Plantar fasiiti müalicəsi: dərmanlar, tövsiyələr. Xalq müalicəsi ilə müalicə

Plantar fasiiti ayaqların fasiyasının mikropraktlarının formalaşması ilə müşayiət olunan ayaqların iltihablı xəstəliklərindən biridir. Bu xəstəlik güclü yanan bir ağrı verir və çılpaqlığın səbəbidir.

Diaqnostika

Hər səhər ayaqlarına qalxıb normal gediş etməyə başlamaq çətin olsa, bu problemin qarşısının alınması yolları haqqında danışmaq çox gec. Belə bir vəziyyətdə, plantar fasiit xəstəliyini təsdiqləmək vacibdir. Bu problemin simptomları, qarşısının alınması və müalicəsi cərrahların məsuliyyətidir. Özünü diaqnozla məşğul etməyin və hətta daha çox vəziyyətinizi asanlaşdırmağa çalışın. Birinci və tək simptomlarla belə bir mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Cərrah plantar fasiitin müalicəsini təyin etməli və təyin etməlidir. Hər kəs bu problemləri özündən şübhə edə bilər . İlk işarə ayağın ətrafındakı ayağın səhər ağrısıdır , axşam axını azalır. Doktor, Aşil tendonunu və alt ayağın triceps əzalarını araşdırdıqdan sonra diaqnozu təsdiq edə bilər . Plantar fasciiti olan xəstələr ayaqları adi birbaşa mövqedən kənara əyməzlər, özlərini daha yaxınlaşdırmağı bacarmırlar. Bundan başqa, cərrah ayağın müayinəsindən sonra plantar aponevrozun palpasiya edilməsindən sonra xəstəliyə dair fərziyyələri təsdiqləyir.

Ən dəqiq MRI ilə diaqnozdur. Plantar aponevroziya patologiyasında şəkillərdə ödem görülür. Həmçinin, bu iş gizli qırıqları, miyomları və ya nöromus sinir Baxterı görməyə imkan verir. Bu yanlış diaqnoz qoyulmamaq üçün kömək edir.

Müalicə üsulları

Əgər plantar fasiit olduğunuzu təsdiqləsə, həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlardan imtina etməyin. Müasir dərmanlar ağrıları azalda və xəstəliyin daha da inkişafına maneə törədir. Bu məqsədlər üçün həkim xüsusi ortopedik içərisələr təyin edəcək və sizə gimnastikanın necə ediləcəyini bildirir. Bu tövsiyələri müşahidə etmədən, bərpa etməyə ümid etməməliyik. Həm də yaxşı nəticələr bir gecədə üst-üstə düşən xüsusi ortopedik şinlərdən istifadə olunur. Fizioterapevtik prosedurlar yaxşı təsir göstərir.

Bir çox hallarda, antiinflamatuar dərmanlar olmadan etməmək . Tez-tez həkimlər "Diklofenak" və ya "İbuprofen" və ya onların analoji preparatlarını təyin edirlər. Xəstəlik indiyə qədər səhər saatlarında yataqdan qalxa bilməyincə, adi dərmanlar kömək etmirsə, qlükokortikoidlərin inyeksiya edilməsinə icazə verilə bilər.

Ən çətin vəziyyətdə həkim cərrahiyyə təklif edə bilər. Lakin konservativ müalicənin bütün üsulları sınaqdan keçirildikdən sonra müzakirə olunacaq.

Terapevtik gimnastika

Problemlərin qarşısının alınması və xəstəliyin erkən mərhələlərində olduğu kimi, Aşil tendonunu və plantar aponevrizi də uzatmaq vacibdir. Bunu sadə məşqlər ilə edə bilərsiniz ki, bu ayağın özünüz tərəfindən çəkilməlidir. Evdə, hər iki əllə və otaqlar arasında kiçik bir eşik ilə ayaq masaj edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, onun üzərində bir ayağı gəzdirmək kifayətdir. İlk günlərdə duyğular ağrılı olacaq, amma nəticədə onlar susduracaqlar. Belə bir masajın yardımı ilə plantar fasiitin müalicəsi əslində həyata keçirilir, ligamentlər və plantar aponevrozu işləyəcəkdir. Ayaq barmaqlarınızla yerdən kiçik əşyalar qaldırmaq da faydalıdır. Onlar da dəsmal yaymaq bilər.

Təlimlərdən əlavə, həkim sizə buz masaj etmək məsləhətini verə bilər. Bunu etmək üçün suyu bir kağız torbada dondurun və hər gecə 5 dəqiqə ayaqda sürməlisiniz. Bu vəziyyətdə, plantar fasiyasını uzatmaq üçün dərinizə yüngül basmaq olar.

İlaçlama

Xəstənin vəziyyətinin sürətli şəkildə aradan qaldırılması üçün antiinflamatuar dərmanlar da təyin oluna bilər. Plantar fasiiti səbəb olan ağrıları tez bir zamanda rahatlaşdırmaq üçün kömək edirlər. Müalicə üçün də tətbiq edilə bilən bir məlhəm iltihabı azaltmaq və mikro-qırıqların görünüşünü qarşısını almaqdır. Gecə, "Orthofen" və ya "Kortizon" ayaq kremlərinə müraciət etmək məsləhətdir.

"Ibuprofen", "Diklofenak" və ya "Naproxen" preparatları bu vəziyyəti yüngülləşdirə bilər. İrəli hallarda, yalnız kortikosteroidlərin müalicəsi kömək edir. Ancaq onlar yalnız müvəqqəti rahatlıq gətirir, zaman içində ağrı qayıda bilər. Tez-tez bu cür inyeksiya edilə bilməz, çünki bu plantar fasiyanın qırılmasına gətirib çıxara bilər.

Fizioterapevtik prosedurlar

Anesteziya tək və antiinflamatuar preparatlarla plantar fasiitin müalicəsi effektiv olmayacaqdır. Gərginlikli məşqlər, ayaqqabılardakı düzgün içərilər və fizioterapiya prosedurları ilə birləşməlidir.

Ən təsirli şok dalğa terapiyası. Çox vaxt xroniki plantar fasiiti olan insanlar üçün nəzərdə tutulur. Müalicə, yalnız xəstənin vəziyyətini müvəqqəti olaraq həll etmək üçün bağlı olan tabletlər, fasiyanın uzanmasına səbəb olmalıdır. Ancaq mürəkkəb tibbi və fiziki terapevtik yanaşma problemdən tez çıxa bilir. Bundan əlavə, gələcəkdə fasiyanın qırılmalarını xəbərdar edəcək, yəni xəstənin səhər saatlarında ağrı hiss etməyəcəyi deməkdir.

Ayrıca, ultrasəs təyin edilə bilər. Bu metodun köməyi ilə sensorun hərəkət etdiyi toxumalar yaxşı qızdırılır. Nəticədə, iltihab azalır və ağrı azalır.

Xalq üsulları

Müalicə müalicəsi ilə yanaşı, özünüzü qeyri-ənənəvi tibb təklif etdiyiniz üsullarla da sınayabilirsiniz. Plantar fasiit ilə müşayiət olunan mikro-yorğunluqların iltihabı azaldılması və qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Xalq vasitələrinin müalicəsi problemli sahələrə sıxışdırmaqdan ibarətdir.

Onu kətan toxumlarından (2 ədəd haşiyə lazımdır) və kartof peelings yuyub edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bu komponentlər qarışdırılır, 2 stəkan su tökülür və qalın çirkabın meydana gəlməsi qədər pişirilir. Plantar fasiitin müalicəsi hazırlanmış qarışıq az soyudulur kimi başlaya bilər. Burada ayaqlarınızı 20 dəqiqə saxlayın. Ayaqlarınızın yuyulması və yuyulmasından sonra plantar fasiiti təsir edən qızdırılan toxumaları uzatmaq və masaj edə bilərsiniz. Xalqın müalicəsi ilə müalicə edərkən, tez-tez sıxılmalarını unutmaq və bu dayandırmadan sonra yoğun şəkildə yoğrmaq istəmədiyiniz təqdirdə nəticələriniz kifayətdir.