Vaginadan hava bir nömrəli problemdir!

Vaginadan hava kimi belə həssas bir məsələ barədə az sayda qadın açıq danışmaq qərarına gəlir. Problemi adlandırmaq çətin olsa da. Və bu, fiziki cəhətdən deyil, psixoloji bir narahatlıq deyil. Bəli, təsəvvür edin - romantik bir yemək, intim rabitə, öpüşməyə, hugs'a, sevginin etirafına, nəhayət, cinsi əlaqəyə və böyüməyə başlayır ... avtomatik queue xarakterik səs ilə, vagina olan qazlar çıxmaq! Bəli, hətta ən qeyri-adekvat anda. Siz xəcalətli oldunuz, ortağınız da var, bəzən açıq-aşkar qorxdunuz və qarışıqsınız və belə bir hadisədən sonra axşamın bütün romantikləri boşa çıxır.

Beləliklə, niyə havanın vajindən qaça bilir və bunun bir şəkildə qarşısını almaq olar?
Birincisi, sağlamlığınız üçün qorxmayın. Bu proses heç xoş deyil, amma tamamilə təhlükəsiz və daha fizioloji cəhətdən əsaslandırılmışdır. Bu, təbiətin bu şəkildə nəzərdə tutulduğu anlamına gəlir - vagina havası çıxır, çünki orada ehtiyac yoxdur. Vagina penisi qəbul etməyə hazırlaşır, ilkin boşluqlar və uzanırlar zamanı nəmlənir . Cinsi əlaqədən sonra , hər şey özünün orijinal mövqeyinə qaytarılır, intim əzələlər daha dar olur, yəni əlavə hava da itələyir. O, cinsi əlaqə zamanı orada olur. Xüsusilə tərəfdaşlar duruşlarını dəyişdirdikdə və ya cinsi diz dirsək vəziyyətində edildi. Bu vəziyyətdə vaginaya "pistonun" daxil olur, funksiyası kişilərin penis tərəfindən həyata keçirilir.

Vagina havası, məsələn, bir uşağın doğulduqdan sonra səs-küylə çıxmağa başlayır. Əslində, daha əvvəl ortaya çıxdı, ancaq bunu fərq etmədiniz, demək olar ki səssiz idi. Ancaq əzələ tonu dəyişir və bəzən hava səslənir və bəzən yüksək və aydın olur.

Bunu bir zarafata çevirməyə cəhd edə bilərsiniz , diqqət yetirə bilməzsiniz, ancaq vumbildingom edə bilərsiniz . Vumbilding - intim əzələlərin təhsili kimi bir şey deyil . Bu, qadın problemini - vaginadan olan yüksək səsləri aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də əzələlərin gücləndirilməsi, elastikliyini və tonunu saxlamaq, səmimi həyatı yaxşılaşdırmaq üçün kömək edəcək (əzələlərin idarə edilməsini öyrəndiyinizdə, insana daha çox zövq verəcəksiniz). Ümumiyyətlə, belə səmimi fitnesdən çox bonuslar əldə edin. Bunu cəhd edin, təəssüf etməyəcəksiniz!

Belə ki, ilk məşq.
Çıxarma zamanı bu prosesi pozduqda. Yəni, əzələləri bir neçə saniyə sıxmaq. Sonra yenidən davam edin. Bunu yalnız sidik zamanı yox edə bilərsiniz. Vaginanın mümkün qədər sıxılmasına çalışın. Çıxdı? Bu sıxılma bir neçə saniyə saxlayın. Xahiş edirik ki, nəfəs alınmamalıdır, ideal olaraq düz və sakit qalır, yəni hər zamanki kimi.

İkinci məşq.
Alternativ olaraq, vagina və anusun əzələlərini sıxışdırın. Bunu tez və ritmik bir şəkildə edin.

Və yalnız sizin üçün deyil, həm də tərəfdaşınıza müraciət edəcək bir daha həyata keçirilməsi. Bəli, onu doğru bir şəkildə qiymətləndirdiniz - yaxınlıq zamanı aparılmalıdır. Penisin vagina kasları ilə sıxılmasına çalışın. Diqqət yetirin - vina, perine yox. Bu prosesi izləyin. İndi bir sıxılma var, sizin vəzifəsi penis həyata basmaq olduğunu düşünün. Ancaq yalnız bir əzələ ilə. Bir ortağa yalnız intim əlaqələr üçün deyil, həm də təlim üçün istifadə etdiyiniz bir şey deyə bilməzsiniz. Bu mövzuda utanc verici bir şey olmasa da, bunu bir araya gətirmək üçün əyləncəli bir oyun növü olaraq götürün.

Və squats da kömək edəcək. Onlar yalnız vagina kasları üçün deyil, həm də qadınların ən "problem bölgələrindən" biri olduğu aşağı karın üçün yaxşıdır. Ayaqlarını çiyinlərinizin eninə yerləşdirin və yavaş-yavaş əyilməyin. Əllər kəmərdə və ya başın arxasında saxlanıla bilər. Knees geniş yayılmışdır. Bu vəziyyəti bir neçə saniyə saxlayın. On saniyəyə qədər başlaya bilərsiniz və tədricən bir neçə dəqiqə vaxtınızı artırın. Hip, qarın, vajina - hər şey işləyəcək, tonunu gücləndirəcək.

Ümumiyyətlə, istəyən, bu həssas vəziyyətdən çıxış yolu tapacaq və eyni zamanda əzələləri gücləndirəcəkdir.