Shrimp salat

yaxşı pəhriz məhsulu kimi Shrimp, elementləri vitaminlər, minerallar ilə doymuş və iz. Bütün bu inkişafı, saxlanılması bədən hüceyrələri və onun bütün sistemləri normal əməliyyat verir. Bu qida yalnız içəridən bədən gücləndirmək, həm də saç, dəri və dırnaqları vəziyyətinin yaxşılaşdırılması deyil. Shrimp xolesterol ehtiva lakin insaf. Nutritionists bir həftə ərzində daha çox 2 dəfə, xidmət başına artıq 300 g norma karides istehlak tanınması, bu məhsul sui deyil gəlir. Bəzi atributu afrodizyak xassələri krevetlər - doğru və ya deyil olub özünüz tapmaq üçün cəhd edin!

Fırsatlarımız sizin masası karides, xüsusilə Asiya, onlar fed antibiotik və süni yem çünki toksinlerin ehtiva ya çirklənmiş ərazilərdə tutdu ki, var. Asia - əsas isti su karides doğulduğu, lakin təmiz şimal dənizlərində ovlanır daha faydalı və dadlı soyuq su yaxınlarına.

Lakin, karides protein ət daha asandır sorulur və hələ onlar mükəmməl doldurmaq olunur yod çatışmazlığı bədəndə. Karides tez bişirmək və onların ixtisasları çox maddələr tələb etmir. Onlardan şorba, salat və hətta desertlər bişirmək bilər! Yəqin ki, hər kəs karides, avokado və pomidor salatı bilir. okroshka kolbasa "Sezar" onlara toyuq dəyişdirin və yeni qeyri-adi dad müjdə! Asiyalılar ekzotik hazırlanmış karides ilə şorbası əhəng suyu və chili əlavə kokos süd. Siz düyü və təzə göyərti ilə bir sadə şorbası hazırlamaq bilər. karides bir zərif ətirli itirilmiş deyil, onları ayrı-ayrılıqda bişirmək və feed ilə fincan əlavə edin.

Böyük karides mükəmməl makaron və risotto ilə pendir ilə kabab, qayğanaq və isti tost üçün kiçik gedəcək. A orta karides Creole qarğıdalı sıyıq ayrılmaz tərkib Rusiyada bir az tanınmış yeməyi var. Bütün bu yeməklər dadlı və sağlam, lakin insanların çoxu bayram masa üçün uyğun, və gözəl yüngül nahar olacaq karides bir salat hazırlamaq üçün üstünlük verirlər.

ən sadə salat karides

Fried böyük karides yarısında kəsilmiş və doğranmış göyərti, xiyar, avokado, soya sousu, bibər və duz ilə mövsüm əlavə olunacaq. grated ağır pendir ilə salat tutam. Bu, çox sağlam yeməyi, eləcə də asandır, belə ki, bu, iki və ya üç əlavə kilo qurtarmaq istəyənlər üçün böyük bir resept var, gözəllik, gənclər və onların sağlamlıq qorumaq istəyir.

salat karides bir resept yumurta və grated pendir ilə.

Siz lazımdır: 4 yumurta, pendir - 100 qram yaşıl (soğan, cəfəri, şüyüd) yarım limon şirəsi, mayonez - 4-5 Art. l. yumurta, qabığı və gözəl chop qaynatmaq. Gözəl kiçik theater haqqında otlar, pendir rub doğramaq. 1 dəqiqə duz suda karides qaynadılmış. Chop. məhsulları, mayonez ilə mövsüm qarışdırılır. yaşıl hissəsi hazır yeməyi bəzəmək üçün qala bilər.

göbələk ilə Shrimp salat.

Siz lazımdır: göbələk (təzə) 400 g karides - 200 q, 4 ədəd. pomidor, 8 - qulançar bir az yaşıl, və soğan (1 tbsp ..), yumurta və şüyüd bir neçə. 1 TSP Ehtiyat .. xardal, torpaq ağ bibər və duz 1,5 incəsənət. l. sirkə. Göbələk və yuma və nazik dilim kəsmək necə pomidor. yaşıl üzüklər daxil kəsilmiş soğan - çəkdirmək. Shrimp soyulmuş, və ya yemək sonra shell təmizlənmiş almaq. Qulançar qaynadılmış və 3 sm. Bişirilmiş bərk bişmiş yumurta çox ədəd daxil kəsdi. Sauce: ayrı-ayrı bitki yağı qarışıq olmalıdır kimi sirkə, xardal ilə duz və istiot qarışdırılır və sonra ilk qarışığı ilə əlaqə. Tərəvəz, prawns və göbələk, bir fincan ortaya qoydu şüyüd və yumurta dilim ilə bəzədilmiş sousu tökülür olunur. Shrimp salat hazır!

nuş olsun!