Buğda sıyıq: çoxşaxəli faydalı, dadlı

Kashi bütün az populyar bizim mətbəx var. bu sağlam ərzaq bişirmək üçün çox tənbəl kimsə, kimsə image ərköyünlük "neglamurny" qida, onları hesab edir. Və boş yerə deyil. Düzgün bədən mükəmməl digestible toksinlerin enerji, sıyıq bişirilir. Bu forma korlamaq deyil. Siz bişirmək əgər meyvə ilə sıyıq və ya tərəvəz, bu qısa müddətdə arıqlamaq üçün yaxşı bir fikir ola bilər.

Bu yeməklər arasında xüsusi yer buğda sıyıq edir. Bu süd və ya su ilə hazırlanmış ola bilər, şirin və ya duzlu, və ya yağsız ət ola bilər.

buğda sıyıq hazırlanır Hər bir metodu müəyyən incəliklərini bilik tələb edir. Onlara mənimsəmiş sonra hər hansı bir sahibə ən ucuz məhsulları dadlı və sağlam yeməklər ilə ailə əzizləmək edəcək.

bir çox sadə ilə başlamaq edək resept. Wheat sıyıq su doğranmış buğda bir fincan və su iki eynək dəmlənir. Grits duzlu qaynar su tökülür, neft və yağ bir qaşıq orada əlavə edilir. Bütün 20 dəqiqə sonunda. ki, sonra "püxtəlik" sıyıq yeməklər üçün isti soba qoymaq üçün tövsiyə olunur. Bu mümkün deyilsə, sıyıq ədyal kesmek olar.

sarımsaq, keşniş, kimyon və təzə göyərti: Mən əzilən mess ədviyyat əlavə etmək istəyirəm edirəm. Bu ətirli yan yeməklər üçün mükəmməl çıxır.

Uşaqlıqdan, mən nənə bişirilmiş donuz ilə buğda sıyıq, iy xatırlayıram. Bəzən bir pet ev, soba isə real rus soba kimi bu iy işləmir.

Mən də bişirilir. Bu rəngi dəyişir qədər buğda yarma quru isti pan qızardılmış. Sonra ət və ya toyuq bulyonu ilə aşpaz sıyıq qoydu. (Bu təxminən yarım saat çəkir) grits bişirilmiş qədər bir pan ədəd duzlu və ya hisə verilmiş donuz, və ya donuz qızartmaq. neft ondan ilə qızdırılıb zaman görülən qədər, soğan, bibər (qırmızı və ya qara), qızartmaq əlavə edin. Bu zaman grits tam su udmaq lazımdır. Bu rump ərinmiş yağ, duz, istiot ilə cracklings yayılmışdır. Siz sevdiyiniz ədviyyat əlavə edə bilərsiniz. Bu yağ bir çox idi ki, vacibdir: bu sorulur, sıyıq iradə yağlı və yumşaq və ətirli deyil. buğda sıyıq soba, bir neçə dəqiqə pan göndərilməsi, donuz və ədviyyatlar ilə hərtərəfli bişirilmiş grits karıştırın "yaxşı pörtlədilmiş edilməlidir." Mən çıxarmaq bükmək. Bu razı və faydalı bir böyük müstəqil yeməyi edir.

tərəvəz və ya meyvə ilə sıyıq sevgi edənlər üçün böyük bir yemek balqabaq ilə buğda sıyıq olmalıdır. Bu yüngül, aşağı yağ, həzm normallaşdırmaq.

Bunun üçün sıyıq bişirmək lazımdır:

· Balqabaq sellüloz - 1 kq

· Wheat grits - 150 g

· Milk - 700 g

· Sugar

· Egg

· Sour

· Butter

tender qədər süd bişirilmiş balqabaq xırdalamaq. Sonra arpa əlavə və yarım saat bir sakit yanğın bişirmək. Eyni zamanda, bir soba qızğın gil qazan neft ilə smeared. Bir qarışdırıcı xama, yumurta, şəkər, vanil yarım fincan süpürgə.

bir preheated pota qaynadılmış balqabaq sıyıq shift, neft bir parça üst yayılmışdır, çırpılmış krem tökmək və yarım saat üçün soba göndərin. "Isti kəmər" xidmət başına yağ dad ilə söhbət edə bilərsiniz balqabaq sıyıq ilə xidmət edir.

ət ilə Wheat sıyıq - yeməklər ən razı müxtəlif. bişirmək üçün ət hər hansı bir güclü bulyon bişirmək lazımdır. Hazır ət kiçik parçalara ayrılan çıxarılır və bulyon yayılması buğda yarma və yarı maye dövlət qədər bişirilir olunur. bulyon qaynadılmış ət, bibər, ədviyyat, qızardılmış soğan ilə pan yayılmışdır və görülən qədər bişirilir, müntəzəm tərpənmək unutmayın.

Artıq belə bir mess dadlı çıxmaq edəcək yanğın durmaq. bitmiş yeməyi - ətirli, özlülük, özlülük. Bu ilə xidmət edir qızardılmış soğan. Bu, böyük əsas yeməklərdəndir.