Self-masaj haqqında

Bu yazıda təhlükələri və ya self-masaj faydaları haqqında danışacağıq. Vətəndaşlarımız hər zaman hörmət və ənənəvi tibb hörmət davam edir. sonra biz World Wide Web bir araya gəldi ildən, ənənəvi tibb populyarlıq artmışdır. Bu səbəbdən, getdikcə özünü masaj müalicəvi xassələri haqqında eşitdim. Bu, həqiqətən, əgər İndi biz tapa bilərsiniz.

Bizim səhiyyə - bizim əlimizdə. Bu, müasir tibb ümumi azalması nəzərə alaraq, bir çox məşhur rəyidir. Internet nəşrlər ağrı azad etmək üçün masaj etmək lazımdır sahələri haqqında danışmaq. geri baş, boyun, silah, omuz, dana əzələlərin - bu zonaları. həqiqət, biz bir mütəxəssis çevrildi - bir chiropractor. self-masaj mövzusunda onunla söhbət sonra, bəzi şübhə yoxdur. Dr. amiranə bu ərazilərə münasibətdə, öz-özünə masaj çox zərərli ola bilər ifadə etdi.

əzələlərin ağrı meydana bağlı Medical suallar də aktualdır. Nə diqqətlə orada yumşaq toxumalarda pik yük, microtrauma masaj etmək. Bu halda orqanizm onun konsentrasiyası tədricən artır və on gün sonra ağrı ola bilər xüsusi maddələr ayırır. Kim on il əvvəl hərəkətləri ilə ani başlayan ağrı bağlanır? Amma oksigen çatışmazlığı əsaslanır başqa fikir var. Bu ürək dövriyyədə iştirak faizi kiçik, yalnız 10-15 faizi heç kimə sirr deyil. Heart beyin və ağ ciyər arasında qan üstələyir. Bütün iş oksigen striated əzələ olmasını təmin etmək üçün. ağrı görünüşü gətirib çıxarır əzələ spasms, dəyərsizləşmiş qan axını bir overload və ya hipotermi nəticəsində kimi. Və ilk və ikinci halda, ağrı biz səhv bir şey bizim orqanları üçün bunu var ki, bizə izah edir. Və bu vəziyyət o, biz narahat tək səlahiyyəti tərk etmək yaxşı deyil. Bu halda, masaj yalnız zərər. Bu adlı hər hansı bir ani başlayan əzələ ağrısı üçün xatırlamaq vacibdir.

İndi biz edilə bilər nə haqqında danışacağıq.

boyun Pain. Səbəbləri - bir çox. Və çox əsası, masaj təxminən 50% qəti qadağandır. Siz tonik və rahat üsulları arasında fərq yoxdur, əgər Bundan əlavə, əvəzinə analjezik, siz görmə yorğunluq, süstlük, zərər almaq.

silah və omuz ağrı. Siz açıq-aydın həyata səbəbləri siyahısından istisna edə bilər, ağrı səbəb, çox güman ki, bir boyun bel problemləri. Bu halda, ən ağlabatan ixtisaslı şəxs müraciət.

dana ağrı demək olar ki, həmişə damar problemləri ilə bağlıdır. Damar xəstəlikləri masaj qəti qadağandır.