Fayda irgi nədir?

Bir çox insanlar Saskatoon bu giləmeyvə eşitməmişik. Bu Yaşadığınız bu inkişaf edə bilər ki, onunla izah olunur. Irgi vətən mülayim iqlim bölgələr şimal yarımkürəsində. Bu, xüsusilə şimal Amerika Birləşmiş Ştatları və Cənub-Şərqi Kanada, Şimali Amerikada hər yerdə artır, həmçinin Asiya və Avropada var.

Siz photos göründüyü kimi, bu, ölçüsü və rəngi blueberries xatırladır. Lakin oxşarlıq yalnız səthi deyil - giləmeyvə öz unikal incə ləzzət və qeyri-adi dadı var. faydaları uzun müddət görülmədiyini irgi baxmayaraq, onun süni becərilməsi yalnız bir neçə il əvvəl başladı. Bu yaxınlarda, bu giləmeyvə bazarda mövcud idi.

Bu zavodun ən ümumi növləri kiçik ağac, tez-tez çox saplı, böyük və ya qalın kol var. Bark boz (az qəhvəyi), hamar toxuması malikdir. meyvə olan rəng yetişmə sonunda demək olar ki, qara, qırmızı və bənövşəyi dəyişir bir giləmeyvə kimi pome edir. Onların diametri adətən 5-15 mm və ləzzət çox şirin təzə ola bilər.

Əvvəllər bu giləmeyvə dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. phenolics, flavonols və anthocyanins - bu antioksidantlar böyük məbləğdə var ki, aşkar edildiyi Müasir elm irgi istifadə də təsdiq edilmişdir. bu maddələr bədənin müsbət təsir var ki, məlumdur.

unikal şirin dadı ilə yanaşı, irgi faydaları onun özünü qida dəyəri. Bu giləmeyvə manqan, maqnezium, dəmir, kalsium, kalium, mis və karoten əla mənbəyidir. təzə irgi 100 qram hissəsi qırmızı ət, tərəvəz və taxıl çox iz elementləri yaxşı mənbə təmsil bədən kalsium 88 mq verə bilər.

yüz qram bu maddənin gündəlik normanın 22,3% -ə qədər olan kimi Bundan əlavə, bu giləmeyvə, dəmir əla mənbəyidir. irgi də, manqan və mis müxtəlif yüksək məzmunu şəkər və vitamin C və üç dəfə yüksək məzmun var ki, yatır istifadə daha kişmiş sayı.

Xalq təbabətində uzun boğaz xəstəliklərinin müalicəsində giləmeyvə səmərəliliyini qeyd var - tez bir boğaz müalicə edə bilər bu meyvə şirəsi yaxalayın. Bundan əlavə, şirəsi yaralar və abses sürətli şəfa kömək edir. iltihab və kolit - Həmçinin irgi mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri müalicə ola bilər istifadə nə əmin olun. Bu meyvə əhəmiyyətli yardım və yuxusuzluq təmin edə bilər - onlar bununla tez yuxulamaq yardım, sinir sistemi rahat şəkildə hərəkət.

müavinət və zərər irgi nə haqqında ümumi danışan, biz qan təzyiqi aşağı qabiliyyəti haqqında unutmaq lazım deyil. Bu giləmeyvə böyük miqdarda gipotonikam arzuolunmaz olduğunu göstərir. Lakin, sükan arxasında çox vaxt sərf insanlar meyvə əks deyil - bir sakitləşdirici təsir üçün, eyni zamanda çətin giləmeyvə bir çox kiloqram yemək lazımdır.