Vitamin B10: istifadə üçün təlimat

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamin B10, və ya para-aminobenzoic turşusu (PABA, ingilis kısaltma PABA), vitamin bu benzoy yalnız amin turşusu törəmə, sadə deyil. Lakin, bədən üçün struktur oxşarlıq və dəyər vitamin B qrupu və təyin qaydaları 10 (BX) aid. H1. Bəzən də vitamin H1 adlanır.

bərk şəklində PABA yağları və spirtlərin asanlıqla həll ağ kristal edir. mürəkkəb kimyəvi sabitdir qələvi və turşusu qaynar onun strukturu saxlayır.

insan orqanizm bəzi məhsulları ilə, həmçinin bağırsaq mikroorqanizmlərin tərəfindən istehsal kiçik miqdarda düşür.

PABA əsas funksiyaları

əhəmiyyətli bir vitamin funksiyaları B10 - melanin istehsalı ilə iştirak - saç və insan dərinin təbii piqment, belə ki, bir çox kosmetik və rekonstruktiv prosedurları istifadə olunur:

• Bu güneş yanığı qoruyur və bir hamar dərin tan verilməsi vasitəsi əlavə;

• Bu alətlər və erkən yaşlanma qarşısını almaq üçün prosedurları istifadə;

• inositol (B8), folat (B9) və pantoten turşusu (B5) ilə birlikdə istifadə edərkən (ağaran stress və ya vitamin çatışmazlığı nəticəsində əgər varsa) təbii rəng boz saç bərpa edir;

• Bu zədələnmiş saç bərpa üçün biotin, fol və pantoten turşusu, bəzən vitamin E ilə birlikdə istifadə olunur.

amin turşuları kimi vitamin B10 funksiyaları

çox metabolik prosesləri və üzvi birləşmələrin bir sıra sintezində iştirak bir amin turşusu kimi PABA:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; artım tənzimləyicisi kimi çıxış edir "dost" bakteriyalar insan bağırsaq, bağırsaq mikroflorasının ilə fol turşusu istehsalı üçün xammalı var;

• zülal istehsal, erythrocytes, biogen aminlər və interferon iştirak - xüsusi zülal yoluxucu xəstəliklərin bir sıra bədənin müdafiə artırır;

• RNT və DNT nüvə bazalarının komponentlərinin sintezi cəlb - pirimidin və Purin;

• , Tiroid funksiyasını normallaşdırır həzm proseslərin normal axını təmin yağ turşuları və zülalların udma təbliğ edir.

PABA Qida mənbələri

Bu bitki və heyvan mənşəli, həm də qidalar vitamin B10 var. bir pivə mayası, bəkməz (bəkməz), orqan ət (qaraciyər və heyvanların böyrək), buğda bakterioloji, dəniz - onun mənbələri əsaslanır.

Digər mənbələr: kəpək, göbələk, ispanaq, qoz-fındıq, günəbaxan toxumu və balqabaq, yumurta sarısı (məsələn qəhvəyi düyü və tam buğda kimi) bütün taxıl.

Digər faydalı xüsusiyyətləri

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. PABA Potaba (kalium aminobenzoate) kimi ortalarında 90-cı illərin, edilən işlərdə müalicəsi üçün istifadə edilmişdir Peyronie. xəstələrin tam müayinə maddənin orta və yüksək doza idarə sonra. nəticələr ümidverici idi, lakin onların təsdiq daha çox araşdırma tələb olunur.

problem anlamaq olan qadınlar, onların pəhriz PABA artan dozada sonra hamiləlik ümumi hallar var.

Vitamin B10 də lactating qadınlar lactocytes sintezi stimullaşdırılması, süd vəzilərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

rəng və ya dəri müəyyən sahələrdə pigmentasyon olmaması - Erkən tədqiqatlar PABA Saracoğlu'nda müalicəsində kömək edə bilər ki, gəlir. Həmçinin, B10 müntəzəm istifadə anormal lifli hüceyrələrin toplanması qarşısını alır.

PABA yüksək doza ehtiva əlavə, çünki dozada potensial təhlükə counter satış artıq qadağan edilmişdir ildən, bu vitamin işlər demək olar aparılmır. Lakin, kiçik dozada, buna icazə və ən çox vitamin B-kompleks bilər.

Belirtiler və açıq səbəbləri

Bu pəhriz mövcuddur və bağırsaq bakteriyaları ilə bədəndə istehsal edilə bilər, çünki PABA kəsiri qeyri-adi deyil. Lakin, bir dezavantaj onlarla və PABA inkişafına birlikdə bağırsaq bakteriyaları təsir və sulfa narkotik, o cümlədən antibiotiklərin uzun istifadə ilə baş verə bilər. eyni zamanda qəbul əgər digər tərəfdən, özü bir vitamin B10, sulfa antibiotiklərin effektivliyi azalda bilər.

Bu diaqnoz olduqca çətindir, lakin aşağıdakı simptomları tez-tez onun olmaması müşahidə olunur ki, bəzi xüsusiyyətləri PABA çatışmazlığı xarakterizə olunur:

• Xroniki qəbizlik və digər həzm xəstəlikləri;
• əsəbilik;
• tez-tez baş ağrıları;
• бщее недомогание; inciklik bschee;
• depressiya;
• qıcıqlanma;
• ağlayan və ya nəmli ekzema;
• dəri, qırışların görünüşünü vaxtından əvvəl qocalma;
• Vaxtından əvvəl saç zərər.

simptomları və yan təsirləri Overdose

B10 beriberi kimi onun üçün belə bir şey bir vitamin əslində olduğundan, müəyyən deyil. Orada PABA, megadozirovki üçün heç bir set yuxarı və doza lakin maddə artıq bədən saxlanılır kimi, tövsiyə olunmur.

Yüksək doza PABA - Gündə 8 qram - hətta Saracoğlu'nda səfeh, bulantı, qusma, qızdırma, və bəzi hallarda səbəb ola bilər - PABA kiçik doza müalicə üçün istifadə olunur ki, dəri, pyatnoobraznoe rəngsizləşdirmə.

Heavy dozada qaraciyər zərər və Toksikozla gətirib çıxara bilər. Siz PABA-dən çox 20 qram istifadə edin kiçik uşaqların ölüm qeyd edildi.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Lakin, qədər yalnız bəzi hallarda və təhlükəsiz hesab ördək 400 mq dozada vitamin B10 dəri rashes və iştahsızlıq kimi yan təsirləri verir.

allergik reaksiyalar deyil, həddindən artıq dozada nəticəsində yan təsiri PABA var. Allergy simptomları koma, ishal, başgicəllənmə, qızdırma, qaraciyər zərər, bulantı, dəri səfeh, nəfəs və ya yavaş, stupor, qusma darlığı daxildir. Bu şərtlər dərhal tibbi diqqət tələb edir.

Vitamin B10: istifadə üçün təlimat

Ən tez-tez, bu vitamin özünüz deyil istehsal və vitamin B kompleks və ya multicomplex edir. 20 mcg PABA - Belə ki, B10 vitamin həb "Aktival" kapsul "Altimeyt" 50 mg məbləğində əks olunur.

kapsul əlavə, bir kapsul vitamin B10 500 mq İndi Foods PABA (ABŞ) PABA istehsal edir.

Aktual idarəetmə və iğnesi

B10 tez-tez belə göz damlaları kimi, aktual tətbiqi üçün istifadə olunur. kornea degenerasiya Məsələn, vitamin B10 ampul "Aktipol" un kəşfi effektiv ifadə proseslər. həm gözü 8 dəfə bir gün qədər dəfn Drops.

Orada həlləri inyeksiya üçün ampula ilə PABA də, lakin onlar yalnız ixtisaslaşdırılmış tibb müəssisələrində istifadə olunur. ictimai istifadə üçün ampula təlimat müəyyən göz sahə və ya əzələdaxili və vitamin B10 həkim tərəfindən İynə mövcud deyil.

Reviews

İndi Foods ABŞ narkotik şirkətləri - Faktiki olaraq vitamin B10 bütün Rəylər PABA kimi qəbul istehlakçıların fikirlərini təqdim edib. dəri problemləri istifadə və erkən boz saç xilas almaq üçün - Bütün təhlil iki əsas növə bölmək olar.

az günəş ifşa dəri ciddi yanıqlar olur hətta zaman, PABA UV şüalarının yüksək dəri həssaslıq hallarının almaq başlayır. Bütün istehlakçılar sürətli təsir, rahat dozaj və onun istifadə zamanı bədəndə hər hansı bir narahatlıq olmadığını deyirlər. O, həmçinin, elastiklik təkmilləşdirilməsi quruluq və həssaslıq azaldılması, dəri ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması qeyd olunur. Yaxşı nəticələr problem dəri hallarda dərman istifadəsi ilə əldə edilir və acne qurtarmaq.

Siz saç ilə problemləri var və bütün istehlakçılar xüsusilə mərkəz temporal lob boz saç, 100% nəticə demək olarsa. Fast kifayət qədər saç ağ tünd boz rəng almaq, sonra təbii saç piqment bərpa. Bundan əlavə, dəri vəziyyəti derisi və saç artım ümumi inkişaf var.

Yalnız günah Foods İndi narkotik satıcılarına və distribyutor çatdırılması üçün bir böyük vaxt qeyd.