Su buğda Cream: istifadə və əks. əzilən Recipes və özlü maye qidalar

"Su İrmik - bu yemək yaxşı deyil" - bir çox inanıram. Bu hazırlanır yolu əhəmiyyətli Lakin bu bəyanat, haqsızlıqdır. yaxşı ki, daha çox pəhriz qidalar olduqca çətin tapa bilərsiniz. haqqında danışmaq edək sıyıq hazırlamaq üçün necə dadlı çıxdı ki, su.

İrmik yeməyi tez bişirilir, çünki hazırlandıqdan sonra saxlanılır minerallar, vitaminlər, nişasta və zülalların, bir çox təşkil edir.

su onu buğda Cream tövsiyə olunur:

• tükənmə zamanı;

• əməliyyatdan sonrakı dövrdə;

• xroniki böyrək çatışmazlığı olan xəstələr;

• bir pəhriz məhsulu kimi.

Tamamilə bir il altında uşaqlar üçün bu yeməyi verə bilməz. iki manna yarması zərərli maddələr belə uşaq var ki:

• bağırsaq villi (onlar qida udmaq) nekroz səbəb ola bilər gliodin (mucopolysaccharide);

• kompakt uşaq vitamin D, dəmir və kalsium ərzaq qapılmaq olmaz ki, bağırsaq mühit dəyişə bilər.

Yaşlı uşaq tədricən çünki vaxt demək olar ki, müəyyən edilmişdir ferment sistemi bağırsaq, manna yarması pəhriz daxil edilə bilər. Amma bu dənli məbləği 3 il uşaq pəhriz qədər məhdudlaşdırılmalıdır.

Bizi əslində dayanmaq edək sıyıq hazırlamaq üçün necə , əzilən Özlü və ya maye qida çıxdı su sağ. Xüsusi diqqət sıyıq heç bir parçalar idi ki, təmin etmək üçün ödənilməlidir.

Əzilən manna yarması su maye kiçik bir məbləğ hazırlanır. Bu qızıl olur ki, yağ bir qovurma pan şüşə taxıl qədər isti Yaxşı. bir ovenproof yeməyi, bir boil gətirib, su yarım litr Pour dadmaq üçün bir az şəkər və duz əlavə edin. Sonra bir çox nazik stream, daim qımzanma, manna yarması bir şüşə doldurmaq üçün. Sonra bir qapaq ilə fincan bağlanması, iyirmi dəqiqə üçün soba göndərin. hazır yeməyi bir garnitür, eləcə də ayrı-ayrı yeməyi kimi ola bilər.

Delicious su buğda duzlu kremdir. əvvəlki resept habelə zəruri rump hazırlayın, lakin şəkər olmadan. o, "nisgilli" isə bitki yağı, 200 qram kiçik göbələk, doğranmış soğan və grated yerkökü ilə qızardılmış etmək. cooking sıyıq sonunda, duz, heyecan əlavə, bir qabda tərəvəz əlavə istilik əhatə söndürün və soba yarım saat indiki yeməyi buraxın.

kifayət qədər qalın və spreadable - Vacib manna yarması su vahid və aqlomerasiya taxıl və ardıcıllıq pulsuz olmalıdır. Su yarım litr qaynatmaq bir az duz, şəkər və yağ qoydu. Biz yavaş-yavaş kifayət qədər qəti karıştırma, taxıl çox nazik axın tökülür başlayır. Just irmik 6 böyük qaşıq keçdi lazımdır. Next bəzən karıştırma, on beş dəqiqə istilik, əhatə, qaynatmaq azaldır. Hazır yeməyi təzə meyvə, qurudulmuş meyvə və ya qoz-fındıq əlavə edin.

Siz banan ilə sıyıq edə bilərsiniz. Bu yapışqan seçim yeməklər bişirmək bir az yağ və sərin əlavə etmək tövsiyə olunur. Zövqünüzə uyğun müəyyən edilir onların sayı banan ilə birlikdə qarışdırıcı sıyıq Transfer. hamar yeməyi qədər Beat.

Delicious Bir balqabaq ilə su buğda maye krem. hazır dövlət qədər şəkər və yandırmaq ilə səpilir bir grisled pan qoymaq 200 qram ağırlığında pak balqabaq dilim. 3 yemək qaşığı böyük taxıl tökmək qaynar su yarım litr, bu zamanda, yaxşı qarışdırılır istilik azaltmaq və 10 dəqiqə qaynamaq. bir az sərin və balqabaq sıyıq hərtərəfli hamar qədər süpürgə, qarışdırıcı onları keçmək. Bu yeməyi çox qida və bağırsaq düzgün işləməsi üçün faydalıdır.

nuş olsun!