacibdir, lakin təcili deyil,

- hər şeyi mümkün olduqda, tərk etmək lazımdır olan çox əhəmiyyətli təcili və deyil.

gün təcili həyata keçirilməsini tələb edən aktual problemlərinin həlli ilə başlamaq lazımdır.

Addım 3 - "ordeni hər şəkildə olmalıdır!"

- rəflər və professional sənədlər sözün Lay. desktop mükəmməl qaydada olmalıdır On - onun olduqca müəyyən yer sənədlər və hər şey ola bilər.

- Siz artıq bunu, bir həftəlik əldə edə bilərsiniz olan prioritet və təkidlərin yaradılması, bütün gələcək hallarda qeyd edəcək. proseduru yalnız subyektləri çox, həm də fikir, tələb olunur.

Addım 4 - "Self-Control"

Axşam varsa, bəlkə bedtime da, siz özünüz bu beş suallara, artıq mövcud olacaq "üçün hər şeyi necə" problemi görüşmək lazımdır:

Əvvəlki gün nə öyrəndin 1.?

2. Bütün aktual problemləri həll etmək üçün işlər görülüb edirsiniz?

3. iş yerinə xoşbəxt ola bilər?

4. xidmət, və ya ehtiyac sahiblərinə təqdim əgər kimsə kömək?

5. Necə ki, rifah və sağlamlığı üçün nə istirahət edirsiniz?