Uşağın 2 il ərzində yatmasına necə məsləhət verin: məsləhətlər, tövsiyələr

Valideynlər hər zaman çox narahat və bir uşaq ağır yuxuya düşəndə narahat edirlər. Nədir - bir xəstəlik, cazibə və ya yalnız bir xarakter? Axı bir ailədə tamamilə fərqli iki uşaq böyüyür. Birinə yatmaq və dərhal yuxuya düşə bilər, digəri isə gecəni gözlərini bağlaya bilməz. Belə davranışın səbəbini tapmaq və yalnız sonra hərəkət etmək vacibdir. Çocuğun 2 il içində yatmasına necə icazə verilir? Universal şuralar ola bilməz. Bireysel yanaşma həm kiçik sapmaları aradan qaldırmağa, həm də ciddi bir xəstəliyin başlamasını qaçırmamağa imkan verəcəkdir.

Ümumi səbəblər

Uşağın yatmağa necə tez bir zamanda başlamasını düşünmədən əvvəl, qırıqların qarşısını ala bilmək lazımdır. Gecə uşaqların narahatlığının əsas səbəblərindəndir:

1. Colic. Xarakterik əlamətlər iki aya qədər olan uşaqların əksəriyyətində diaqnoz qoyulur. Göğüs bacakları basdırır və bütün davranışları olduqca narahatlıq dərəcəsi ilə ifadə edir. Fərdi olaraq terapevt dərmanları tərəfindən qəbul edilən xoşagəlməz duyğuları aradan qaldırır və uşaq daha sakit olur. Bu vəziyyət doğumdan dərhal sonra müşahidə edilir və çox hallarda dövri olur. Sonra bu problem həll olunur. Qarın içindəki ağrı narahatlıq doğurur və 2 il sonra, bu ciddi bir imtahan tələbi ilə bir həkimə müraciət etmək üçün bir fürsətdir.
2. Yetersiz qida. İstehlak olunan qida miqdarı təkcə fərdi deyil və həmişə orta səviyyəli tövsiyələrə əsaslanır. Süd vermədikdə, südün dozası evdə dəqiq müəyyən etmək mümkün deyil. Təbii qidalanma olmaması ilə birlikdə uşaq əlavə olaraq əlavə edilməlidir. Diyet kifayətdirsə, narahatlıq səbəbi digər amillər arasında axtarılmalıdır.
3. Dişlər. Təcrübəli valideynlər, yuxusuz gecələrin diş görünüşündən əvvəl adi hala gəlirlər. Şişkin diş ətləri, uzun müddətdir gözlənilən, lakin valideynlər üçün tövsiyə kimi çətin bir testin ilk əlamətidir. Bu işdən qaçınmayın, yalnız uşağın dərman vasitəsi ilə ağrılı proseslərini dayandırın. Dişlərin görünüşü zamanı sakit uşaqlar - nadir bir hadisədir və bu valideynlər üçün həqiqətən böyük bir hədiyyədir.
4. Rejimə riayət etmə. Tez-tez bu amil kasıbdır. Yetkinlər qeyri-müntəzəm yeməklərə, emosional stressə, qeyri-sabit yuxu nümunələrinə və digər faktorlara davam edə bilərlərsə, onda uşaq bunun üçün hazır deyil. Gündəlik bioloji dövrü açıq şəkildə müəyyən edilmiş prosedurlarla müəyyənləşdirilmişdir ki, orqanizmin müəyyən bir zamanda bu və ya digər hərəkətləri yerinə yetirmək üçün alışmış olur. Əgər uşağı 2 il yatmağa necə düşünürsənsə, günün rejimini yenidən nəzərdən keçirin. Doğru qaydada həm fiziki inkişafın, həm də uşağın ruhunun sabit vəziyyətinin yüksəlməsinə kömək edir. Təcili məsələlər, qonaqlara gələnlər, maraqlı proqramlar və digər əhəmiyyətli məsələlər uşağın sağlamlığı üçün təxirə salınmalıdır.
5. Helminths. Dünya Səhiyyə Təşkilatının (WHO) verdiyi məlumata əsasən, yer üzündə demək olar ki, hər bir insan bədənində parazitləri daşıyır və hətta bu barədə bilməyəcək. Və planetin sakinlərinin yaxşı bir yarısı qurdlar ən üç ən xoşagəlməz növ biri ilə yoluxmuş oldu. Valideynlərə baxmayaraq, uşağın bu infeksiyanı tutma şansı olmadığı halda, uşaqları narahatlıq etdiyi halda istilanın olması üçün yoxlanılması lazımdır. Müasir müalicə üsulları, bədənin bu problemdən qurtarmaq üçün tez və təhlükəsiz bir şəkildə olacaq.
6. Ayar. Burada uşaq otaqlarının saxlanılması üçün sübut olunmuş ipuçlarına nəzər yetirməliyik: nam təmizləmə, havalandırma və normal hava nəmini saxlamaq. Doğulduqdan sonra körpə doğulduğu bir otaqda sağlam bir mühit gələcək inkişafı üçün son dərəcə əhəmiyyətlidir. Alışkanlıkları və davranış stereotipləri inkişaf etdirilir və düzəldilir. Misal üçün, mikropartikulların tənəffüs edilməsi üçün arzuolunmaz artan məzmunu, müntəzəm bir yuxu pozuntusuna səbəb ola biləcəyi aşırı qaldırılmış havadır.

Dr. Komarovski nə təklif edir?

Beləliklə, körpə yatağa necə yerləşdirmək istəyirsiniz? Uşaq klinikasının rəhbəri, çoxsaylı kitab və nəşrlərin müəllifi Komarovski, tematik proqramın televiziya aparıcısı, həm valideynlər, həm də körpə üçün rahat bir həyatın ilk səbəbi olduğu qənaətindədir.

Tövsiyələr 10 əsas qaydada toplanmışdır ki, bu da qırıntıların tam inkişafını təmin edəcəkdir. Körpənin yatağa necə yerləşdiriləcəyini düşünün. Komarovsky aşağıdakı məsləhətlərə riayət etməyi məsləhət görür.

Qaydalar № 1. Prioritetlər

Həyatı valideynlərin öz normal sağlamlığı üçün tam istirahət etməyə imkan verən bir şəkildə təşkil etməsi çox vacibdir. Uşağın doğuşdan əvvəl yuxu müddəti 8 saat idi, onda evdə körpənin görünüşündən sonra o, eyni qalmalıdır. Yeməkdə, istirahətdə və yuxuda imtina etmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Hər şey kifayətdir.

Özünü rahat hiss edən valideynlər (fiziki və ruhi) tam və keyfiyyətli bir inkişafla uşaqları tam təmin edə bilərlər.

Qaydənin nömrəsi 2. Cədvəl və yuxu rejimini tərtib etmək

Əslində, istirahət müddətini düzgün hesablamaq çətin deyil. Körpənin valideynlərindən daha çoxu var. Çocuğunuzu aile planına uyğun şekilde öğretmek vacibdir və əlbəttə ki, özünüzü pozmayın. Əksinə, uşağın ailə rejiminə tabe olması və əksinə deyil. Əlbəttə ki, öz həyatınızı düzəltməlisiniz, amma bu, kompromis olmalıdır. Əgər əvvəlcə günün düzgün rejimini təyin etsəniz, uşağın yatmağın nə qədər tez sürəcəyinə dair bir sualınız olmayacaqdır.

Seçilmiş vaxtın kifayət qədər dəqiq olması və pensiyaya hazırlaşması həm valideynlər üçün, həm də körpə üçün vacibdir. Həqiqi vaxt onların obyektiv və məqbul ömürlük ehtimalları əsasında seçilir. 21:00 - 05:00 və ya saat 23: 00-dan 07: 00-a qədər olsun, bu vacib deyil, ən əsası bu rejim ana və atanı saxlamaq və ona bir uşağa öyrətməkdir.

Qayda sayı 3. Kimə və kiminlə yatmaq lazımdır?

Yalnız üç variant var və onların hər biri mövcud olmaq hüququna malikdir:

1. Bir otaqda yat. Yataqxanada yeni doğulmuş körpə gecəni keçirən körpə körpəsi var. Hər kəs üçün yaxşı və rahat bir seçimdir. Ancaq həyatın ilk ilində. Bir otaqda daha çox yaşa bilmək məsləhət görülmür, baxmayaraq ki, üç il mümkündür.
2. Uşaq otağında yatır. Bəzi ekspertlər doğumdan uşaqları uşaq otağında öz yataqlarına öyrətmək üçün tövsiyə edirlər. Ancaq bütün valideynlər bu fikirlə razılaşmırlar. Buna görə hər kəs üçün ağrısız bir qərar hər il bir uşağın yuxusunu təşkil edəcək.
3. Valideynlərlə yat. Bəzi valideynlər öz davranışlarının səbəbləri ilə əlaqədar izahat tapmağa çalışsa da ən yaxşı seçim deyil. Pediatristlər həmçinin sağlam həyat tərzi ilə bunun heç bir əlaqəsi olmadığını iddia edirlər.

Qayda № 4. Uşaq yuxusunun bir üsulunu müəyyənləşdirin

Bu əhəmiyyətli bir sual. Bir çox valideynlər düşünürlər: günortadan sonra yatmalıdırlarmı? Axı yaxşı bir yuxudan sonra gecə çox dayanmır.

Zamanla uşağın yuxusunu təyin etmək vacibdir. Körpəni yuxudan oyandıran, günortadan sonra şirin, hər ananın qərar verməsi, bu uzun müddətə ayrılmış vaxt olsa belə. Yuxu ürəyində lazımlıdır, əks halda ailənin qalan hissəsinə yuxusuz bir gecə zəmanət verilir.

Aşağıdakı cədvəldə yuxu üçün orta gündəlik dərəcələr verilir.

Masadan göründüyünüz kimi, valideynlər çox yatmaq üçün çox vaxt var. Uşaqın qalan hissəsi ilə üst-üstə düşəcəksə.

Qayda № 5. Sağ qidalanma planına uyma

Gecə qidalanma ehtiyacının təxminən 6 ayda bitməsi. Gecəni yemək üçün uşağı gecikdirmək vacibdir. Əllərinizə səslənir, oxuyur, oyanarkən oynamaq lazımdır. Əks təqdirdə, bu gözəl şeyləri çox uzun bir müddətdə etmək riski var.

Uşaq belə bir rejimə alışdıqdan sonra çox çətin olur, sonra da bu vərdişə əl atır. Ancaq valideynlərin bir çoxu özləri, ən az əhəmiyyətli şeyləri olan gündə dolduracaq. Ancaq ən başlıcası, uşaq sağlam və sağlam bir yuxuya, normal inkişafın təməlindən məhrum olacaq.

6 saylı qətnamə: Ən aktiv günü sərf edin

Uşaq daha güclü olacağı təqdirdə, o, daha da güclənəcəkdir. Fiziki fəaliyyət və zehni haqqında. Və ilk və ikinci halda, bu körpə gərginlik tələb edəcək. Uşaqların çoxu bu fəaliyyətlər kimi. Onlar dünyayı həvəslə öyrənirlər və qəbul edilən məlumatlar böyüklər üçün eyni rəqəmdən çox dəfə çoxdur. Onlar üçün bu həyatdakı hər şey ilk dəfədir.

Dini fəaliyyət, oyunlar inkişaf etdirmək və oxuyan kitablar, duyğu tonunu qoruyan çox əhəmiyyətli fəaliyyətlərdir. Gününü fəal şəkildə keçirən uşağın yatağına səliqəli oturacaq. Və valideynlər körpə yatmaq üçün necə bir dilemma yoxdur.

Limit aktivliyi bedtimedan 2-3 saat əvvəl olmalıdır. Sessiz fəaliyyətlər seçin. Uşaqlar üçün gecə saatlarında nağıl kimi bir seçimdir. Oyuncaqlar ilə oynamaq üçün qırıntıları verə bilərsiniz. Uşaqların əksəriyyəti, məsələn "Baiuşki-bai" yatağına çıxmadan əvvəl anaları tərəfindən ifa olunan melodik mahnılar kimi.

Qayda nömrəsi 7. Uşaq otaqda təzə hava

Uşağın yuxuya getməsi lazım olan yataq otağında, temperatur və rütubətin mütəmadi olaraq yoxlanılması lazımdır. Optimal dəyərlər 50-70% nəmlikdə 18-20 ° C-dir. Bu parametrləri idarə etmək üçün bir otaq termometrini və bir higrometre satın almaq lazımdır.

Gündəlik təyyarə (və ilin isti mövsümündə təkrarlanan) otaq bir vərdiş halına gəlməlidir. Təmizləmə də məcburi gündəlik qaydadır.

Qayda sayı 8. Hamam

Su prosedurlarının təsirləri qiymətləndirilməməlidir. Bədənin ən faydalı təsiri var. Körpə üçün su mühiti çatdırıldıqdan bir müddət sonra tanışdır və rahat və rahat hiss edir. Bu, fiziki yükdür, bundan sonra iştahanın oyanması və hər yaşda olan uşaqlar üçün zəruri olan mühüm gigiyenik prosedurdur. Bədəninizi gimnastika və masajla birləşdirsəniz, təsir daha da artacaq.

Əgər uşağınızı 2 il yatmağa necə təşviq etsəniz, onda gündüz su prosedurlarına alışmalısınız, ondan sonra körpə yatağa gedir. Vaxt keçdikcə bir vərdiş inkişaf etdirdi və yastıqda yatarkən dərhal yuxuya girdi.

Qaydaların sayı: 9. Yataqxana

Uşağın keyfiyyəti körpə doğulduğu yerə bağlıdır. Yataq orta dərəcədə yumşaq olmalıdır, amma sakit olmur. Optimal seçim - ortopedik döşək, xüsusi olaraq uşaqlar üçün hazırlanmışdır. Heç biri yoxdursa, baza sərt və 5 sm qalınlığında ədyal və ya digər yumşaq şeylər qoyulur, amma artıq yoxdur.

Divan və ya yaz yatağında uşağı yatmaq üçün yalnız istisna hallarda, bəzən də ola bilər. İnkişaf edən bir orqanizmin kas-iskelet sistemi üçün bu çox yaxşı deyil.

Yatağa yastıq 2 il çatdıqdan sonra uşağa verilməlidir. Daha əvvəl bu edilməməlidir.

Qayda № 10. Bezi

İnsan sivilizasiyasının həqiqətən böyük bir ixtirası. Müasir bezi və onun hazırladığı materialların dizaynı axıdmanı effektiv şəkildə aradan qaldıra bilər. Məhsullar birdəfəlikdir və yuyulma və ütüləmə məsələsi heç bir şeyə dəyər deyil. Ərizənin əsas nailiyyətlərindən biri gecə sarğıların sadəcə lazımsız olmasıdır. Buna görə valideynlər və ya uşağın da narahatlığı yoxdur.

Uşaq bezi istifadə edərək, gecə rahat bir istirahət verəcək və körpə gün ərzində yaxşı yatmasına imkan verəcəkdir.

Çocuğunuz üçün sehrbaz olmaq necədir?

2 il içində uşağı yatmağa necə bir başqa gözəl üsul var. Ancaq əvvəlcə özünü doğru vəziyyətə gətirin. Uşaqlar yetkinlərin emosional həyatına son dərəcə həssasdırlar. Buna görə də, sinirlərinizdə olursanız, körpənin hiperaktivliyi olacaq, amma sadəcə gücünü aşağı salmaq asan deyil. Min bir səbəbi tapır: istənilən bir oyunda və ya sevimli oyunlardan birini oynamağa qədər potta oturmaq istəyi.

Uyğunluğa hazırlıq əvvəlcədən başlanmalıdır. 2-3 saatlıq bütün aktiv fəaliyyətlər dayandırılır, lakin yuxuya düşməmə prosesində köhnə, lakin çox təsirli bir üsul kömək edə bilər. Uşaqlar üçün bir bedtime hekayəsi ola bilər. Ancaq sehrli bir ana tərəfindən izah edildi.

Bütün çətinliklərdən qorunan yumşaq və rahat bir yuvaya oturduğunu təsəvvür etmək üçün uşaqları təklif edin. Yavaş bir pıçıltıya və ya çox aşağı səsə get. İndi nağılların sehrli dünyasına yol açın. Tərəfdəki uşağa dərin nəfəslər və yumşaq nəfəslər verin.

İndi nağılları birbaşa izah etmək vaxtıdır. Bir az parlaq olsa belə parlaq emosional bir rəng olmadan daha yaxşı olun. Hekayə dövründə tempi yavaşlayır, hətta hekayə gedən müddətlə artırdığınız kiçik fasilələr də edə bilərsiniz.

Nağılın əvəzinə "Baiuşki-bai" mahnısını istifadə edə bilərsiniz. Yalnız sakit, lalə səsini unutma.

Özünüzü sehrbazdır, buna görə də uşaq yalnız ona inanır, ancaq onunla birlikdə olursunuz. Bu texnikanı mənimsəmişdən sonra, uşağın bir dəqiqə yuxuya necə yerləşdirəcəyini biləcəksiniz.

Harada effektiv məsləhətlər tapa bilərəm?

Digər üsulları sınayabilirsiniz. Məsələn, dörd uşaq anası və kitabının yarım yazıçısı Elizabeth Pantley "Uşaqı gözyaşları olmadan yatmağa necə".

Bunun sayəsində uşağınızın yalnız ən populyar vasitələrlə deyil, yuxuya düşənə qədər ağlamasını və ya əllərində qırıntıları silməyini öyrənə bilərsiniz.

Bir çox yolla dinc oturmaq üçün sizə öyrət. Tənbəl olmayın və oxuyun. Bəlkə, bir şey sizin üçün maraqlı görünür və siz bunu praktikada sınamaq istərdiniz.

Nəticədə, nəticədə uşağın sağlamlığı və tam inkişafı olacaqdır. Həm də, valideynlərinizin rahat olmasını, xoşbəxtliyi və xoşbəxtliyi sevinclə dolu, uşağınızın nailiyyətləri ilə sizi təəccübləndirən xoşbəxtlik.