Müasir rəqs etmək istəyirsiniz? pylons On! pylon (pole rəqs) üzrə Dance: təlim, musiqi, paltar və təhlil rəqs

pylon rəqs, həm də idman və sənət formasıdır. Onlar xoreoqrafiya, gimnastika və akrobatika birləşdirir. Aktyor bu kateqoriya yuxarı sinif bacarıq aiddir, adətən bir pylon (pole) fəaliyyət, bəzən 2 rafları rəqs görülə bilər.

striptiz və digər erotik nümayəndəliklərinin müxtəlif növləri ilə bu əyləncəli və ciddi idman çaşdırmaq etməyin, eyni mərmi heç varlığı deyir. pylon Dance (bundan sonra - TNP) müsabiqələr və bir neçə ümumi proqramları müsabiqələr, xüsusi qaydalar var.

İstehlak mallarının yayılması

Coğrafiya keçən dünya və istehlak malları və küçə proqram geniş London, Budapeşt, Crowley, Sürix, Sankt-Peterburq, Kazan və Odessa üzrə regional çempionatlarında.

bədii (Pole Art) və fitness stil (Pole Fitness): 2 idmançı çıxış edən kateqoriyalar bölünür. həyata performance texnika, fiziki gücü, tövsiyələr çətinlik - Birinci halda, vurğu ikinci, gözəllik, lütf, müəyyən bir şəkildə transfer icrası edir. pylon rəqs kimi fənlər Hər iki halda, bu, musiqi müşayiəti ilə tam riayət etmək vacibdir.

təkmilləşdirilməsi honlanmış yaxşı seçilmiş musiqi və sehrli çarpıcı təsiri, idmançı hərəkətləri heç kimi biganə tərk, tamaşaçı bir təəssürat etmək.

zolağında fərqli pylon Həmçinin müxtəlif geyim və rəqs, dəri və lateks geyim, dalan necklines, zolaqlar "damazlıq" ayaqqabı qadağandır. Turnuva və konuşanların davranış tənzimlənməsi: yolverilməzdir elementləri çılpaqlıq Komissarlığı gestures erotik orientation. hakimlərin və tamaşaçıların hamısı diqqət xarici data idmançılara və proqramın icrası üçün yönəldilməlidir.

Müxtəlif performans səviyyəsi

Yerdən hündürlüyü asılı olaraq, bölmə akrobatik performans səviyyəsi var: yuxarı, orta və aşağı.

yuxarı səviyyəli örtük mərhələsində çox 2 metr hündürlüyü hesab olunur. Bu dizayn ən mürəkkəb və yüksək professional hesab olunur.

mərtəbə yuxarıda 1 m 1,5 tərəfindən işğal niş orta səviyyəsi. yüksəkliklərdə bu intervalında 180 rpm və pylon plastik texnika ətrafında 360 dərəcə ondan döşəmə ayaqları və itələmə toxunmaq ola bilər.

aşağı səviyyəli bir qütb və olmadan istifadə mərtəbəsində təlimlər daxildir.

fitness bir növ kimi TNP

çox fitness aşkar istehlak malları universal əzələlərin, rahatlıq yolu, və hərəkət koordinasiya mərkəzləri. Bu idman pole simulator müəyyən olan aerob və anaerob təlimlər daxildir.

pylon nədir

πυλών kimi tərcümə olunan yunan müddəti: qapısının və ya giriş, bəzən girişində bir düzbucaqlı strukturu kimi müalicə olunur. Pylons giriş bəzədilmiş və məbədlər, saraylar, parklar, metro stansiyaları üçün yaxınlaşır.

Bu halda, pylon möhkəm döşəmə və tavan təmin bir metal pole edir. tələb funksiyaları asılı olaraq, onların müxtəlif metalların və ərintilərin etdi. paslanmayan polad pole rəqs, mis pylon bu daha sürətli və hamar hərəkət etmək üçün imkan verir - slayd yavaş bilər, əksinə, lakin səthi yapışma gücü artır, icra daha çətin manevrlər həyata mümkündür.

40 dən 50 mm bütün pylons dairəvi diametri kəsiyi.

Ayrıca, qondarma Çin pylons var. Onlar mərmi ilə maksimum grip əlləri və ayaqları atlet təmin dirəyə bir rezin örtük var. tələb olunur ki, bir boru coupling orqanı ilə rəssam təmin müəyyən forması - Həmçinin, Çin pole akt hər hansı bir paltar ola bilər.

variantları montaj

Quraşdırma əsasları bir ixtiyari istiqamətdə yönəlmiş və hündürlüyü uzanan böyük bir yük yaşanır rəqs pylon rod zamanı xüsusi diqqət Təhlükəsizlik Ümumi Müdirliyi. performans və təlimlər pylons montaj aşağıdakı yolları ayırmaq mürəkkəbliyi yeri asılı olaraq:

• spacers.
• Lower bracket.
• Sərt əlavə.
• Dynamic.

pole və oda ölçüsü hündürlüyü arasındakı fərq əsasında thrust təyinat. Pylon möhkəm ayırıcı təzyiq qorudu. Belə bir obyektin rahatlığı - xüsusi tespit və sürətli quraşdırılması olmaması. Lack - rəqs zamanı ifaçı üçün təhlükə pole oturacaqlar toplanması ilə baş verə bilər. rəsmi müsabiqə əsnasında tətbiq.

Aşağı zəng əlavə üsul yalnız isə yuxarı qalıqları evlənməmiş, qonşu mərtəbə pole parça möhkəm. Bu çox yüksək tavanlar (sirk arenalarda, stadionlar) ilə bağlıdır açıq havada yayılmışdır etmişdir. Montaj tənzimlənən çəki, boyu, və bir pylon boru qalınlığı, xüsusi platforma (runway) üçün həyata keçirilir.

Bütün professional arena altı rigidly təmin və döşəmə və tavan ilə təchiz olunub. həyata və pylons istifadə müddəti mürəkkəbliyi çox yüksəkdir, belə ki, idmançıların sabitlik və təhlükəsizlik tələbləri gücləndirdi.

Və belə tədbirlərin səviyyəsi müxtəlif göstərir və çıxışları çox fərqlidir. İdman avadanlıqları və projectiles həmişə iştirakçıları üçün etibarlılıq, funksionallıq və təhlükəsizlik baxımından xüsusi diqqət yetirmişik.

Əyləncə üçün, müxtəlif şoular göstərir pylon fırlanan isə tövsiyələr yerinə yetirmək üçün daha səmərəli imkan dinamik əlavə ilə dirəkləri nəzərdə tutulmuşdur. yataklar istifadə və hardware kilitleme Bu funksiya mümkündür. struktur gücü müvafiq monitorinq və professional müsabiqələrdə istifadə dinamik pylons ilə.

professional manipulyasiya

dirəyə səthi ilə daha yaxşı əlaqə üçün, bəzən master TNP texnika və çıxış keyfiyyət və aydınlıq yaxşılaşdırılması üçün müxtəlif metodlar tətbiq sürüşmə asanlaşdırmaq üçün: maye və toz bədən bir hissəsini və pole (maqnezium) əsanı deməkdir tətbiq; xüsusi alətlər və məlhəm (FirmGrip) istifadə; istədiyiniz şəkil və qarşısının alınması saç üslubu proseduru (laklar, gel) yaratmaq üçün professional kosmetika istifadə; Degreasing (bu prosedur çox idmançılar tərəfindən istifadə şərtləri mərmi dezinfeksiya ilə xoş deyil) tibbi spirt ilə pylon keçirilir.

pylon rəqs

Əhəmiyyətli yüklər, stil pole rəqs idmançılar hazırlamaq lazımdır pylon təcrübəli çox Fitnes mərkəzləri, Dance məktəblər, aerobik zalları diqqətini çəkdi. duruş yaxşılaşdırılması ilə yanaşı, rahatlıq artırmaq və əzələlərin gücləndirmək, istehlak malları korrektə formalı və çəki itkisi üçün böyük bir vasitədir çevrilmişdir.

Bu təşkilatlar ustalarının eyni zamanda təlim və başlayanlar üçün pole rəqs təklif - təlim və bacarıqların əldə edilməsi üçün. Bu təlimlər yuxarı orqan, çiyin regiona basın, ayaq əzələlərinin inkişaf edir. Biz dəstək, bütün bədən əzələ toxuması inkişaf ki, demək və ürək və qan dövranı sistemi, tənəffüs sistemi funksiyasını yaxşılaşdırır bilər.

Başlayanlar üçün dirəyə İş və rəqs idmançının hər hərəkət və vəziyyəti nəzarət, təcrübəli tərbiyəçilərin ayıq diqqət altında keçiriləcək. İstehlak mallarının əsasları mənimsənilməsi ardıcıl yanaşma ehtiyac belə bir simulator ən sadə hərəkətləri həyata mürəkkəbliyi ilə diktə olunur.

pylon mümkün yer

ilkin təlim və müəyyən bacarıqları pole rəqs əldə keçdikdən sonra sizin üçün rahat hər hansı bir yerdə sizin həyata keçirilə bilər, sistem bərkitmə müasir barlar Siz idman zalı iş, bir normal şəhər mənzil hətta bağ onları təyin etmək üçün imkan.

pole rəqs istifadə

pylons Əlavə fayda bədən rəqs təlim prosesində əzələ qrupları bir sıra istifadə olunur mənada da gətirir. xüsusi düzgün seçilmiş pylon rəqs üçün ritmik və xoş musiqi, estetik zövq ilə yanaşı, bu hərəkət təlimlər doğru ritm almaq üçün kömək edir. Təhlükəsizlik Ümumi Müdirliyi, bəzən hava aerobik həyata, belə ki, çox təsir musiqi adlanır.

bir qütb keçirilir öz hərəkət,, bir uçuş kimi asılı olmayaraq Yer ağırlıq, yüngüllük hissi verir, və fantaziya uçuş təcrübə tam oyun verir. Bu ölmək deyil ki, bir təsviredilməz hissi və aşağıdakı sessiyaları var improvizasiya imkanı çünki - idman əsasında.

Hər kəs asılı olmayaraq, bədən növü və həyat tərzi, pylon rəqs təlim bilər. Belə ki, siz idman bu cür uyğun qərar qəbul edə bilər. Bu, heç bir gizli ki, pole rəqs onun gözəllik və çox yönlü daha nüfuzlu və məşhur fəaliyyəti çevrilir edir. Siz daha çox nail olmaq istəyirik bacarıqları qazanmaq kimi, bir quş kimi olmaq, təbiət qanunları rədd, daha yüksək uçmaq!

Striptiz, pole rəqs onun mənşəyi alaraq, erotik şou çox fərqli, hələ dirəyə hərəkət cəzbedici sirrini və maraqlı gözəllik qorudu. Siz pylon üzrə təlimlər öyrənmək varsa, müraciət (bu "icmallar, şərh və müşahidələr pylon Dancing" kimi məşhur mətbuatda belə başlıq sübut olunur) qarşı cinsi gözündə artacaq.

Siz dərhal sizin kimi özünüzü daha olmaq, dəyişib hiss özünə güvənən, cəlbedici və arzu. Bunun üçün siz yalnız bir sadə pass ilkin təlim pole rəqs lazımdır. Siz təbii lütf, təbii qadınlıq və azadlıq var.