Green lobya: reseptlər

Bəzi ölkələr, Avropa cənubunda yerləşir ki, xüsusilə də, yalnız simli lobya sevirəm. Bolqarıstanda olmaq üçün istifadə bu məhsul xüsusi hörmət. Ölkəmizdə insanların çox sayda nə lobya, Rumıniya Bolqarıstan və Macarıstan delikates sayəsində.

Beans, reseptlər yemək bu gün hesab - mükəmməl məhsul yanğın və yemək üçün deyil, həm də dondurulması və konserv üçün deyil, yalnız. Bu yemək bu yollarla, siz məhsul vitamin C və karoten maksimum məbləği saxlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, lobya , habelə noxud, kimin amin turşusu ət çox oxşar tərkibi bir zülal ibarətdir.

Necə lobya bişirmək? üçün tərifləri onun onlarla. maddə yalnız iki nisbətən sadə, lakin olduqca dadlı reseptlər verir. Bundan başqa, həm son dərəcə faydalı! cəhd edin!

Green lobya: Cooking yumurta və pomidor ilə

maddələr:

- lobya - 400 qram;

- soğan - 2 kiçik və ya böyük ölçüsü;

- Pomidor - 2 və ya 3;

- yaşıl keşniş və ya cəfəri (yüksək şüaları);

- Sarımsaq - cloves 1 və ya 2;

- yumurta - 2 ədəd;

- çay qaşığı duz;

- Bir az qırmızı bibər;

- zazharki üçün bitki yağı.

hazırlanması:

Kitabçada lobya yaxalamaq və ədəd onu kəsdi. Onların hər birinin uzunluğu təxminən 5-6 santimetr olmalıdır. Mükəmməl mümkün sadə qayçı ilə lobya kəsmək.

kiçik kublar soğan doğranır. Bundan əlavə, yüngül qızıl rəngi qədər bitki neft qızartmaq lazımdır.

İndi artıq qovrulmuş soğan pomidor əlavə və bütün bu birlikdə pomidor qalın pomidor sousu olmaq qədər dövlət qızartmaq lazımdır. Bu quenching sonunadək buxarlanan, qalın və mükəmməl nevodyanisty sousu çevrilmişdir vacibdir.

pomidor söndürülüb olacaq qədər yumşaq lobya qədər qaynatmaq lazımdır. bu artıq kəsmək məhsul etmək üçün mütləq əvvəlcədən bit bəzi duz əlavə edilir, qaynar su yerləşdirilir. Cook lobya 10 dəqiqə lazımdır. başqa lobya çox yumşaq olacaq, məhsul həzm edilə bilməz hər halda qayğı və bu yeməyi üçün uyğun deyil. yemək dəfə az fərqli ola bilər və ən lobya asılı olacaq unutmayın.

Next, qaynadılmış lobya artıq soğan və pomidor qızardılır pan-ci ildə ortaya qoydu. İndi bütün birlikdə 15 dəqiqə yenidən qızartmaq lazımdır. Just daim bütün tərpənmək unutmayın.

Növbəti addım - podsolit, yeməyi qırmızı bibər kiçik bir məbləğ və incə doğranmış göyərti əlavə edin. Bütün hərtərəfli qarışdırılır. İndi onlar artıq maye ardıcıllıq point almaq qədər onlarla daim karıştırma, yumurta yazın və.

Bu gözəl doğranmış sarımsaq əlavə yenidən hər şey çevir qalır və siz masa gətirə bilər. isti və ya isti, lakin soyuq deyil yalnız öyrəndim tarifleri xidmət lobya,. nuş olsun!

Yunan Beans

İndi öyrənmək bişmiş lobya, cooking üsulu - inanılmaz dadlı yeməyi yaşıl lobya hazırlanmış, pomidor sousu kızarmış. Bu yeməyi kifayət qədər sadə, sağlam və çox iştahaaçan adlandırmaq olar.

maddələr:

- yaşıl lobya 500 qram;

- soğan;

- 3 sarımsaq cloves;

- zeytun yağı 200 qram;

- tomat pastası;

- bir pomidor;

- nanə, cəfəri;

- iki kartof;

- iki yerkökü;

- su şüşə.

hazırlanması:

kartof soymaq və dilim onu kəsdi. Gözəl soğan doğramaq və qızıl rəng qədər qızartmaq. soğan lobya, əlavə tomat pastası və bütün digər maddələr. İndi bütün bütün hazırlıq qədər su, örtüyü və qaynamaq əlavə etmək lazımdır. yeməyi hələ hazır deyil zaman, siz yandırmaq ki, bilirik. Bu qarşısını almaq üçün, su kiçik bir məbləğ tökmək lazımdır.

İndi lobya hazırlamaq üçün necə bilirik. Bunun üçün tərifləri kifayət qədər sadə, lakin çox iştahaaçan var.