ət, dəniz məhsulları üstünlük edənlər, düzgün seçim etmək. Bütün sonra, onlar mal əti və donuz əti az olan kalori, praktiki olaraq heç bir yağ var, lakin protein content, onlar aşağı toyuq döş deyil. Xüsusilə dəniz həvəskarları üçün bu gün biz necə bir klassik bişirmək üçün sizə göstərmək lazımdır squid salat. O, çox dadlı və yalnız nahar və ya şam yeməyi üçün böyük bir əlavə, həm də bayram masa böyük bir qəlyanaltı olmayacaq Rusiyada populyardır. Biz sizə diversifikasiya edə bilərsiniz necə yaxşı və ənənəvi resept, və variantları təklif edirik.
squid klassik salat Cooking
Sizin yeməyi həqiqətən dadlı çıxdı etmək üçün, dəniz düzgün qaynatmaq lazımdır. "Qanad" -plavniki kəsdi film onların aradan qaldırılması (qaynar su karkas yandırmaq üçün bu asanlıqla edilə bilər), şəffaf chitin sümükləri aradan qaldırılması - First squid təmizləyin. Qaynatmaq su və ədviyyat - yalnız 10 Sil saymaq, su yenidən qaynamağa başlayır qədər gözləyin və növbəti squid yer - duz və dəfnə yarpağı, lakin onların yemək isə artıq bir karkas batırmaq, sadəcə 10 saniyə qaynar su saxlamaq lazım deyil . Yalnız bundan sonra yumşaq və şirəli deniz edəcək. Onlar sərt, rezin dad əldə edəcək, belə ki, - siz 3 10 dəqiqə karkas qaynatmaq lazımdır ki, deyir tövsiyələr, diqqət etməyin. əsas tərkib hissəsi hazır sonra, squid klassik salat etmək üçün başlaya bilərsiniz. Onun üçün, sizə lazım olacaq:
- 300 gr. dəniz;
- 4 bişirilmiş qatı yumurta ;
- ampul soğan orta;
- salatlar üçün mayonez.
ilk qaynatmaq lazımdır squid cəmdəkləri, yuxarıda qeyd metodu istifadə edin. nazik üzüklər daxil dilim ət, Küp yumurta və soğan kəsdi. Bir salat qoymaq əvvəl, bitki qaynar su ilə pörtlədilmiş bilər - o acı edəcək. Bundan sonra bir qabda maddələr, mövsüm mayonez ilə və ya daha aşağı kalorili qardaş mix - xama, duz və ürəkdən qara bibər ilə tutam. Classic salat hazır squid. Siz ən azı yarım saat durmaq bildirin əgər O, dadlı olacaq. Bu, böyük protein yemək uğurla nahar və ya şam yeməyi tamamlamaq və bayram masa layiqli populyarlıq zövq olacaq.
ilə Salat squid bir resept eksperimentlər üçün baza kimi klassik
on Əlbəttə ki, heç kim görmüşdür tədqiqat necə bizim halda ənənəvi maddələr hesab edilmişdir nə ilə yeməyi. Buna görə də, bu mövzuda siz cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, bir salat, siz əlavə edə bilərsiniz konservləşdirilmiş yaşıl noxud və ya təzə tərəvəz, Çin kələm, pomidor və ya bibər. squid yumurta və qırmızı kürü 50 g bir fincan qoymaq - və bütün padşahın seçimi edə bilərsiniz. A sousu tomat pastası qarışdırılır bilər - 2 hissələri, 1 hissəsi konsentrat almaq mayonez siz doldurulması əlavə əgər də dadlı olacaq duzlu xiyar. Gördüyünüz kimi, squid klassik salat, çox müxtəlif ola sizin kimi ən çox əlavə maddələr seçə bilərsiniz.