Ilin hər gün üçün Meditation

Ev, iş, şəhər küy zülm insan və hər kəs belə zaman siz istirahət etmək lazımdır zaman, bir depresif dövlət daxil edə bilərlər. Kimsə dostları ilə içkilər və kimsə parkda gəzinti olunur: Əlbəttə, hər kəs öz yolu var. Bu gün isə bütün düşüncə hər gün məşhur olur. Bu yazı ideal novices və peşəkarlar üçün uyğun bir sadə və effektiv üsulları təqdim edir.

Meditation - bu nədir?

Ümumiyyətlə, bu bir şey bir sadə diqqət mind edir. bir film seyr və ya bir kitab oxu düşüncə formada aid edilə bilər. İnsan düşüncə və reallıq çox mobil və maye var. Hər bir fərdi ətrafında öz mühitində və ya insanlar görən, bu fərq etmədən daim meditates. Bizim həyatımız boyu, biz informasiya dəniz yadda təcrübə toplamaq və bütün bu qaydada daha yaxşı olmaq.

Hər gün üçün Meditation bir neçə hissəyə bölünür:

• konsentrasiyası və sakit üçün.
• həyat anlamaq üçün.
• Healing.
• arzu yerinə yetirilməsi üçün.
• bir hərəkət.
• mərhəmət və sevgi inkişafı üçün.
• problemləri həll etmək üçün.

düşüncə çıxması

ən məşhur müasir düşüncə master Osho Kundalini dinamik və AUM düşüncə var. O, ilk insan əsl təbiəti öyrəndim və psixologiya mövcud olan bütün mümkün sahələrdə alıb. Bundan sonra, o hər kəs boşaldılır stress və daxili stress tərk və hər gün üçün bir düşüncə inkişaf etmişdir etmək lazımdır ki, belə qənaətə gəldi. sənayeləşmə əvvəl, insanlar təqaüdə, bu meşə, indi monastır və ya dağ, və getmək üçün kifayət idi özlərini anlamaq üçün asan var? əlbəttə, əgər istədiyiniz və bu gün siz bunu edə bilər, baxmayaraq. Bu düşüncə açıq və məcburiyyət olmadan, şən əhval həyata keçirilir ki, vacibdir.

Hər gün üçün qısa Osho düşüncə

• Hazırda müqavimət böyük ağrı daha.

heç kim yaşaya bilər-ci ildən, onlar birlikdə əziyyət əvəzinə həmişə onları qurtarmaq üçün çalışırıq olmadan mövcud öyrənmək üçün yaxşı deyil? tez-tez biz səbəb kimi gəlmişkən, bir çox hallarda, siz ağrı qarşısını almaq olar. onu Opposing, biz daha əziyyət çəkir.

• kökləri yaşamaq - cəhənnəm olacaq.

Hər hansı bir şəxs əmin olmalıdır. o daxili "Mən" inanır ki, o dəqiq nə getmək, nə bilir. bir uşaq döycələmək uşaqlıqdan Lakin, o, bir şey əldə etməyib və sonra fərdi heç vaxt bilməz bir şey var idi.

• problemin həlli.

Hər gün üçün düşüncə bölmədə bu ilk, onun səbəbləri müəyyən etməlidir onları anlamaq və aradan qaldırılması üçün hər hansı bir problemi həll etmək bildirib. bütün narahatlıq üçün hər zaman yalnız sizin gözlərinizi bağlayın və özünüz onları saxlamaq üçün, siz tezliklə çıxmaq mənfi enerji başlayır yığılmış olacaq. mood, qıcıqlanma və yorğunluq görünür pisləşdirmək edəcək. Bu gətirmək, bu narahat hər şey kök yatırmaq lazımdır.

• Özünüzü etibar.

Sanki bütün birlikdə almaq və hər kəs, inam xahiş edirik mümkün deyil hər kəs bilməz, amma özümü yalnız bilməz inanmıram. Siz özünüzü etibar başlayacaq varsa, siz həqiqətən müstəqil olacaq. pulsuz - Sizin tədbirlər gözlənilməz və həyat olacaq. Siz nə olursa olsun, hərəkət edən, öz yolu, seçmək yoxdur.

• kamillik tələb etməyin.

Kimsə səhv edir ki, diqqət üçün cəhd edin. Bu dünyada heç bir şey mükəmməl və biz zorla vəziyyəti düzəltmək deyil zaman, daha asan və sadəcə münasibət dəyişdirmək üçün daha məhsuldar edir.

Əgər ciddi məsələ almaq istəsəniz, Siz ilin hər gün üçün, məsələn, 365 meditations xüsusi bir proqram edə bilərsiniz.