Insan ömrü

<- @page {ölçüsü: 21cm 29.7sm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Qədim zamanlardan bəri insanlar əbədiyyət əldə etmək arzusunda. həyat verən elixirs üçün Searches əfsanələr, əsərlər, dövlətlərin qəhrəmanları və hökmdarlarının axtarır, ölümsüzlük verən idi. insan əbədiyyət vermək: Hətta yalnız qızıl konvertasiya əlavə başqa idi, filosof daşı, eyni dərəcədə əhəmiyyətli funksiya üçün axtarış cəlb elm kimyagərlik tanınmış.

Təbii ki, bütün əfsanə və miflər real əsaslanır hadisələr (az və ya çox dərəcədə) məqsəd olan ömürlü uzun ölməz, və ya ən azı, əgər bunu etmək üçün, bir şəxsin həyat uzunluğu artırmaq idi.

Işin kifayət qədər, həyat, az dəyişib. müxtəlif xəstəliklərdən insanları qənaət, ömür artırılması - Həqiqətən, müasir tibb mahiyyətcə eyni axtarmaq edib. Və narkotik axtarış sahəsində insanların əzmkarlıq artıq ölüm həqiqətən maniacal karakter. Mənə iman etməyin? Sonra Şeytan onun soul satmaq, onların fikrincə, hətta Afrika şaman dönüş və "yaxşı dəfə" öz orqanlarının qorunması vermək insanların düşünürəm. Bu radikal yolları, lakin həmişə həqiqətən görünən və əhəmiyyətli nəticələr gətirmir.

Amma həmişə olduğu kimi cavab səthində yerləşir və kifayət qədər sadə, ən çətin sual olur: bir şəxsin həyat müddəti həyatı, peşə, dövlət səhiyyə şərtləri və sağlamlıq haqqında asılıdır. Və, əlbəttə, yaş - qaçılmaz proses, lakin hər hansı bir insan yaxşı bəzən olduqca əhəmiyyətli dərəcədə aşağı yavaş üçün bir şey edə bilər. Bu, xüsusi hazırlıq, qocalma prosesi aşağı yavaşlatan, məsələn, edilə bilər.

Qalan 70% ekoloji amillər və həyat tərzi üçün dəqiq gedir isə Ümumiyyətlə, yalnız 30% ömür, genetika səbəb olur. biz xüsusi danışmaq əgər bu kimi amillərdən asılıdır, edir:

• Ekologiya (yaxşı mühit ölkələrdə orta ömür çirklənmiş daha çox daha çox olduğunu sübut)
• yuxu rejimi (şəxs daha az və ya artıq zərərli 6 9 saat yatmaq gündə lazımdır, bu qaranlıq idi yuxu arzu olunandır);
• qida (elm yapışdırılması insan olduğunu sübut aşağı kalorili pəhriz, xeyli ateroskleroz inkişaf yavaşlatır və daha ömür deyil);
• bədən tərbiyəsi (bədənin ümumi vəziyyəti haqqında təsir);
• xəstəliklərin varlığı, immun (insanlar zəif immun sistemi ilə müxtəlif xəstəliklərin əldə etmək riski bədən məruz qalır, xəstəliyin olması əhəmiyyətli dərəcədə həyat, məsələn, HİV-ə yoluxmuş xəstələrin ömür sağlam insanların xeyli aşağı təsir)
• iqtisadi komponent (dünyanın hər hansı yüksək gəlirli insanların daha uzun yaşayır).

Siz uzunömürlülük bütün "qanunları" müşahidə Belə ki, onların ömür hər artıra bilər. biz qeydlər haqqında danışmaq, bu, belə elmi qeydə həyat müddəti, üçün rekord qoyaraq, 122 il və 164 gün yaşadığı bir Fransız qadın adlandırmaq lazımdır. Rusiyada rekord vaxt yaşamaq müddəti çox 117 il idi Yakutiye, sakini yaşadı. onların sirri sadə idi: onlar rəhbərlik , sağlam həyat tərzi , bədən tərbiyəsi ilə məşğul, yemek yoxdur erkən yataq getdi və erkən oyanmaq. bu sadə qaydalara riayət, siz asanlıqla centenarians getdikcə artan siyahısına üzv ola bilərsiniz.

Bu kimyagərlik haqqında və hətta (o cümlədən demək olar ki, hər hansı bir vəziyyət) biz onun xoşbəxtliyi dəmirçilər və onun həyat hərəkət Afrika şaman deyil. Siz uzun müddət yaşamaq istəyirsinizsə, indi bu hüququ qayğı başlayır. zəngin almaq və ya təmiz sahəsi hərəkət, lakin həyata axtaran və ya heç bir narahat onların pəhriz dəyişdirmək üçün indi çətin.