Sevimli reseptlər - Çin kələm salatı.

Çin kələm nisbətən yaxınlarda Rusiya mağazalar rəflərdə çıxdı və dərhal populyarlıq qazanmışdır. Bu təəccüblü deyil. aşağı kalorili ilə Çin kələm, yüngül ləzzət lif, vitamin və mineral komponentləri ilə zəngindir. Həmçinin Çin kələm yeməklər hazırlamaq - bir zövq. Əlbəttə ki, bu tərəvəz ən salat bir sıra istifadə olunur. Çin kələm xiyar, pomidor, bibər və protein əlavələr (yumurta, toyuq, vetçina) bütün növləri ilə yaxşı gedir dadın. Xüsusilə qiymətli salatlar yağ dressings, mayonez və ya neft asanlıqla sitrus şirəsi, alma suyu sirkə və ya balzam və ya püresi avokado ilə əvəz edilə bilər ehtiyacı deyil ki. Taste yeməklər yalnız bu faydalanır.

Göbələk ilə Çin kələm salatı

yemək hazırlanması üçün 150 q kələm, Champignon göbələk qablaşdırma çəki, böyük pod bibər, iki sredneplodnyh xiyar, soya sousu, yarım limon, istiot və duz lazımdır.

Göbələk nazik dilim daxil doğramaq və soya sousu tökmək lazımdır. yarım saat soyuducu qoyun. , Kiçik kublar daxil nazik zolaqlar, bibər və xiyar daxil kələm kəsin tərəvəz qarışdırmaq və bir az duz. Göbələk ilə soya sousu drained və tərəvəz əlavə edin. zeytun və ya salat qazandı xardal yağı limon şirəsi və istiot ilə. Bir yeməyi daha ləzzətli ləzzət kimi, soğan əlavə edə bilərsiniz. Bu halda, göbələk ilə birlikdə pre-salamurada bırakmak. Bu salat bir təqdim edilə bilər ət garnitür və ya ayrı-ayrı yeməyi kimi.

Çin kələm və dəniz məhsulları salatı

jar lazımdır dəniz kokteyl (midye, ilbizlər, squid, trepangs) 400 q, Çin kələm orta ölçüsü rəhbəri xiyar 2, 3-4 sarımsaq cloves, qara və ağ bibər, qarışıq ağırlığında balzam sirkə, zeytun yağı.

Mümkün qədər gözəl kələm kəsik-kəsik. duzlu suda qurutmaq dəniz kokteyl From, su ilə yaxalayın. Lazım gələrsə, bir neçə hissəyə böyük ədəd kəsdi. Xiyar kimi gözəl mümkün doğramaq. dərin qabda salat mix bütün komponentləri, duz və istiot əlavə edin.

doldurulması üçün neft (hər hansı bir tərəvəz Zövqünüzə uyğun olacaq) və sirkə kiçik bir məbləğ lazımdır. bir bıçaq chop və ya ızgara ilə sarımsaq, sonra sousu əlavə edin. daha ayrı-ayrı sarğı xidmət edir.

vetçina və pendir ilə Çin kələm salatı

bu yeməyi hazırlamaq üçün, ağ kraker, mayonez, limon şirəsi, istiot, duz qablaşdırma, vetçina və ağır pendir 100 qram, bibər (qırmızı) bir pod, zeytun lazımdır.

Cındır kələm, zolaqlar daxil vetçina cut, istiot - Küp. Zeytun yarısında kəsmək olar. Bütün maddələr (kraker istisna olmaqla), böyük bir qabda qarışdırılır və yüngül duz. mayonez, limon şirəsi və dadmaq bibər kiçik bir məbləğ əlavə edin.

yemək əvvəl Salat mayonez. Croutons hər boşqab üst səpilir.

Çin kələm və karides və pendir salat

Siz karides 200 qram, hazır yemək, Çin kələm, pendir 100 g lazımdır grated, bildirçin yumurta (pendir almaq üçün ən yaxşı) - hazır 5 ədəd, Thousand Island sosu ketçup əlavə və ya mayonez.

soyuq su Cook yumurta və yer sərin. Sonra qabığı və iki hissəyə uzununa kəsdi. Gözəl kələm cındır. Shrimp bütün istifadə və ya bir neçə parçalara kəsilmiş bilər.

Hər nömrəli slayd kələm, yumurta bir neçə dilim, karides qoydu. pendir ilə tutam və sousu tökülür. tərpənmək etməyin. Çin kələm Bu salat resept hətta restoran menyular çox populyardır. qonaqlar və onun ev təklif - komplimentlər təmin edilir.

Bu məsləhət deyil əvvəlcədən Çin kələm bir salat hazırlamaq. yalnız xidmət əvvəl bir yeməyi hazırlayın. Sonra yeməyi dad və ləzzət tam və vitaminlər də qalır.

nuş olsun!