Evdə selülit mübarizə. Tips və reseptlər

Selülit haqqında şayiə müxtəlif yaş və çəki qadınlar bilmək deyil. Bu səhv "portağal qabığı" ayaqları və Oberschenkel pyshnotelye xanımlar təsir göstərə bilər orta yaşlı. Belə çıxır ki, çox gənc incə və uyğun qız heç yox, bəli və onun bədənində bu şou əlamətləri. Tez-tez bir çox üçüncü mərhələsinin qısa düşmək, və yalnız bundan sonra selülit qarşı mübarizə başlayır. Evdə, bu problem vahid yanaşma həll etmək tövsiyə olunur. Bu anti-selülit hamam, exfoliation, bədən wraps və özünü masaj daxildir.

selülit nədir?

Necə deyərlər, düşmən şəxs bilməlidir. Bir mürəkkəb tibbi terminologiya atmaq varsa, hər şey tamamilə aydın və sadə olur. Biz bu xəstəliyin vizual təzahürü haqqında danışmaq, bu, birinci və ikinci mərhələlərdə yalnız dəri sıxaraq da nəzərə çarpır bumps və deşiklərin var, üçüncü və hər hansı bir mexaniki hərəkət olmadan toxunmaq görünən və hiss dördüncü. Və daxili? Cellulite - qalın divarları ilə encapsulated yağ yığılması edir. onun impermeability shell yağ qarşısını alır üçün istifadə zamanı "əridir" səbəbiylə, yağ yandırır ki, oksigen daxil keçmir. Buna görə, selülit mübarizə ev və tibb müəssisələrində eyni: kapsul divar məhv və dərialtı piy çəkilməyə.

Integrated yanaşma problemin həlli üçün

evdə Cellulite müalicə - bir əziyyətli və uzun prosesdir. Bir çox salonları bəzi prosedurlar üçün nifrət bumps öz müştəriləri ehtiyat söz verirəm. Həmişə vəd hər orqanizmin fərdi görə eyni aldı. Bundan başqa, kabin müalicə - bir ucuz zövq. Ona görə də səbr etmək lazımdır, və evdə selülit qarşı mübarizə ayı meyvə daşıyırlar. Artıq qeyd edildiyi kimi, terapiya, inteqrasiya vizual təzahürü azaltmaq, həm də daxili problemləri aradan qaldırmaq üçün deyil, yalnız ünvanlanmalıdır. Bu daxildir:

• balanslaşdırılmış sağlam pəhriz;
• fiziki fəaliyyət;
• bədən wraps və qeyri-eder Anti-selülit;
• masaj.

qida

Düzgün pəhriz - selülit dayanır üç dayaqlarından biridir. Bir çox qadın özümü 5 gün 10 kq itirmək kömək vəd diyeti ifadə işgəncə zaman zaman səhv edir. yavaş çəki, daha sabit nəticə itirmək unutmayın. normal pəhriz qayıdaraq, siz kifayət qədər tez qayıtmaq bir intiqam ilə kq tökülür edəcək. Buna görə də, aclıq diyeti və oruc gün balanslaşdırılmış sağlam pəhriz əvəz tələb olunur.

fiziki fəaliyyət

Sport fəaliyyət üçün kömək arıqlamaq aparıcı əzələ ton, lakin onlar deyil selülit üz tutur. girls idman Photos, əlbəttə, başqa cür sübut, lakin onlar idman qidalanma və təlim il köməyi ilə nail olmuşuq ki, unutmayın. Jogging, fitness və idman zalı siz selülit səbəbləri ilə məşğul kömək edəcək, və bu da vacibdir.

Cellulite müalicə

wraps və qeyri-eder olmadan evdə selülit ilə mübarizə hansı? Bu prosedurlar, dəri və oksigen və səmərəli "portağal qabığı" ilə rəqabət faydalı fermentlər dərialtı qat bəsləmək kömək qan dövranı və limfa axını, artıq maye və həzm yağlar çıxarılması aktivləşdirin.

• Scrub dəri hüceyrələri və açılış məsamələri ölü aradan qaldırılması üçün tələb olunur. Bu wraps qarşısında birbaşa istifadə üçün tövsiyə olunur. Body Scrub daha çox, çünki tələb xüsusi komponentləri, özünüzü hazırlamaq üçün daha yaxşıdır. anti-selülit təsiri ilə bu qəbul bal, qəhvə tozu, dəniz duzu və efir yağlarının üçün.
• Wraps - Bu selülit mübarizə aparmaq üçün ən əlverişli səmərəli və xoş yollarından biridir. qarışıqları faydalı bal, qəhvə, duz, qırmızı bibər, darçın, gil, əsas yağlar hazırlamaq. Bu dəfə bütün maddələr istifadə etmək lazım deyil, lakin əsas - bal, qəhvə və duz - olmalıdır. problem sahələri üzrə qarışıq tətbiq sonra, paltar geymək qida paketi çevirmək lazımdır və isti. prosedur müddəti - 40-60 dəqiqə, və onlara bir ay bir gün lazımdır deyirəm.

masaj

Mechanical fəaliyyət həmişə selülit qarşı mübarizədə güclü alət olmuşdur. Due masaj kapsul divar zəiflətmək və qırmaq. Belə ki, dəri səthi hamarlanır və həcmi azalır. masaj zamanı müraciət etmək tövsiyə olunur anti-selülit yağı, özünüzü bir əsas və əsas yağ qarışdırma hazırlamaq mümkündür.