Pivə Diyeti

Pivə milyonlarla insan tərəfindən həqiqətən qədimdir və sevgidir. Uzun müddətdir ki, insan orqanının faydaları və zərərləri ilə bağlı mübahisə yaradır. Ümumiyyətlə, pəhriz kimi bir konsepsiya bu günün əksəriyyətinin düşündüyü kimi, qidadan tamamilə imtina etməyəcəkdir. Diet çəki itirmək və eyni zamanda özlərinə ziyan dəyməzdən maksimum sağlamlıq əldə etmək üçün ciddi olanlar üçün düşünülmüş bir yoldur. Bundan əlavə, pəhriz yaxşı tənzimlənmiş və əsaslı şəkildə qurulmuş bir pəhrizdir və bədənin yaxşılaşdırılmasına gətirib çıxaran qida qəbul etmək üçün ciddi bir proqramdır.

Beer pəhriz ən təsirli biridir. Bu cəfəngiyatdır deyirsiniz? Uzun müddətdir ki, bu dadlı içkinin tez-tez istifadəsi yalnız həddindən artıq çəki yığmağına kömək edir, həm də bu içki içərisində və onun rəqibləri arasında ümumi fikirdir. Buna baxmayaraq, bir çox elm adamları pivənin super çəki itkisi olduğunu iddia edirlər, ən başlıcası - düzgün istifadə etmək və kalorili cips və çiplər ilə yemək deyil. Pendir və pendir ilə yemək qadağandır.

Bu çox təsirli pəhriz iki həftə kimi qısa müddətdə 5 kiloqrama qədər itirmə imkanı verir. Pəhriz zamanı ətli ət, yəni tavuk, quş və hindi, tərəvəz, balıq, süd və kefir, zeytun yağı və hətta çörək yeyə bilərsiniz. Bəzən bir fincan güclü qəhvə və bir qaranlıq şokolad plaka ilə özünüzü əziz edə bilərsiniz. Şokolad mütləq qaranlıq olmalıdır, digər növ qəbuledilməzdir.

Digər müxtəlif diyetlər kimi pivə pəhrizləri mümkün qədər çox mayelərin məcburi istifadəsini nəzərdə tutur. Gün ərzində ən azı 2 və tercihen 3 litr su içmək tövsiyə olunur. Ayrıca yaşıl çay və parlaq mineral su içə bilərsiniz .

Pivə ilə yanaşı, karbon dioksid insan orqanizminə daxil olur, bu da mədə salınması və qaraciyər, ağciyər, beyin və əzələlərdə qan axını aktiv şəkildə stimullaşdırır. Bu içki içində dəmir, fosfor, mis, maqnezium, sink kimi faydalı maddələr var. Pivə içərisində gündə adam başına lazım olan yarım miqdarda potasyum miqdarı var. Bu içki içərisində olan Hops, qan içindəki xolesterinin səviyyəsini azaldır və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Beer pəhrizləri kifayət qədər sadə bir menyudan ibarətdir. İlk gün bir litr pivə içmək və qaynar su ilə dolu bir dənə yüz qram qarğıdalı yeyə bilərsiniz. İkinci gündə məcburi ləzzət içkisi olan içkilərin əlavə olaraq, təxminən 100 qram az yağlı toyuq yemək icazə verilir. Bir az qaynadılmış balıq yemək üçün üçüncü tövsiyə, ənənəvi bir litr pivə ilə yuyulur. Dördüncü gün aşağı yağlı qaynadılmış buxarılan ətin qəbulunu təşkil edir. Beşinci gün gəldikdə, hər hansı bir meyvə yeyin və pivə içə bilərsiniz. Altıncı gündə yemək heç də tövsiyə edilmir, yalnız bir pivəyə oturmaq faydalıdır. Yeddinci gün ən az miqdarda mineral suyunun istifadəsini nəzərdə tutur.

Təbii ki, belə bir pivə pəhrizləri mütəmadi olaraq nəqliyyat vasitələrini, hamilə qadınları və ana südü olan analara, həmçinin hər hansı bir dərmanla müalicə olunan insanlara istiqamətli qətiliklə qadağan edir. Bundan əlavə, böyrək, qaraciyər, mədə, ürək xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər üçün də bu pəhriz tövsiyə edilmir. Alkoqolizm və ümumi xəsarətlə bir meyl varsa, pəhrizdə oturmayın.

Sikkəin arxa tərəfi haqqında unutmayın. Pivə içində olan bütün maddələr bədənə müsbət təsir göstərir. Bitki hormonları insan orqanında qeyri-standart mənfi dəyişikliklər yaradır. Bunlar potensialın azalması və dəyirmi bir pivə qarın kimi fenomenlərdir. Bu içki içərisində biyogen aminlər və bəzi etil alkol var. Daim sui-istifadə etsəniz, böyrək və qaraciyər ilə əlaqədar problemlər əldə edə bilərsiniz. Bu pəhriz istifadəsi istəmirəm, bu sizə aiddir!