Oblique qarın əzələlərinin və onların strukturu

insan bədəninin hər tərəfində fırlanma orqanı ilə bağlı funksiyaları yerinə oblique qarın əzələlərinin məhv. Oblique qarın əzələlərinin daxili və xarici bölünür. Daxili sternum üçün çanaq olan kifayət qədər dərin keçir və onlara yalnız dəri altında əzələlərin dışında yuxarıda. Onlar twist və bend üçün bədən kömək edir. cəlb sol yanaq və sağ daxili əzələlərin sol burulma, və əksinə, sağ burulma tərəfindən. eninə qarın əzələ ilə oblique qarın əzələlərinin qarın təzyiq artırılması ilə bel sabitləşmə funksiyası fəaliyyət göstərir. Beləliklə bel sağlam işləməsini nail olmaq və daxili orqanların düzgün mövqe saxlamaq.

Xarici oblique qarın əzələlərinin böyük və bütün qarın əzələlərinin ən görkəmli edir. dönüş və ya irəli əyilmə zaman cəlb edir, və qaldırıcı və ya ağır obyektlərin balans zaman kömək edir. Bundan əlavə, bu vəziyyətdə isə daimi fəaliyyət duran qarın əzələlərinin yalnız əzələlərin var. Onlar çəkisi insan balans təsir imkan deyil, dik bədən saxlamaq üçün kömək edir. onlar da müxtəlif hərəkəti üçün aşağı geri və bel dəstəkləyir.

Bu qarşısında yerləşir olan, böyük dişləri sıra beş var aşağı kənarları xarici səthi, xarici oblique qarın əzələlərinin başlayın dişli əzələ və tərkibinə üç aşağı dişləri ilə əlaqə latissimus dorsi. Upper şüaları əzələ qığırdaq qabırğa ətrafında formalaşmış və üfüqi istiqamətdə uzatmaq. üstdən-aşağı bias xəttində pass aşağıda yerləşir Beams. A lowermost şüaları şaquli aşağı yönəldilmişdir. rectus kənarında Bütün əzələ paketləri bant keçir.

Qan təchizatı tutulmuş xarici oblique əzələ posterior qabırğaarası damarların əhatə səthi arteriya, qalça sümük, eləcə də lateral döş arteriyası.

Daxili oblique qarın əzələlərinin ikitərəfli azaldılması bel flex üçün nəzərdə tutulmuşdur. tək tərəfli azaldılması halda xarici oblique əzələ ilə birlikdə bu əzələlərin mənzil və aşağı kənarları dönüşümlü kömək edir.

daxili oblique əzələ qasıq ligament lateral hissəsində, eləcə də iliac crest, thoracolumbar bant aralıq xətt əmələ gəlmişdir. lif alt kənarları xaric qığırdaq əlavə əzələlərin yuxarı hissəsində paketləri və yuxarı uzatmaq. həm yuxarı və aşağı yönəldilmiş A aşağı şüaları üçün aparılan circuit geniş aponeurosis daxil inkişaf İctimai sümük kənarında yerləşən qığırdaq X. əzələlərin aşağı şüaları da ciyəsi aid formalaşır yumurta artırılması üçün əzələ məsul ki.

Perfusion təmin daxili oblique əzələlərin əzələ-diaphragmatic arteriya, yuxarı və aşağı epigastric damarların və arxa qabırğaarası arteriyaların.

Oblique qarın əzələlərinin, eləcə də bel əzələləri, stabilizatorlar əzələlərin məxsusdur. Bu əzələlərin gücləndirilməsi yaxşı duruş saxlamaq və bel sağlam işləməsini təmin edəcək. bədənin hər hansı bir mürəkkəb hərəkəti ilk növbədə, bu, qarın əzələlərinin bir azalması, başlayır. Yalnız fəaliyyət digər əzələ qrupları köçürülür sonra. Bu başqa bel əzələ inkişaf və ya asimmetriya bir dengesizliği var, mətbuatda əzələ ton saxlamaq üçün təlimlər həyata keçirilməsinə görə diqqət etmək lazımdır. Siz mətbuat üçün həyata zaman gözəl relyef nail olmaq üçün yağ qat 1,5 sm-dən çox olmamalıdır presleri unutmaq lazım deyil ki, belə təlim əzələ hipertrofiyası yönəlmiş olmalıdır, və dərialtı piy hüceyrələrinin azalması.