Simulator "Pohudeyka" səmərəliliyi və photos. Sizin əlləri ilə bu treadmill toplaşmaq?

Fiziki fəaliyyət kilo prosesi sürətləndirir. Bu incəlik daha sürətli nail kömək edir. simulator "Pohudeyka" müsbət tərəfdən özü müəyyən etmişdir. Bu yağ yanan prosesi sürətləndirir, həm də oynaq patologiyalar aradan qaldırır böyük hissi verir deyil.

bir simulator nədir?

simulator "Pohudeyka" Nikolaem Dolinovym yaradılmışdır. insan kilolu idi və onu qurtarmaq bilmədi. Bu cihazın köməyi ilə, o, iki ay 20 kq itirmək bacardı.

Bu gün "Pohudeyku" insanlar əzələlərin gücləndirmək və sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün, idman təlim zamanı istifadə edin. Cihaz də oynaqların müalicəsində müəyyən edilir. Bu bərpa və əzalarını mobillik inkişaf etdirmək, poçt, və post-operativ dövrdə istifadə olunur.

cihaz kompakt və çox yer tutur deyil. divar əlavə. kəmərlər və loop əlaqə ipləri ibarət. Yalnız arıqlamaq, həm də əsas əzələ qrupları gücləndirmək kömək edir. Bu istifadə zamanı əlavə yük almaq üçün istifadə edilə bilər. Məhsuldar fəaliyyət artıq 20 dəqiqə davam edən sayılır.

Əməliyyat prinsipi

simulator "Pohudeyka" çox əzələ qrupları əlavə olunacaq. bu barədə bütün təlimlər onun sadəlik və səmərəliliyinin həm təsir göstərir. Bütün yük daha adi həyata zamanı 3-4 dəfə daha çox kalori yandırmaq üçün imkan verir, bədənin bütün hissələri eyni bölüşdürülür.

ən təlimlər fəal geri cəlb olunur zamanı qarın, sinə, ayaqları və omuz. sinifdə Kaslar stress təcrübə yoxdur və yorğunluq minimuma endirilir.

simulator "Pohudeyka" də Master Slimmer adlanır. Bu bel oynaqların, ürək və bədən zərər deyil ki, güman edilir. Belə metal cihazlar fərqli olaraq təhlükəsiz edir.

Cihaz təlim beneficially həzm, qan dövranı zamanı hesablanan təsir göstərir. İdman, yuxu sabitləşdirmək, hərəkət koordinasiya yaxşılaşdırılması əsəb gərginliyi aradan qaldırılması kömək edir. bir adam OK ümumi ruhi dövlət sür.

Cihaz məqsədləri müxtəlif üçün istifadə edilə bilər, o:

• kilo;
• əzələlərin gücləndirilməsi;
• idman uşaqlar təqdim;
• incə əzələ inkişafı üçün reabilitasiya zamanı istifadə.

Faktiki olaraq heç bir hallarda, və gündəlik fəaliyyəti ayda 10 kq çəki itkisi üçün itirmək üçün imkan. simulator bir pəhriz əlavə etsək, nəticə təsirli çoxdur.

simulator "Pohudeyka" səmərəlilik

Onun icad simulator istifadə Dolinova proseduru üçün təlim kursları həyata kömək edir:

• bir adam ümumi sağlamlıq yaxşılaşdırılması;
• iki ay 20 kq aşağı çəki;
• oynaqların gücləndirmək;
• Bu kas sistemi Tedavileri;
• Bu güc verir;
• dözümlülük artırır;
• Bu ton dəstəkləyir;
• mədə-bağırsaq traktının gücləndirir;
• Bu duruş yaxşılaşdırır.

simulator "Pohudeyka" mövzusunda dərslər əhəmiyyətli dərəcədə travma və əməliyyatdan sonra bərpa dövrü azaldır. Cihaz çox müsbət aspektləri var və təhlükəsiz fiziki terapiya istifadə edilə bilər.

İstifadəsinə göstərişlər və əks

simulator "Pohudeyka" kilolu insanlar göstərir. oynaqların və sıxılma sınıqları əməliyyat idi şəxslər. Burada cihaz bərpa dövründə istifadə olunur. simulator hərəkət orqanları, eləcə də birgə problemləri təsir patologiyalarının üçün faydalı olacaq. Bu scoliosis, qəbizlik, metabolik iğtişaşlar və bağırsaq obstruksiyası üçün cihaz istifadə tövsiyə edir. "Pohudeyka" ümumi sağlamlıq gücləndirir, stress və gərginlik yuxu normallaşması azad edir.

cihaz aydın fayda gətirir baxmayaraq, ciddi xəstəlik və kas sisteminin xəsarət əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə edilə bilməz. Bu da bel aiddir. Bu mədə-bağırsaq sisteminin ciddi xəstəliklərin halda cihaz istifadə etmək qadağandır. Bu Onkologiya tikintisi zamanı istifadə edilə bilməz. cihaz ateroskleroz və ürək problemləri ilə yaşlı insanların əks olunur. simulator Hamilə qadınlar üçün məsləhət görülmür.

istehsalı üçün Materials

Siz öz əlləri simulator "Pohudeyka" edə bilər. Siz aşağıdakı lazımdır:

• metal çalıştırabilirsiniz bir vintaçan və alətlər istifadə edə bilərsiniz əvəzinə, bir ştamplayıcı ilə təchiz qazma və 8 mm qazma var;
• 30 mm diametri olan iki vahid blok;
• kabel səkkiz uzunluğu metr 5 mm radius;
• 140 sm, 5 sm və ya polipropilen boru diametri 50 mm eni Kemer feed uzunluğu;
• xüsusi vida - yarımdairə, cihaz divar əlavə olan;
• qayçı və oyunları.

Öz simulator edilməsi çox vaxt deyil, lakin internet-dən çox mağaza və ya qaydada onu cihaz tapmaq ilə bağlı əlavə əngəl xilas edəcək. Əhəmiyyətli dərəcədə alınmasına sərf edilə bilər pul edin.

simulator edilməsi

Bu iki bərabər hissəyə kəsilmiş olmalıdır 8 m, və oyunları dağlamaq başa çatır -. Simulator yaradılması ən mühüm hissəsidir bir ip var. Bu manipulyasiya sonra ip bir blok daxil edilir. simulator istifadə polipropilen borular kəmər və ya tape üçün loops kimi. tape tikiş maşın sewn olunur bitir olan dörd bərabər hissəyə kəsilir.

poliuretan Tubes asanlıqla kəmər tape əvəz edə bilməz, lakin onlar daha sürətli əsas olunur. Buna görə də, ən möhkəm boru seçmək lazımdır etibarlı simulator Dolinova "Pohudeyka" istehsalı.

boru kəmər lent ip vasitəsilə yivli. kəmər lentlər yerdə ip, toplaşmaq formalaşır. dörd qovşaqlarının olmalıdır. Iki ayaqları üçün istifadə və əlləri iki olunacaq. ip son mərhələdə 30 sm məsafədə, ikiqat akt blokunda müəyyən edilir. Bu mərhələdə istehsal dizayn tam hesab olunur. yalnız etibarlı, doğru yerdə cihaz düzeltmek edəcək.

Bir simulator mount divar bir çuxur qazmaq və gələcəkdə bir yarımdairə berbat olacaq deşik daxil plug daxil etmək üçün. semiring By halatlar əlavə və simulator istifadə etməyə hazırdır.

cihaz simulator "Pohudeyka" və necə genişləndirmək üçün qat necə məktəb, sonra düşünmək lazım deyil ki, ibtidai edir.

variantları həyata keçirir

simulator çalışmaları "Pohudeyka" Siz, müxtəlif çıxış yalnız kifayət qədər fantaziya qoşula bilər. Aşağıda ən ümumi olanlardır:

• yerində çalışan. divar sabit halatlar mövqe üz başlayaraq. böyük loop kiçik əlləri ayaqları yivli. Bu treadmill çalışan kimi hərəkət yeniden lazımdır.

• Mahi ayaqları. sağ qalmaq baş qazma divar bağlamaya. sağ ayağı qədər əyilmiş edir. böyük loop, onun sol ayaq qoymaq kiçik əl qalıb. Bu yer Alternativ, ayaq ip əl çəkərək edir. eyni əl və ayaq dəyişən digər tərəfdən edilməlidir.
• Press. güclü strukturu ip çəkərək sanki iplə böyük loop qədər qalxır ilə Feet və əlləri müxtəlif istiqamətlərdə atmaq.

Bu simulator unikal və yalnız kifayət qədər uyğun həyata tapmaq üçün, hər hansı bir əzələ qrupu işləmək üçün imkan verir.

Reviews

simulator haqqında "Pohudeyka" fərqli deyirlər. Bəziləri bu dizayn verir və kimsə tamamilə bu cihaz ilə məyus nəticə ilə razı oldu.

Müsbət rəylər simulator pəhriz və ayda 7 kq əlavə məşğulluq olmadan itirmək kömək edir ki. Bu, bütün gün üçün dirilik və enerji ittiham edir. Bu yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır. çox adi həyata Velosiped xatırladır, lakin sözləri istifadəçilər ilə "Pohudeyka" daha səmərəli bir neçə dəfə fəaliyyət göstərir. Bu insanlar daha çox 10 dəqiqə bir gün məşğul olmuşlar. siniflər üçün pəhriz əlavə varsa, nəticələr daha yaxşı idi.

Mənfi rəylər Bu cihazın heçlik qeyd edib. hətta 30 dəqiqə bir gün bunu, onlar heç bir nəticə əldə etməyib göstərir. Orada simulator köməyi ilə forma və sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşmışdır insanlar, lakin dizayn tez pozuldu və ip rubbed. Onların sözlərinə görə, 3000 rubl, bu cihaz daha etibarlı ola bilər.