Pəhriz həkim

həkim pəhriz nədir? artıq çəki səkkiz on kiloqram zərər üçün yalnız bir həftə qurğuşun bilən unikal pəhriz. Bu intensiv kilo bu üsul qısa müddətdə etmək üçün tibbi heyət tərəfindən hazırlanmışdır əməliyyata şişman xəstələr hazırlamaq ki, güman edilir. yeddi və on dörd gün: uzunluğu asılı olaraq, tibbi pəhriz bu gün iki əsas versiyaları mövcuddur. Bu çəki zərər üsul aclıq relyef prinsipləri əsasında, sərt aşağı karbohidrat diyeti bölməsinə aiddir.

Bu bədnam pəhriz həkimlər daxildir?

altı qəbullar bölünür mineral su yalnız bir şüşə istifadə qida ilk günündə. axşam səkkiz və ya doqquz saat daxil süd aşağı yağ (bir yarım faiz və ya daha az) və bir alma səkkiz millilitr istehlak yalnız ikinci günündə icazə verilir. ilk tamamilə cüt üçüncü gün, gün ərzində yalnız mineral su içmək bilər. dördüncü gün göyərti ilə təmsil olunur. Bu gün, siz bitki yağı bir kaşığı ilə seasoned bir salat təzə kələm və yerkökü yemək bilər. bütün salat üç əsas yemək bölmək lazımdır. beşinci gün süd 0,8 litr ilə təmsil olunur. ət 100 qram və çox yaşıl noxud - kələm, kartof və digər tərəvəz nahar ilə tərəvəz suyu bir şüşə - pəhriz altıncı gün həkimlər nahar əvvəl bir qaynadılmış yumurta və səhər yeməyi üçün çay yarım fincan istifadə edin. Daha üç yemək bir alma yemək. Son gün Diet həkimlər 100 qram ilə təmsil olunur. kəsmik və süd və ya qatıq iki eynək.

"Hardy" üçün ikinci, artıq pəhriz seçimi. ilk cüt və üçüncü gün səkkizinci gün: - Diet həkimlər (14 gün müddət) ilə təmsil olunur. doqquzuncu günü süd yalnız 800 millilitr və bir alma istifadə olunur. onuncu gün, mineral su bir şüşə. Gün Eleven: göyərti (litr jar) ilə tərəvəz salatı, üç mərhələdən bölünür. On ikinci gün: 5-6 yemək daxil paylanan süd 1 litr. Thirteenth gün: nahar üçün səhər və aşağı yağ kəsmik bir qaynadılmış yumurta. mineral su Final gün 1 litr.

Qida belə minimum məbləği onlar demək olar ki, bədən daxil deyil, çünki pəhriz zamanı vitamin və mineral əlavələr etmək üçün əmin olmaq lazımdır. pəhriz tətbiq sonra iki aydan tez təkrar oluna bilər. Belə bir qəti pəhriz məhdudiyyətlər sonra, pəhriz, itirilmiş çəki qaytarmayıb ki, o, aşağı kalorili qidalar (tərəvəz, süd məhsulları və yağsız ət) ilə pəhriz artırmaq üçün başlamaq üçün tədricən ən azı bir-iki həftə ərzində zəruri edir - ki, bir xüsusiyyət var Bu pəhriz həkim gizlədir. Bu texnikanın tətbiqindən sonra Reviews həmişə birmənalı deyil, lakin çox hissəsi üçün, tətbiq, nəticə ilə xoşbəxt edir.

Bu pəhriz təcrid adam mənfi cəhətləri hansılardır? İlk növbədə, aclıq relyef prinsipləri əsasında belə bir pəhriz sonra, bütün qısamüddətli diyeti üçün səciyyəvi olan çəki saxlamaq çətindir. Diet aradan qaldırmaq üçün çox çətindir və axsamadan insanların yalnız bir güclü ruh məruz qalır. Bundan əlavə, belə bir sərt pəhriz bir hallarda siyahısı və heç bir sağlamlıq problemləri ilə icazə insanların "Bu oturmaq" əks halda istədiyiniz nə daha çox itirə bilər.

Yekun, biz həkimlərin pəhriz yalnız yüksək səmərəli və effektiv, lakin sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər ki, qeyd. Biz səndən əvvəl gəlir, belə ki, bu barədə seçdiyiniz dayandırmaq necə, həkimə müraciət edin.