Ən son körpə doğulub, və, əlbəttə, səhhətindən narahat edirdi. Siz yemək qida, müxtəlif allergen ola bilər, çünki, işin kifayət qədər Start özünüz ilə olacaq. Bundan başqa, allergen şey ola bilər. Hipoallergen pəhriz bir ana südü ana üçün gələcəkdə bir körpə sağlamlığı ilə problemləri bir çox qarşısını almaq üçün imkan verir. Başqa sözlə, qida lactating anaların doğumdan sonra körpənin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir.
bakım analar üçün Hypoallergenic pəhriz müəyyən qaydalara əsaslanır. Onların çox vacibdir saxlayır. Birincisi, qida bir bakım ana hipoallergen baxımından neytral olmaq məcburiyyətində deyil. Siz süni əlavələri olmadan sadə çovdar çörəyi yeyə bilərsiniz. soyuq, təmiz su ilə isladılmış taxıl və tərəvəz, müxtəlif, həm də uygundur. Amma bu, sizin bədən uzaq bölgələrindən meyvə və tərəvəz qəbul edə bilməz ki, qeyd, belə ki, kənara bütün tanış və ekzotik almaq lazımdır. As laktasiya zamanı istifadəsi çəkinməyə, siz portağal və limon bir ehtiraslı fan olsa da, sitrus meyvə hesab edir. Sitrus meyvələri mənfi körpənin sağlamlıq təsir göstərə bilər yüksək aqressiv allergen ehtiva edir.
bir zəifləmiş bədən zülal çatışmazlığı doldurmaq edə Ana südü analar üçün Hypoallergenic pəhriz. Bunu etmək üçün, süd, qatıq və kefir yeyin. Siz pendir olmadan yaşaya bilməz, yalnız qeyri-kəskin sıra almaq üçün cəhd edin. Və daha yaxşı buxarda hazırlanmış və ya stew bişirmək, qızardılmış yemək üçün cəhd etməyin hər halda var. Belə ki, qidalar qida saxlamaq.
İlk baxışdan bu bakım analar üçün bir Hipoalerjik pəhriz olduqca monoton və darıxdırıcı olduğunu görünə bilər, lakin bu deyil. Siz hər gün məhsullarının müxtəlif birləşmələri arasında alternativ ola bilər.
Siz uşaq hər hansı bir allergiya var hiss bile, pəhriz tərk etmək qamış yoxdur. Allergiyalar bir neçə ay sonra və ya hətta həyat ikinci və üçüncü il, daha sonra baş verə bilər. körpənin dəri xüsusi diqqət yetirin, bu, yumşaq və hamar olmalıdır. uşaq dəri qopmaq başlayır və ya bir səfeh ilə əhatə itches və toddler səsləndirmək ağlayır!
Əzbərləyin və allergik Jets baxımından xüsusilə təhlükəli uptoreblenie məhsulları, sizin pəhriz posvednevnogo sıra istisna edir. Bu, xüsusilə dana deniz satın və çəkinməlidir. Toyuq və bildirçin yumurta da olmamalıdır. kolbasa, bütün növ kolbasa: təhlükəli ət məhsulları ola bilər. Özünüz kimi bir parlaq rəngli tərəvəz bizi xəbərdar edirəm: pomidor, squash, badımcan, kərəviz. Siz qəhvə bir fincan ilə başlamaq hər səhər, belə ki, baxın, əgər çox güclü idi. eyni çay aiddir. ana südü, bu uşağın bədən olur, çünki spirt ciddi, bakım analar üçün əks olunur və bu zəhər edəcək. Saqqız turşu rəng onlar da allergen olan zəhərli boyalar, bir böyük məbləği ola bilər, almaq lazımdır.
Diqqətlə bu sadə qaydalara əməl və uşaq sağlam və güclü artacaq.