Fat şorbası yanan. Reviews. resept

bədən, hər qız yuxu çəki yemək hüququ və zərərli itirmək, lakin hər kəs ki, idman oynamaq üçün bir neçə əlavə kilo itirmək özünü ciddi pəhriz işgəncə dəyər və çətin deyil bilir. Mayo Clinic Diet - xaricdə məşhur enerji təchizatı, sistemlərinin biri. Onun sayəsində, siz həftədə 8 kiloqram xilas edə bilərsiniz. Bizə bu pəhriz xüsusiyyətləri nəzərdən keçirək.

çox təməl yağ yanan şorba. Bu pəhriz oturdu edənlər bu barədə Reviews, yalnız müsbət, belə ki, mənfi özlərini konfiqurasiya əvvəlcədən lazım deyil. bir şorba limitsiz miqdarda hər gün olmalıdır. Daha çox var, daha çox çəki qat və aclıq hiss deyil.

Başlamadan əvvəl şorbası pəhriz, bu dövrdə unutmayın ki, siz ciddi spirtli içkilər qadağandır. Spirt yağ aradan qaldırılması prosesi pozmaq və mənası olmayacaq sistemi davam edir.

Əgər diqqətlə bütün təlimatlara əməl edin, onda bu həftə 4-8 kilo düşəcək. Siz normadan artıq itirilmiş varsa, bu gün bir neçə pəhriz dayandırmaq üçün vaxt lazımdır. Siz hər hansı digər zamanda davam edə bilərsiniz. Həftə ərzində siz güc və enerji surge hiss və sağlamlıq vəziyyəti pisləşib əgər enerji təchizatı sisteminin dayanacaq.

Fat şorbası yanan. Reviews və resept

Şorbası resept çox sadədir. Hazırlamaq üçün, 7 ampüller bir neçə pomidor, kələm, yaşıl bibər, kərəviz, bulyon 2 kublar kiçik lazımdır.

dadmaq duz, istiot və digər ədviyyatlar əlavə kiçik parçalara tərəvəz kəsmək və su ilə əhatə edir. 10 dəqiqə maksimum istilik bulyon qaynatmaq sonra onu azaltmaq və tərəvəz tender qədər qədər bişirilir davam edir.

limitsiz miqdarda hər zaman ola bilər, belə şorbası, tamamilə heç bir kalori var. Siz şorbası tercih etsəniz, bu, bir qarışdırıcı köməyi ilə eyni məhsulların edilə bilər. sizin pəhriz şorbası əlavə olmalıdır belə tərəvəz və meyvə kimi digər komponentləri.

Day One. Bu gün siz şorbası və meyvə yeyin. Siz bananas istisna olmaqla, bütün meyvə yeyə bilərsiniz. Best qarpız və daşqovun uyğun. bir içki kimi unsweetened çay və ya qəhvə süd olmadan, eləcə də uyğun mərcanı şirəsi və təmiz su.

Gün iki. Soup və tərəvəz - qida bu gün. Istədiyiniz bütün tərəvəz, yeyə bilərsiniz. Bu konservləşdirilmiş və xammal qaynadılmış və buxarda hazırlanmış tərəvəz kimi istifadə edilə bilər. Qəbul və göyərti. yalnız istisnalar noxud, qarğıdalı və lobya var. bol su unutmayın.

Day Üç. Diet zəngin şorba, tərəvəz və meyvə bir sıra. kartof yeganə istisna. 3 gün pəhriz ciddi əməl, bu 2-3 kilo azalıb.

Day Four. Bu gün siz şorba, meyvə, tərəvəz, süd yemək bilər. Maksimum məhdud deyil digər meyvə və tərəvəz 3 banan yemək icazə.

Beşinci gün. Şorba, mal əti və pomidor. Təzə pomidor, eləcə də konservləşdirilmiş kimi, istədiyiniz kimi bir çox ola bilər. Vacibdir ki, şorba haqqında unutmayın.

Altıncı gün. Bu gün şorba, mal əti və tərəvəz yemək olacaq. kartof Unut, ət və tərəvəz istədiyiniz qədər yeyin.

Gün yeddinci (final). Fat yanan şorba, siz artıq öz edə biləcək haqqında rəylər qəhvəyi düyü, şirəsi və tərəvəz. son günü prioritet pomidor, pəhriz soğan, gül kələm, köri. Həftənin sonunda siz artıq bədən çəkisi asılı olaraq, 4 5 8 kiloqram itirmək lazımdır.

pəhriz yağ-yanan çörək, sərinləşdirici içkilər, spirt, qızardılmış qidalar və şirniyyat qadağan edir. Başqa hər şey kiçik miqdarda yemiş bilər.

Siz şorba neçə kalori istəyirsinizsə, biz onlar şorba bədəndən artıq maye aradan qaldırılması üçün kömək yalnız həmin məhsulların ehtiva o deməkdir ki, demək olar ki, yoxdur ki, sizi əmin etmək cəsarət.

Fat yanan şorba özü çox müsbət baxır olur. Necə deyərlər, özü bir həftə pəhriz cəhd edənlər, bu, həqiqətən çalışır! bir neçə kilo itirmək və bədən inkişaf kömək edə bilər ki, başqa, siz də meyvə və tərəvəz olan vitamin böyük bir sıra almaq.