Demək olar ki, hər bir həvəskar və tamamilə hər professional əvvəl və atdıqdan sonra bədənin enerji balansı əzələ qurmaq və bərpa üçün əsas yol kimi idman qidalanma istifadə edir. idman qida Most - bir qida smoothies. Onları hazırlamaq üçün, bir kokteyl shaker lazımdır. Bu keçirmək və qarışdırmaq üçün çox asan və rahatdır idman içkilər.
baş tarixi
Təəccüblü, bu barədə 7000 il BC, Cənubi Amerikada insanlar içkilər qarışdırmaqla üçün konteyner kimi balqabaq istifadə var. shaker bəzi görüntü xüsusilə istedadlı barmen geniş bir dar şüşə daxil gəldi 1800-ci ildə icad edilmişdir. XX əsrin əvvəllərində, birlikdə simvolik spirtli kokteyl ilə içməli günorta çay xüsusi populyarlıq ənənə qazanmışdır. Sonra New York çaydanlar bənzər ev ələklərl çıxdı. Tezliklə biz gümüş shaker kokteyllər hazırlamaq başladı.
Bu necə işləyir?
Niyə zülal üçün bir shaker ehtiyac? Əlbəttə ki, qarışdırmaq! Və sarsıntı. Bu cihaz Inside müxtəlif formalı ola bilər ki, xüsusi plastik mesh var. Onun əsas funksiyası - hərtərəfli kokteyl parçalar parçalamaq homogen oldu. protein Shaker, qiyməti aşağı və belə bir şəbəkə, xüsusi top əvəzinə istifadə ola bilməz. O, bir şüşə shaker uyğun və müvəffəqiyyət ilə silkələmək hamar ardıcıllıq kokteyl nail olmaq üçün kömək edir.
Necə seçmək?
Idman malların Rusiya bazarında siz protein növbəti həcmi bir shaker tapa bilərsiniz:
son ən ümumi. Lakin, professional idmançı təcrübə aydın bu ələklərl ilk kimi praktik deyil ki, göstərir. 500 ml protein həcminə görə Shaker hissəsi, çünki istifadə etmək rahatdır protein toz adətən 28 dən 44 qram edir. Belə hissəsi cihaz yalnız yarısı həcmi olacaq maye, yəni bütün qarışığı 200-250 ml ilə qarışdırılır olmalıdır. Bundan əlavə, protein shaker, qiymət olan 140 rubl yığcam başlayır və çox yer tutur deyil. Siz kilo öz idman kreatin menyu növbəsində, onda 650-700 ml həcmi cihaz əldə etmək asan olacaq. örtüyü çırpmaq və vida bu idmançı peyklər iki növ vardır. Hansı bir seçmək? Hər iki variantları mövcud hüququ var, lakin ən etibarlı bir yivli cap olan biridir. Bu yaxın asandır, və sızma və ya çox kiçik təsadüfi kəşf ehtimalı.
protein ələklərl üçün üstünlükləri
Bu yığcam qurğular, belə ki, onlar hər yerdə sizi pulsuz ola bilər. bir neçə dəfə ucuz mikserlər və karıştırıcılar var-ci ildən Shakers, iqtisadi var. sizə lazım olan bütün keyfiyyətli kokteyl qızışdırmaq üçün bir tərəfdən, çünki onlar istifadə üçün asandır. Və, nəhayət, bir protein shaker üçün top və ya mantiya ilə hamar ardıcıllıq yaradır. Onların peyk seçimində Uğurlar!