Yüngül salat bişirmək üçün necə

masa bəzək üçün qəlyanaltılar ilin hər hansı bir zamanda istifadə salat işıq. Family qeyd etmələri, bayram günləri və dostları ilə görüşlər qəlyanaltılar və salatlar hazırlanması müxtəlifliyi, rahatlığı və sürəti tələb edir. Bu qarın ağırlıq hissi olmadan, rəqs, eyni zamanda, yemək və zövq almaq böyük əyləncə imkan və istirahət vacibdir.

Bu qəlyanaltılar ən yaxşı seçim yüngül tərəvəz salatları. Gözəl, asan-dizayn damaq və işıq, onlar demək olar ki, hər kəs kimi, nəzərdə tutulmuşdur. Toyuq salatı erkən yazda tərəvəz və göyərti, ət və ya, sadə, asan, sürətli və faydalı eyni zamanda dəniz məhsulları ilə salat olan ananas, çuğundur və qara gavalı ilə.

alma və ya buda ilə çuğundur salatı neft ilə doldurun, hər gün üçün hazırlanır. Və mayonez və ya xama yanacaq üçün istifadə edərək, bayram masa bəzəyəcək bilər. Beets, ocak qaynatmaq limon şirəsi ilə tutam grated alma və doğranmış qara gavalı, mozarella və ya ağ pendir dilim əlavə etmək lazımdır.

salat qoz əlavə et dad yaxşılaşdırılması.

Quick sadə salat tələbə və bakalavr tərəfindən hazırlanır. on dəqiqə vaxt siz iddiasız, lakin dadlı gözlənilməz qonaqlar qarşısında hüququ bilərsiniz. 2 cloves croutons və incə doğranmış göyərti əlavə edin - qış, bu konservləşdirilmiş qarğıdalı -1 jar doğranmış sarımsaq qarışdırmaq üçün kifayət edir. Hər şey Mix mayonez ilə bir qabda və mövsüm qoydu.

kələm, yerkökü, turp salatı, tez və asanlıqla hazırlanmış qızıl növ qədər qızardılmış soğan əlavə, bir gözəl theater haqqında grated. Doğranmış tərəvəz və qovurma soğan sonra sol qarışıq pomidor şirəsi və ya sousu ilə seasoned və masa xidmət neft.

Spring salatlar, birinci və ikinci yeməyi ilə paralel populyardır. Onlar sadə məhsulları, tez və sağlamlıq ilə, hər hansı bir cooking bacarıqları olmadan hazırlana bilər. Bank konservləşdirilmiş qarğıdalı, xiyar 2, 3 yumurta, chives və cəfəri, şüyüd və ya kəsik-kəsik, qarışıq, mayonez və bir masa xidmət.

yaz kifayət qədər vitamin və qış və yağlı ət yorğun deyil zaman, həmişə dadlı, asan və zərif bir şey istəyirəm. Meyvə və tərəvəz artıq çox az qida və aclıq təmin. dəniz məhsulları ilə Light salat adekvat menyu hər hansı bir gourmet təmin edəcək diversifikasiya.

Chic qaynadılmış krevet, yumurta və qat arasında mayonez qatları ilə grated pendir puff salat ilə kremanki baxmaq. Və üst dizilir üzüm və yaşıl xoş qonaqları təəccübləndirmək. bitki yağı altında düz boşqab karides və alma, yerkökü və şirin bibər ilə salat gözəl görünüşü deyil, yalnız, həm də iştaha stimullaşdırmaq.

təzə göyərti, qırmızı turp, xiyar, və pomidor Light yay salatı səhər yeməyi yalnız bir neçə dəqiqə üçün bişirilmiş bilər. Çox qida və sağlam sarımsaq ilə kök salatı və pendir böyüklər və uşaqlar tərəfindən sevilən. kök karoten mükəmməl yağlar ilə həzm, və mayonez və pendir əlavə bu prosesi dəstəkləyir.

(1 pc.) Və pendir (100g) gözəl grated rub Yerkökü, plate spadefoot 2 sarımsaq cloves vasitəsilə preslənmiş və mayonez 100 q doldurulur. Kiçik uşaqlar kök sevgi alma ilə salat şəkər və xama.

Light salat pəhriz əsasını. Onlar digər isti və soyuq ilə bayram masa yaxşı birləşdirmək və çəki azaltmaq istəyən qadınlar üçün ayrı-ayrı yeməyi ola bilər. təzə salat yemək Daily vərdiş uşaqlıqdan yaxşı dad aşılayır. qatıq və ya bitki yağı ilə xidmət, onlar gələcək illər üçün bir incə bel saxlamaq kömək edir.