Housekeeping tip: bir ay üçün məhsullar indikativ siyahısı

Bu heç kimə sirr deyil qida maddələri insanlar əhəmiyyətli bir hissəsini sərf , ailə büdcəsinə bir canlı və dadlı yemək demək olar ki, hər kəs sevir sonra. Amma məhsulları birdən təhlükə ailə yemək qoymaq ki, son bilər. arsenal mistress belə fors-major qarşısını almaq üçün həmişə əsas yemək üçün maddələr bir sıra olmalıdır. həftəlik və ya aylıq ərzaq təchizat ənənə asanlıqla bu problemi həll etmək üçün. Dərhal bir ay üçün məhsullar siyahısı kimi baxmaq necə sual begs. Contents siyahısı və s (bir şəxsi torpaq ilə səs-küylü metropolis və ya ferma evində) ailə üzvlərinin sayı, maliyyə vəziyyəti, yeri, nəqliyyat vasitələrinin iştirakı kimi bir çox amillərdən asılıdır Amma ailə üzvlərinin qastronomiya üstünlükləri əsasında hər qadın dəyişə bilərsiniz bir ay üçün zəruri məhsullar, əsas siyahısı var. Rahatlığı üçün, bütün məhsulları qrupa bölünür:

• Tərəvəz. Kartof, kələm, yerkökü, çuğundur, soğan və sarımsaq məcburi komponentləri var. onlar uzun var-ci ildən, onlar böyük miqdarda əldə edə bilərsiniz rəf həyat. siyahısı xiyar, pomidor, balqabaq, squash və göyərti ilə əlavələr edilə bilər.
• Meyvə. şəxsi üstünlükləri əsasında Focus. Onlar tez-tez müxtəlif yeməklər yemək istifadə olunur, çünki, alma və limon siyahısı iştirakı arzu olunandır.
• Süd məhsulları. yalnız ən yaxşı yağ, qatıq və pendir bərk alınmış Ay ərzində onlar kifayət qədər uzun rəf həyat var. Amma kəsmik, süd, xama və digər qıcqırdılmış süd məhsulları təzə almaq daha yaxşıdır.
• Konservləşdirilmiş. bir ay üçün məhsullar siyahısı kilkə, bir olmadan tam ola bilməz ət pies, duzlu ət, noxud və qarğıdalı.
• Pasta. Better rəngarəng növ seçin. lələk, spiral, spagetti və kiçik lapsha- bir nümunəvi set "hörümçək".
• Hububat Və paxlalıların. Standard kit qarabaşaq yarması, düyü, darı və lobya daxildir. Amma menyu noxud, mərcimək, sıyıq və arpa gücləndirə bilər. A exotics həvəskarları mash və noxud təşəkkür edirik edəcək.
• Ət məhsulları. donuz əti filesi (mal əti və ya quzu), sümük, təzə yağ, yarı-bitmiş məhsullar (cutlets, steaks, küftə), ayaqları və ya bütün toyuq və toyuq ağ (qırmızı) balıq şorbası toplusunu almaq lazımdır donma üçün. kolbasa unutmayın və hisə verilmiş etməyin.
• Sweets. Sevimli peçenye, konfet, tortlar və qatılaşdırılmış süd ayı üçün məhsullar siyahısına daxil unutmayın.
• Drinks. çay müxtəlif növ (qara, yaşıl, dərman), qəhvə (təbii və ya ani) şokolad. Yoxsa üstünlük nə yalnız seçin.
• Ədviyyatlar, ədviyyat və salat. bibər müxtəlif növ (şirin noxud, qırmızı və qara), şəkər (emal şəkər və ya qum), duz, dəfnə yarpağı, qərənfil, darçın, sirkə, mayonez, xardal, ketçup, günəbaxan və zeytun yağı.
• Digər məhsullar. bir ay üçün məhsullar örnek bir siyahısını təşkil, bu hesab bayram və ailə şənliklərinə nəzərə almaq lazımdır. Belə soda, maya və çörəkçilik üçün un, icing şəkər, haqqında unutmayın kokos, xaşxaş toxumu, qurudulmuş meyvə, qoz-fındıq və s.

təcrübə 2-3 ay sonra asanlıqla və səhv olmadan bir ay üçün məhsullar dəqiq siyahısı olacaq. Müəyyən bir məhsul almaq üçün dəqiq nə qədər müəyyən edə bilərsiniz, belə daim bir qeyd edin. Bu pul böyük məbləğ overpaying risk yerli supermarketlər və ya kiçik mağazalar, ərzaq üçün getmək üçün arzuolunmazdır. Əgər öz avtomobil bazarında və ya paylanması mərkəzləri getmək daha yaxşıdır.