Brokoli Fritters: canlı və dadlı bir

Siz sağlam və dadlı səhər yeməyi istəyirsiniz? brokoli ilə Pancakes - böyük seçimi. yaşıl parlaq və dad çox xoş. brokoli Fritters tamamilə müxtəlif yollarla bişirilir. Amma hər halda, çox vaxt etməyəcək.

brokoli Fritters. Affordable və asan

Belə ki, daha çox. brokoli Fritters - yeməyi çox sadədir. onun hazırlanması lazım olacaq: kələm 700 qram, 4 un kaşığı (buğda, bütün buğda, ya buğda və düyü qarışığı), su, sarımsaq mixək, yumurta və duz 3 yemek kaşığı dadmaq.

addım resept addım

ən sadə ilə başlamaq edək. Necə pancake brokoli bişirmək üçün necə? aşağıdakı şəkil ilə Recipe.

qaydada Ümumiyyətlə. florets daxil Fresh brokoli anlayır. qaynar su ilə pörtlədilmiş və təxminən 5 dəqiqə infused.

Sonra, kələm doğramaq lazımdır. Bu məqsədlə bir qida prosessor funksiyaları bir müraciət edəcək. Və bir theater və brokoli on ovuşdurmaq bilər. Bir qarışdırıcı istifadə etməyin. Bu halda, siz "sıyıq" almaq. Və biz bir əzilən kütləvi lazımdır.

brokoli əlavə un, yumurta, duz və su axınlarının üçün. Bütün bu yaxşı qarışıq deyil. xəmir olduqca qalın olmalıdır. Lakin un parçalar də hiss deyil.

qovurma üçün Pancake pan istifadə edin. Bu halda Neft, siz ehtiyac yoxdur. Ki, rəqəm üçün daha bonuslar edir! 5 dəqiqə hər iki tərəfdən qızardılır pancake. bir göyərti və xama əlavə et - dəbdəbəli səhər yeməyi sizə təqdim edir!

pendir

Siz bir şey qeyri-adi pancake brokoli əlavə etmək istəyirsiniz? foto (addım-addım) ilə Recipe Siz kimi əmin olmaq lazımdır. Bu kələm sevgi yoxdur, əgər gəlmişkən, bəlkə siz yalnız bişirmək üçün necə bilmirəm. Pancakes - ən dadlı yeməklər biridir. pendir ilə birləşməsi bu bitki xoşbəxt deyil, hətta edənlər ilə dadlı görünür. Bu - bir dadlı flavorful və inanılmaz dadlı səhər yeməyi.

Siz lazımdır: brokoli 250 qram un 100 qram pendir 50 qram (üstünlük Parmesan pendir), yumurta. Duz və istiot dadmaq qarışıq əlavə olunur.

1. brokoli, obsushivayut qaynadılmış və soyudulur.
2. Bundan sonra qarışdırıcı ilə əzildi.
3. bir çəngəl ilə çırpılmış yumurta, un, grated pendir, duz və istiot birləşdirir.
4. Bütün məhsullar vahid qədər qarışdırılır.
5. Əlavə brokoli.
6. Və hər şey yenidən qarışıq.
7. pan formalı Pancakes bişirilmiş kütləvi qovurma haqqında.
8. Onlar qızıl qəhvəyi qədər hər iki tərəfdən qızardılır.
9. başa yeməyi bir kağız dəsmal yayılmışdır edilməlidir. Bu artıq piy udmaq olacaq.

qırmızı balıq ilə

brokoli Fritters hazırlanmış və daha orijinal yol ola bilər. Bunu etmək üçün lazımdır: təzə kələm 200 qram qızıl, yumurta 300 qram un 2 yemek kaşığı, pendir 50 qram, soğan polgolovki

Qaynadılmış brokoli. Fish sümükləri qaldırıldı. bıçaq ilə soğan, balıq və kələm əzik. pendir böyük bir sürtgəc haqqında rubbed olunur. qarışıq ümumi un və yumurta əlavə edilir. hər iki tərəfdən qırmızı-isti tava qızardılmış Pancakes. xama ilə isti xidmət.

ispanaq ilə

Başqa bir seçim. Belə pancake brokoli (resept - bu halda un olmadan) - çox faydalı yeməyi. Siz ispanaq əlavə əgər Lakin, sonra burada siz rəng böyük bir sıra edəcək. Buna görə, dad. Bu pancake uşaq menyu mükəmməl uyğun olardı. Onlar sadə deyil! Onlar rəngli olunur! Green!

Bunu etmək üçün lazımdır: ispanaq 200 qram kələm 200 qram. Brokoli təzə və dondurulmuş də istifadə edilə bilər. Yeri gəlmişkən, bu kələm defrost lazım deyil. yumşaq qədər bir neçə qaynatmaq üçün kifayətdir. Yalnız uzun saxlamaq yoxdur. Tərəvəz onun faydalı keyfiyyətlərini itirir.

növbəti nə etməli? süd 100 ml edin. Bir qarışdırıcı doğranmış tərəvəz, əlavə edin. Əlavə - dəniz duz, yumurta, buğda unu 100 qram toz çörəkçilik 5 qram. çox qalın ardıcıllıq qədər karıştırın. qızğın bitki yağı yayılması tərəvəz kütləvi ilə isti tava haqqında. One oladushek - bir kaşığı. hər iki tərəfdən Brown.

Və nəhayət, bir neçə ipucu. pancake eyni məbləği hazırlanmışdır üçün, pan bir kaşığı onları qoymaq lazımdır. soda və ya qabartma tozu əlavə, siz pancake əzəmət edə bilərsiniz. spadefoot heç bir ev varsa, gözəl theater istifadə edin. Combine brokoli hər hansı bir tərəvəz ilə ola bilər. düzgün birləşməsi və ya aşağı kalorili yemək qaldırmaq və vitamin faiz artırmağa imkan verəcək.