Allergiya ilə yeyə bilərsiniz: qidalar siyahısı, pəhriz və tövsiyələr

Bəzi irritantlara allergik reaksiya başlandıqda, cəsəd haptenlər və antijenlerə reaksiya verir. Antigenlər bunlardır:

• Toz.
• Polen.
• Kimyəvi mənşəli komponentlər.
• Yün.

Aşağıdakılar haptenlərə aiddir:

• Müxtəlif qida məhsullarının allergenləri.

Bir şəxs allergiya meylində olduqda, polisaxaridlər və zülallar bədənə daxil olduqda, onlar yad kimi qəbul edilir və müdafiə üçün antikorlar inkişaf etdirilir, sonra isə nörotransmitterlər olur. Bu maddələr dəri üzərində dəsmallar şəklində allergiya inkişafına, həzm sistemində və tənəffüs orqanlarında arızaya səbəb olur. Allergiya nə ola bilər və ola bilməz? Bu dəqiq danışacağıq.

Əsas məhsullar allergiyadır

Əsasən, alerji aşağıdakı qidalardan ibarətdir:

• Dəniz məhsulları.
• Süd məhsulları.
• Balıq.
• Yumurta.
• Fasulye.
• Bal.
• Fındıq.
• Şokolad.
• Bəzi meyvə və tərəvəz növləri.
• Kərəviz.
• Qarğıdalı.
• Ayr növ sortları.
• Yer fıstığı.

Allergiyalar arasında böyük yer yarı bitmiş məhsullar, konservləşdirilmiş yeməklər, fast food, müxtəlif siqaret məhsulları, şirin maye içkiləri, souslar üçündür. Bir kişidə sağlam vəziyyətə, dəri döküntüsünə və alerjilərə xas olan digər əlamətlərə səbəb olur. Allergiya ilə nə yemək olar? Daha sonra bu barədə daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Bəzi allergiya ilə yeyə bilərsiniz

Bronxial astma ilə demək olar ki, bütün qidaları yeyə bilərsiniz:

• Buğdanın çörəkləri.
• Orexov.
• Bal.
• Salisilik turşusu olan bəzi meyvələr.
• Zərdabular.
• Əriklər.
• Portağal.
• Kirazlar.

Yün üçün allergik olduğunuzda nə yeyə bilərsiniz? Donuz və mal əti istisna olmaqla demək olar ki, bütün qidaları yeyə bilərsiniz.

Kene, toz, daphniya, hamamböceği üçün allergik olduğunda aşağıdakı qidalardan qaçınmaq lazımdır:

• Karides.
• Crabs.
• Lobsters.
• The Langoustians.
• Salyangozlar.

Ragweedə və pollinoz tipinə allergik reaksiya aşağıdakı qidalardan çıxarılmalıdır:

• Günəbaxan yağı.
• Günəbaxan toxumu.
• Qarpız.
• Melon.
• Çiyələk.
• Sitrus meyvələri.
• Kərəviz.
• Dere və cəfəri.
• Baharatlar.

Süd proteinlərinə qarşı allergik olduğunuzda nə yeyə bilərsiniz? Bunun qarşısını almaq lazımdır:

• Süd.
• Tərəvəz məmulatları.
• Krem.
• Pendir.
• Dondurma.
• Buğda çörəyi.
• Neft.

Bir alerji ilə yemək nədir: siyahısı

Allergiyalar üçün istifadə olunan məhsulların siyahısı aşağıdakılardır:

• Mal əti, toyuq, hinduşka qaynadılmış ət.
• Vegetarian şorba.
• Zeytun, tərəvəz və ayçiçəyi yağı.
• Pirinç, qarğıdalı, yulaf ezmesi.
• Prostokvasha, süzgəc, qatıq və qatıqsız ətir.
• Brynza.
• Xiyar, kələm, göyərti, kartof, yaşıl noxud.
• Yaşıl növ və armud alma (qabıqdan istifadə etməzdən əvvəl).
• Əlavə olmayan çay.
• Quru meyvələrin kompotu.
• Təzə çörək, xırtıldayan tortlar, lavaş deyil.

Allergiya ilə hansı həbləri alacaqsınız?

Allergiya əlamətlərini dayandırmaq üçün istifadə edilən dərmanlar aşağıdakı qruplara aiddir:

• Antihistaminiklər. Bu vəsaitlər allergiya və histamin vasitəçilərinə ayrılmağa imkan vermir.
• Glukokortikoid hormonlarının sistemli təsiri.
• Membranların stabilizatorları. Allergiyanın inkişafından məsul olan hüceyrələrin həyəcanını azaldırlar.

Antihistaminlər qısa müddətdə allergiya semptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Yeni nəslin dərmanları histamin üçün həssaslığı azaldır, buna görə də eyni müddət ərzində gündə bir neçə dəfə alınmalıdır.

Hansı tabletlərdə alerji ola bilər? Razılığa gələn hazırlıqlara "Suprastin", "Tavegil", "Dibazol" daxildir. Doktorunuzla məsləhətləşməyi unutmayın. Hamiləlikdə allergiya dərmanları istisna hallarda istifadə edilə bilər.

Allergiyalar üçün başqa nə istifadə edə bilərəm? Son nəsil allergik reaksiyalardan hazırlanaraq eyni zamanda histamin reseptorlarını təsirləndirir və alerjinin vasitəçisinə həssaslıq itirir. Qan içində yüksək səviyyədə histamin olsa belə, bir allergik reaksiya daha sonra inkişaf etməyəcəkdir. Yeni nəsil tabletlərin üstünlüyü, sedasyona səbəb olmur və gündə bir dəfə qəbul edilir. Bunlar hazırlıqlar: "Ketotifen", "Çetirizin", "Claritin", "Loratadin".

Membranların stabilizatorları bazofillərin membranını gücləndirmək üçün istifadə olunur və bədənə daxil olan allergiyanı yox edirlər. Əsasən bu qruplar, xroniki allergiya müalicəsi üçün təyin edilir.

Qlükokortikoid hormonları digər üsullar və dərmanlar istənilən təsiri vermədikdə ağır allergiya üçün təyin edilir. Adrenal hormonların analoqları hesab edilir və antiinflamatuar və anti-allergik təsirlərə malikdirlər. Bu hormonlar müalicədən sonra ləğv edilməlidir, dozalarını tədricən azaldır.

Allergiya testləri

Allergiya əlamətləri varsa, onda bir test keçir və səbəbini müəyyənləşdirin. Bir alerjiyə dair təhlillərin verilməsi mümkündürmü? Bunun üçün laboratuvarla əlaqə saxlamalısınız. Analizlər aşağıdakı metodlardan istifadə edə bilər:

• Çizilmələr metodu. Diaqnozun aparılması zamanı püskürən sahədə bir allergen yerləşdirilir. Bir müddət sonra qızartı və ya şişkinlik baş verə bilər. Papule 2 mm-dən çox olduqda nümunə müsbətdir. Bir ponksiyon saytda, təxminən 20 nümunə edə bilərsiniz.
• Enjeksiyon üsulu.
• Allergenlərin fərqli bir komponenti olan intradermal testlər.

Allergiya qida, dərman və məişət kimyəvi maddələrin alınmasından sonra baş verərsə test aparmaq lazımdır. Dəri testlərinin formalaşdırılması bədənin həssaslığına malik olan bütün allergik reaksiyaların diaqnostikasının etibarlı və sübut olunmuş üsuludur. Diaqnozdan üç gün əvvəl antihistaminikləri qəbul etməməlidir.

Allergiya üçün diet: xüsusiyyətləri

• Gündə ən az 4 dəfə yemək alerjisi olan günlərdə.
• Qida qaynadılmış mal əti, toyuq və donuz əti istifadə edin.
• Bu dövrdə makaron, yumurta, süd, xama, kefir yeyin (əksinə olmadıqda).
• Xiyar, balqabaq, göyərti.
• Meyvə, giləmeyvə və göbələklərdən imtina etmək tövsiyə olunur.
• Şəkər və bal yemək, həm də bu maddələrdən ibarət məhsullar yeməyəcəksiniz.
• Hamurdan, spirtli içkilərdən, qəhvə, kakao, füme ət, turşulardan məhsullar çıxarın.

Bütün məhsullar və dərmanlar yalnız bir həkim tərəfindən təyin və düzəldilə bilər. Hipoallergik dietlərin başqa bir növü var. Onlar müalicə məqsədi üçün deyil, qarşısının alınması məqsədilə istifadə edilən allergik stimulları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Allergiya olduqca tez-tez narahatdırsa, belə bir pəhriz davamlı müşahidə edilməlidir. Həkimlər bir neçə uyğun üsul müəyyən edirlər. Onlar müxtəlif stimullara allergik reaksiyalar üçün istifadə olunur.

Alerji sonrası qidalanma

Bir allergiyadan sonra nə edə bilərsiniz? Semptomlar keçməyə başlayanda, tədricən pəhrizə bəzi qidalar əlavə edə bilərsiniz. Bu, aşağı alerjenikdən yüksək alerjenik olan xüsusi bir sxemə görə həyata keçirilir. Hər bir yeni məhsul üç gündə bir dəfə təqdim edilir. Allergiyanın ağırlaşması başlamışsa, son məhsulun allergik olaraq ortaya çıxması deməkdir. Alerji sonrası istifadə edilə biləcək məhsullar siyahısı:

• Aşağı yağlı və qaynadılmış mal əti, toyuq və ya donuz əti.
• Taxıl əlavə edərək ikincili bişirilmiş şorbalar.
• Vegetarian şorba.
• Bitki yağı və kremsi.
• Haşlanmış kartof.
• Müxtəlif porridges.
• Laktik turşu məhsulları.
• Xiyar, göyərti.
• Qarpız və bişmiş alma.
• Bitki çayı.
• Giləmeyvə və quru meyvələrdən ibarətdir.
• Maya olmayan ağ çörək.

Allergiya alevlenmesi halında pəhriz

Acıqlama zamanı allergiyaya müraciət etmək lazımdır. Burada doktor alerjeni aşkar edən testlər edə biləcək. Həm də ciddi bir diyetə riayət etmək lazımdır . Bir neçə mərhələdən ibarətdir:

1. Oruc. İki gün ərzində xəstə yalnız su içməlidir. Çay, qəhvə və qazanılmış içkilərdən ümumiyyətlə imtina etməlisiniz. Gün ərzində 1,5 litr təmiz su götürməlisiniz.
2. Diyetinizə bəzi qidaları təqdim edə bilərsiniz. Onlar ən az allergik olmalıdır. Bunlar taxıl, xəmirsiz çörək və tərəvəzdə tərəvəzdir.

Belə bir pəhrizdə bir həftə qalmaq və gündə 7 dəfə kiçik hissələrlə yeyə bilərsiniz. Sonra bir allergik reaksiya əlamətləri tamamilə yoxa qədər, daha iki həftə üçün əsas pəhriz qalmaq lazımdır. Allergiya ilə, təmizlənməmiş və ya mineral sular olmadan qazlar içmək olar. Həm də tatlar və əlavə maddələrsiz çay , quru meyvələr kompotu , qızartma qabıqlarının yuyulması göstərilir. Siz qəhvə, kakao, pivə, kvas, qazlı içkilər, üzüm, vermut, tinctures, likördən şərab içməyəcəksiniz.

Nəticə

Allergiya komplikasiyaya səbəb ola biləcək kifayət qədər ciddi bir patoloji. Belə xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrə müəyyən bir pəhriz izləmək, icazə verilmiş və qadağan olunmuş yeməkləri bu və ya digər stimul ilə tanış etmək tövsiyə olunur. Antihistaminlərin müalicəsi və istifadəsi ilə birlikdə, həkim xəstəyə hipoallergik bir pəhriz bəxş edir. Allergiyanın tamamilə yox olmasına üç həftə qalması lazımdır. Son nəsil dərmanları gündə bir dəfə təyin edilir və asılılıq sindromu inkişaf etmədən uzun müddət istifadə edilə bilər. Allergik reaksiyalara meylli insanlar alkoqol və siqaret çəkməməlidir. Bu amillər xəstəliyin başlanğıcını yaradır. Sağlam olun!