Nə günləri bayram çuğundur bişirmək üçün necə?

Just istifadə qida bir əsr əvvəl dörddə yalnız çuğundur yarpağı - aşındırma, qovurma, şorba və salatlar üçün. çox eyni kök istehlak üçün yararsız hesab edilmişdir. Bu gün vəziyyət dəyişib, və əlbəttə zavodun iki hissəsidir. Və qeyd məhsulları əsasən yoxsul ərzaq, lakin indi menyu indiki və çox zəngin insanlar əvvəl əgər. Və şey çuğundur bişirmək bilər ki, yalnız faydalı, həm də çox dadlı deyil. Bundan başqa, reseptlər bayram masa üçün, eləcə də hər gün kimi ala bilərsiniz. Və əlavə səbəbiylə bu iştirakı vitamin miqdarı, bu bədən çox yaxşı istifadə edəcək. Belə ki, bu gün biz bir dadlı çuğundur hazırlamaq üçün necə haqqında danışmaq lazımdır.

ət ilə çuğundur şorbası

ilk seçim bir ailə nahar üçün ideal - bu ət ilə çuğundur. Bundan əlavə, bu resept siz artıq kök bitki qaynadılmış zaman çox faydalı, lakin siz hazırlamaq üçün nə bilmirəm qaynadılmış çuğundur. Bu etmək üçün həmişə dadlı çıxdı qeyd etmək lazımdır ki, bu, yalnız kiçik tərəvəz almaq lazımdır forma dairəvi və su yemək zamanı, şəkər bir pinch əlavə edin.

Belə ki, biz lazımdır:

• bişirilmiş ət - 400 g;
• Soğan - 1 baş;
• çuğundur qaynadılmış - 500 q;
• çuğundur suyu - 1-1,5 litr;
• qaynadılmış toyuq yumurta - 3 ədəd.
• mozzarella və ya ağ - xahişi ilə;
• göyərti - bəzək üçün;
• xama - xidmət başına 1 çay qaşığı;
• duz - dadmaq.

Ət, soğan və yumurta bir qaba theater çuğundurunun haqqında grated əlavə et gözəl doğramaq lazımdır. Bütün mix və duz dadmaq. Sonra bütün maddələr kökləri yemək sonra qalan gərgin çuğundur suyu tökülür. hər boşqab xama, çuğundur qoymaq və göyərti ilə bəzəmək üçün üst tökmək İndi lazımdır. hazır yeməyi kəsik-kəsik pendir tamamlayan, siz qurmanlar üçün bir real müalicə almaq. Amma çuğundur kilolu ilə mübarizə edənlər üçün mükəmməl yemək və pəhriz, aşpaz bilər ki, unutmayın.

Pink tərəvəz hash

maddələr:

1. Çuğundur xam - 1 pc.
2. Xiyar - 1 ədəd.
3. Dill, soğan - 1 şüa.
4. Kefir deyil - 1L.
5. Duz - dadmaq.

Greens sizin təvəccöh üçün xiyar doğramaq və çuğundur grate. Bütün komponentləri qatıq tökülür və yüngül (optional) duz, hərtərəfli qarışıq. Okroshka on beş dəqiqə stand bildirin, və siz masa gətirə bilər. enerji, vaxt və pul ən aşağı dəyəri ləzzətli və sərinləşdirici yeməyi əldə edilir.

Lakin, çuğundur düşünmürəm yalnız ilk hazırlana bilər. dadlı qəlyanaltılar, yahni və ikinci ideal olan digər yeməklər əldə edilir From.

Salat "İqtisadiyyat"

Bu ayrı-ayrı yeməyi kimi, həm də hər hansı ət məhsulları üçün bir garnitür kimi yalnız xidmət edə bilər.

bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• bişmiş və ya qaynadılmış beets - 3 ədəd.
• qaynadılmış kartof - 3 ədəd.
• duzlu xiyar - 3 ədəd.

zolaqlar və dizilir qat az prisalivaya nastrogat Bütün maddələr. Top bitki yağı (üstünlük unrefined) tökülür. A hazır salat doğranmış cəfəri ilə bəzədilmiş və xidmət edir.

Əlbəttə ki, biz çuğundur digər bərabər dadlı və sağlam yeməklər bir çox hazırlana bilər unutmayın ki olmalıdır. Bu, onlara özünüz edə bilərsiniz mövcud reseptlər istifadə etmək lazım deyil.