Time Management - Time Management, və ya necə bütün ilə ayaqlaşmaq öyrənmək üçün

İngilis sözü "vaxt idarə" - vaxt idarə. Bu əslində onlar nəzarət altına alına bilmir ki, aydındır. Bu dəqiqə, saat, gün, həftə sayılır iş və şəxsi vaxt nizamlı istifadə edir. Taym- idarə - mühasibat uçotu və əməliyyat planlaşdırma edir.

vaxt idarə fəlsəfə və təcrübə - nisbətən yeni elm, yalnız XX əsrin 80-ci illərində bütün dünyada öz populyarlıq qazanmışdır. Around Bu mif və yanlış bir çox hələ də var.

təməl

komandası vaxt idarə işçilərinin bir proqram həyata keçirmək üçün çalışırıq, bu sistem aydındır və, müvafiq olaraq, qəbul edilmiş və bütün deyil aydın hər kəs üçün mövcud deyil ki, anlamaq üçün vacibdir. Bir şəxs aimlessly heç bir yerdə yaşayır çalışır, və Əgər bir yük isə - o və vaxt idarə - iki əks şeylər. səmərəliliyi naminə bu elm comprehending, bir adam tərəfindən təqib məqsədləri müəyyən etməlidir. vaxt idarə 4 balina:

• vaxt optimallaşdırılması;
• Günün Planning;
• vaxt izleme;
• motivasiya təşkili.

Onların hər birinin fəaliyyət prinsiplərini başa edərək, maksimum səmərəliliyi işə, həm də səhiyyə, enerji və parlaq kəşfiyyat qorumaq üçün deyil, yalnız mümkün olacaq.

Matrix Dwight Eisenhower

təcrübəsiz təlimçilər üçün vaxt idarə kurslarında Amerika Birləşmiş Ştatlarının 34-cü prezidenti tərəfindən hazırlanmış matrix istifadə etmək məsləhətdir. Eisenhower tez gedin və imkanı iman prioritet uğurlu şəxsin əsas bacarıqları. hallarda sonsuz dövrü zaman optimize üçün çalışırıq Prezident prinsipi fəaliyyət matrix yaratmışdır: ". Bütün əhəmiyyətli şeylər deyil, bütün təcili şeyi aktual olan - vacibdir" səmərəli plan və səmərəli vəsait ayırmaq üçün imkan moms və iş adamları, inşaatçılar və rəssamlar üçün əyani vəsait vaxt idarə.

Əməliyyat prinsipi

qol real və əgər Matrix ayı meyvə, onlar doğru çatdırılır. növbəti iş yerinə əvvəl iki suallara cavab var:

1. vacibdir?
2. Bu təcili var?

onlara cavab əsasında hallarda 4 növləri bunlardır:

1. Mühüm müddət.
2. təcili əhəmiyyətsiz.
3. əhəmiyyətli qeyri-təcili.
4. əhəmiyyətsiz Qeyri-aktual.

Təcili şeyi həyat daim bizi salır. öz əhəmiyyətini sways nə cavab hər kəs öz verir. aktuallığı danışan bu meyar təbiət obyektiv olduğunu olar. Məsələn, 5 ildir görmədim kimə bir sinif yoldaşı zəng qohumları təyin xahiş və iş tapma qatqı təmin etmək. Mühüm? Təcili? Bu qol uyğundur? Hansı aid?

əhəmiyyətli müddət

Belə vəzifələri dərhal həyata keçirilə bilər. Onlar həyati və birbaşa həyat məqsədlərinə aiddir. real həyat götürülmüş Bütün vaxt idarə təlimlər, sizin günah təcili şeyi planlaşdırılmamış və tez-tez var. Məsələn, qayğı, səhhətinə, iş çətinliklər və s ehtiyacı olan bir uşaq

Sahiblik tapşırıq idarə üsulları və ehtiyatlı planlaşdırma minimum təcili mühüm şeyi sayını azaldacaq. şərt yerinə və təcili iş heç bir yerdə həyata payavurma, bu, yenidən qısa müddətdə məqsədləri yenidən, və nizam-intizam bərkidin dəfə lazımdır.

Etibarlılıq - əhəmiyyətli təcili məsələlər əsas mənbəyidir. Mümkünsüzlüyü "yox" Bizə digər insanlar bu hansı nümayəndə mühüm təcili və ya qeyri-təcili vəzifələri edir demək. imtina mürəkkəbliyi səbəbləri müxtəlif, lakin biz birlikdə almaq və qətiyyətli qərar qəbul etmək lazımdır. öz dərhal işlərinə Link, bir fasilə üçün xahiş, və ya sifariş digər əməkdaşı (köməkçi, tərəfdaş, və s.) icrası üçün təyin etmək üçün, sizin üçün uyğun bir zaman çərçivəsində daxil. gözlənilməz sual təhrikçi soruşun, o nə edə bilər? Əsas odur ki, onun məqsədi nəzərdən qaçırmaq deyil. Bu təcili və mühüm məsələlərin həyata keçirilməsi rejimində daimi qalmaq yaxın gələcəkdə sağlamlıq pisləşməsinə səbəb maksimum konsentrasiyası və ithaf tələb edir ki, anlamaq vacibdir. Biz dayandırmaq üçün heç bir vaxt var, nə baş bir təkrar düşünmə, bir qiymətləndirmə nəticəsində sonunda, biz yalnız yandırmaq.

təcili əhəmiyyətli

çəkisi, mülahizə ola bilər altında vaxt idarə, tapşırıq siyahıları, - vaxt idarə edilməsi üçün Davranış təcəssümü təsvir. Siz hər bir addım barədə düşünmək üçün vaxt var. Bu təcrübə planlaşdırma nəzəri bacarıqları tətbiq üçün əla imkandır.

Ekspertlər belə prinsipi öz iş və ya karyera qururuq insanlar görkəmli nəticələr əldə ki. qurğuşun vaxt olması, tam planını həyata keçirmək çevik, qiymətləndirmək və aralıq nəticələr xarakterizə həlli problemlərinə hərtərəfli və mənalı yanaşma imkan verir.

Bu qrup təlim zəruri gündəlik ilə bağlı hallarda, (gün, qidalanma, xəstəlik qarşısının alınması riayət, və s.) Öz sağlamlığına qayğı daxildir. çünki vaxt laqeyd yanaşmayın Mühüm qeyri-təcili hallarda fövqəladə vəziyyəti əldə edə bilər.

təcili əhəmiyyətsiz

ifrat vaxt idarə qaydalarına görə onlar, gündəlik həyat çıxarılmalıdır mühüm təcili və qeyri-təcili hallarda keçəndə. Ümumi əhəmiyyətsiz şey: əxlaqsız görüş, uzun telefon danışıqları, təmiri / tənzimlənməsi üsulları. problem nəfər səlahiyyətləri və digər peşəkarlıq baxın, bu mərhələdə özünü müəyyən tez-tez, belə ki, onların həvalə etmək məsləhətdir. master tez əlaqə funksionallığı bərpa etmək və ona iş həvalə Məsələn, broken soyuducu, niyə, təlimat saat oturmaq onun mended etdi uğursuz cəhdləri bir film oynamaq? Sonra sizin diqqət tələb real təcili vəzifələri həll etmək üçün vaxt olacaq.

əhəmiyyətsiz Qeyri-aktual

vaxt idarə suala cavab, bütün vaxt, gündəlik həyat belə problemlərin tam aradan qaldırılması yerləşir. Onlar boş vaxt amansız eaters var. az əsas məqsədi çevirirsən əvvəlki meydanı vəziyyət təcili deyilsə əhəmiyyətsiz məsələlər mənfi səmərəliliyinin var. Biz və s. Bütün sevimli sosial şəbəkələr Instagram, Facebook, gedir kompüter oyunları "hovering" məqsədsiz scrolling tape, dostları ilə boş yazışma, müddəti sıra görüntü ilə.

Bu cür problemlər asan, və ya qeyri-məcburi var. Onların əsas zərər - mühüm işlər həyata keçirilməsi təbii üst-üstə düşür gizlətmək üçün.

Məqsədi də müəyyən və xüsusi son var varsa, hallarda dördüncü növü zaman minimum almaq lazımdır, əksinə, tamamilə istisna. Bu özünüzü istirahət verərək, iş həvəslə qərq etmək lazım deyil. Burada əsl qayda "halda - time fun -. bir saat"

Eisenhower matrix həyat hər hansı bir sahədə tətbiq edilir, bu moms Yeni il bayramları və ya professional böyük korporasiya üçün hazırlamaq üçün vaxt idarə olmaq bir ömür boyu layihəsini həyata keçirir.

qol doğru müəyyən varsa, çətinliklər yarana fəaliyyət üçün güclü özünə inam və motivasiya güclü var.

Aşağıda müxtəlif prioritet vəzifələri optimize kömək edəcək zaman idarə zaman idarə üsulları siyahısı.

"Yox" demək üçün məlumat əldə edin

Yaxşı təhsil və təmkin başqa problemləri bir unscheduled qonaq cəlb qəbul, bizə qonşuluq fırtınalı həftə sonu haqqında hekayələr mənasız dinləmək tərk imkan vermir. Extreme vaxt idarə belə halların daha səmərəli istifadə edilə bilər zaman "yeyənlər" çağırır. qərarın qəbul imtina etmək - bir dəfə və bütün üçün artıq almaq lazımdır bir məsuliyyət. Sizin səyləri üçün mükafat sizin ixtiyarınızdadır zaman çox olacaq.

"Universal və atların" aliliyi

Əgər çoxdan öz mənasını itirmiş bir şey qiymətli vaxt sərf etmək nə haqqında fikir var? artıq lazım olan bir nəticə əldə etmək üçün bir vərdiş işi? Mütəxəssislərin fikrincə, qadınlar üçün vaxt idarə bu məsələ üzərində qurulmuşdur. İş qrafiki bu uninformative hesabatları və digər şeylər aradan qaldırılması üçün sistemli nəzərdən olmalıdır.

Aydınlıq üçün, biz bir araba çəkərək bir at təsəvvür etmək təklif edirik. hər kilometrdə ilə yeni yük ilə dolu universal, hərəkət kimi daha çox olur. Bu heyvan dözülməz yük çəkmək üçün cəhd qüvvələrin həyata döyülmüş olunacaq qədər gözləmək lazımdır? Çoxu (onlardan böyük sayı - qadın) yaxşı iş ki, əmin - bu iş bir çox deməkdir. Onlar bütün çox problemləri ilə dolu ki, işdən sonra qalır və həftə sonu sərf peşman deyil. siz nə mənasız zaman belə fədakarlıq nəticəsində əmək və "emosional tükənmişlik" səmərəliliyinin azalacaq.

Bu şəxsi həyat və məşğulluq arasında incə balans tapmaq vacibdir. özünü inkişaf və özünü yaxşılaşdırılması üçün çalışırıq - Bu yaxşı öyrənmək üçün motivasiya və təcrübə vaxt idarə (vaxt idarə deyil).

"Yemək Elephant"

keçirmək üçün ən ağır - qlobal nisbətdə problemləri. Onların əsas problem nəticə tezliklə görüləcək, lakin ağır gün iş var ki. vaxt idarə proqramları onlar metaphorically "fillər" adlandırıb. bir "yepiskop" ilə bir anda anlayın uğur deyil. "Tikə" heyvan ayrılması - bu problemlərin bir fraksiya həll təklif qurtarmaq üçün. Kesitleri narahatlıq və mənfi emosiyalar olmadan bir anda "yemək" üçün optimal bir ölçüsü olmalıdır.

qadınlar üçün vaxt idarə nümunəsi bu gün büstü məzmunu kabinet getmək və yuyucu windows sabaha təxirə: Bütün "sevimli" yaz təmizləmə bir neçə kiçik hadisələr bölmək olar. Belə ki, hər bir addım irəli hərəkət etmək daha asan olacaq.

əsas problem "fillər" bir neçə ton artan, biz özümüzü məşğul edir. Bu sonra mühüm şeyi təxirə salınması zamanı baş verir. biz bir problem haqqında düşünmək, lakin həyata davam etməyib belə, "fil" artır.

problemin həlli istisna olmaqla sol heç bir şey yoxdur, o, belə çətin idi ki, həyata çevirir. uzun hərəkətsizlik nəticəsində potensial sərf və ətrafında mənfilik kütləvi olur. Yalnız iş tam başa həyat enerji və müsbət gətirəcək.

"İsveçrə pendir" metodikası

problemin həllində vaxt idarə əvvəlki metodu "pendir" arasında əsas fərq "quyruq baş" deyil, və hər hansı bir sırada. Bu asanlıqla əlçatan saytlar ilə başlamaq məsləhətdir, həlli müsbət əhval-ruhiyyə vermək və etimad əlavə edəcək. Daily pendir kiçik deşik imperceptibly onun yemək başa çatdırmaq üçün səbəb "gəmirən".

Tipik misal: yazılı başlayan müəlliflər bəzi aspekt daha çox, və ya mövzu sadəcə maraqlı araşdırmaq. kağız üzərində fikir ifadə etmək başlayın, bu mövzu lazımdır.

əmək səmərəliliyini artırmaq üçün, kompleks təsvir üsulları tətbiq edilməlidir. Onların birləşməsi məqsəd və xüsusi fəaliyyəti asılı olaraq, fərdi edir.