Sağlam ağıl və bədən bir uşaq bağçası və ya bir sağlam uşaq temperlənməsi

Uzun müddətli tədqiqatlar və araşdırmalar onların sağlamlığının uşaqların inkişafı və dərəcə müsbət uşaqlıq hardening təsir göstərir. Uşaq bağçası uzun müddət körpə kimi, bu müəssisədə sərtləşmə xüsusi diqqət yetirirdi.

uşaq bağçasının Sertleşen uşağın cəsədi hava istiliyi ani dəyişikliklər müqavimət daha yaxşı nəticəsində kimi, patogenlər orqanizmin müqavimət artırılması hədəflənir.

müəyyən var hardening növləri bu gün istifadə olunur uşaq bağçası, da:

1. uşaq otağında mövcud deyil zaman həyata keçirilir Cross-ventilyasiya qrup.
2. nəm dəsmal ilə bədən masaj, təkrar yuma, ətraf perfusion.
3. uşaq bağçası hovuz varsa da, uşağın gündəlik üzgüçülük daxildir.
4. Daimi səhər təlimlər tənəffüs təlimlər kompleksi, açıq oyunlar.
5. Günəş və hava vannaları qəbul.
6. açıq pəncərədən keçirilən gün ərzində yatmaq.

Yaxınları bəzən Riga quenching metodu istifadə edin. Bu mərtəbə tırmanıştır ilə iki ayaqaltılar qoydu ki, yatır. Onlardan biri yerləşdirilmiş salfet əvvəl şoran isladılmış. uşaq 10 saniyə sonra, döşək eyni quru gəzmək lazımdır. Sonra sərin su ilə əllərinizi, üz və boyun silmək lazımdır.

uşaq bağçası uşaqlar sərtləşməsinə daxildir qaydaları bir sıra var:

1. Prosedurlar müntəzəm həyata keçirilməlidir. Baxıcı təlimlər hardening hər gün həyata keçirilir ki, təmin etməlidir. Əks halda, hər hansı bir müsbət nəticə yoxdur. Valideynlər ev uşaq ayaqyalın gəzmək imkanı kimi çox lazımdır ki, yadda saxlamaq lazımdır, təmiz havada mühüm və müntəzəm gəzinti də var. Bu su müalicə keçirilməsi unutmaq üçün vacibdir.
2. sərtləşməsinə həyata keçirən hava və su temperatur ani dalğalanmalara aradan qaldırılması, yavaş-yavaş hər şeyi əhəmiyyətli olduğunu unutmayın. Belə ki, küçədə oynadığı bütün Rides və oyunlar, müvafiq hava şəraitində keçirilməlidir. kimi su temperlənməsi, o, gündə təxminən 1-1,5 dərəcə temperatur aşağı lazımdır.
3. uşaq bağçası hardening təlimlər və fəaliyyətinin müxtəlif daxil olmalıdır. Bu günəş şüalarının, masaj, su və hava müalicə təsiri, eləcə də təmin edilməlidir fiziki fəaliyyəti.
4. Hər bir baxıcı uşaq bağçası temperlənməsi tam uşağın vəziyyəti diqqət lazımdır ki, yadda olmalıdır. uşaq qorxu hər hansı bir mənada olmamalıdır, o, ağlamaq deyil. Temperlənməsi buna görə də bir oynaq şəkildə həyata keçirilir.

Mühüm siz inadkar və yalnız bir sağlam körpə lazımdır bilər faktdır. uşaq zəiflədiyi, bu, ağır yüklər üçün kontrendikedir və hardening prosesinə cəlb əgər, nəzarət edilməlidir.

Bir qayda olaraq, müəllim bütün qeyd etmək üçün bir jurnal saxlamaq lazımdır , uşaqlarda xəstəlik hardening elementləri prosedurlarının keyfiyyət xüsusiyyətləri, onların müddəti və intensivliyi, xüsusilə temperatur arasında fasilələrlə baş verən.

uşaqlar bölmək zəruri prosedurların uğur üçün iki qrup idi. Birinci qrup əvvəl səbirli uşaqlar və uşaqların sağlamlıq müəyyən etmək üçün. İkinci qrup kasıb sağlamlıq və ilk dəfə sərt uşaqlar olanlar daxil olmalıdır. Uşaq bağçası hardening nəzərə belə fərqli yanaşma və ən müsbət nəticələr əldə belə bir gradation alınmalıdır.