Ərik saat. meyvə və reseptlər faydalı xüsusiyyətləri

Summer - ilin mükəmməl vaxt, yalnız siz parlaq günəş şüaları ilə Bask və sularında üzmək bilər. Həm də faydalı və dadlı meyvə bir çox ödəmə faktı. Belə ki, iyul və avqust satış demək olar ki, bütün kimi ərik, görünür. Lakin, əla dadı ilə yanaşı, bu meyvə bədən normal fəaliyyəti üçün vacibdir.

Birincisi, bu, kifayət qədər faydalı fruktoza var.

İkincisi, bu elastik və təzə edilməsi, görmə və insan dəri faydalı təsirləri vardır karoten varlığını, qeyd etmək lazımdır.

Üçüncüsü, ərik - ürək-damar xəstəlikləri və böyrək xəstəlikləri üçün vacibdir kalium sayı lider. Bu, bu lazım olduqda artıq maye göstərir. Bundan əlavə, beyin və bədən metabolik prosesləri aktivləşdirmək edə bilərlər belə fosfor və maqnezium kimi elementləri iz var.

Dördüncüsü, meyvə vitamin A, dəmir, üzvi turşular və yod kifayət qədər var.

Calorie ərik kiçik - 100 qram başına 46 kalori.

xammal şəklində meyvə istifadə ilə yanaşı, bu reseptlər bir çox var. demək olar ki, hər şey kimi, misal üçün, ərik saat. Xüsusilə keyfiyyətli və faydalı vitamin sərvət istilik müalicə sonra bölüşdürülməmiş çünki. Unikal tat, zəngin, parlaq narıncı rəng və yaxşı dad hər qiymətləndirmək edə bilər. A ləzzətli dad və onun görünüşü zövq əlbəttə, bədən metabolik prosesləri stimullaşdırmaq və hormonlar, cavanlaşma prosesi istehsal ki, öz töhfəsini vermişdir.

nin daş olmadan saat ərik etmək üçün necə haqqında danışmaq edək.

Biz yetişmiş, lakin zədələnmiş və yumşaq meyvə bir kilo lazımdır. Onlar diqqətlə yarıya indirir daxil kəsilmiş, yuyulur və toxum çıxarış olunur. konteyner, şəkər 1,3 kilo tökmək su şüşə əlavə edin. İndi biz yanğın qoymaq və yüngül şərbət olmaq üçün bir dövlət gətirir. Bu halda, siz artıq yumşaq meyvə yatmaq bilər. bir istiqamətdə ərik saat dairəvi hərəkəti karıştırın. Kimi tezliklə sonunda kimi, off yandırmaq və onun üçün tamamilə sərin. Əlavə daha bir qaynatmaq gətirə və qaz çıxarın. Biz bu proseduru daha iki dəfə həyata keçirir. Bu cooking siropu ilə şəffaf kəhrəba olur və ərik yumşaq qaynadılmış deyil. yeməyi sterilizasiya bankalar və yaxın qapaqlar tökülür.

kolirovannyh meyvə (5 Kg) hazırlanmış sümükləri ilə ərik saat. Onların arasında diqqətlə əsas almaq və onun dəri çıxarmaq sümükləri çıxarmaq bir qələm istifadə edərək. Hər ərik dişqurdalayan ilə prick və daxili toxum daxil edin. Əlavə, bu şəkər üç kiloqram və su iki fincan şəkər siropu hazırlamaq lazımdır. Qaynatmaq və meyvə əlavə edin. İndi biz yanğın azaltmaq və maye bir boil gəlir sonra on dəqiqə ərik saat bişirilir. Cool və daha 2 dəfə təkrar edin. aşağıdakı kimi hazırlıq təyin olunacaq: bu damcı nəlbəki şərbət etmək lazımdır: bu yaymaq deyil, saat hazırdır. onun sterilizasiya bankalar isti roll əhatə ləğv və bir yorğan ilə bir neçə saat bağlamaq.

aşağıdakı kimi Diyet ərik saat hazırlanır: bir kilo çox yetişmiş meyvə və yuma crank grinder edir. Next, şəkər 300 qram tökmək və qarışıq yandırmaq üçün deyil, daim karıştırma, aşağı istilik üzərində bişirilir. qaynar sonra on beş dəqiqə qaynatmaq. Sonra adi qaydada sterilizasiya bankalar hazırlanan də genişləndirmişdir, onları roll. Bu, çox dadlı və pəhriz saat çıxır. Bu sərin yerdə saxlamaq üçün tövsiyə olunur.

nuş olsun!