Necə qida maksimum məbləği buğda cücərti və ondan əldə etmək?

baş ətrafında Bread - biz bütün məktəbdə hələ bilmək tanınmış ifadə. Lakin insanlar necə faydalı necə çox toxum germinated şəhər və kəndlərin ətrafında sahələri və çəmənlikləri seeded olunur taxıl, edir. mikro və makro qida sayı birinci yeri unikal şəfa və qida xassələri var buğda taxıl, germinated edir. Bu necə bu məsələ buğda cücərti ən aktual biri bu gün.

Hər toxum yeni taxıl onlarla sünbül yaratmaq üçün torpaq onu artan zaman həyata keçirilir həyat enerji var. təbiət qanunlarına uyğun olaraq isladılmış buğda kiçik ağ rostochku bilərsiniz isə sonra nəticəsində inkişaf başlayır. Bu dövlət kəpəkli taxıl belə dəmir, kalsium, fosfor, asanlıqla həll karbohidratlar və zülal kimi əsas elementləri, o cümlədən insan orqanizmi üçün lazım olan bütün maddələr var.

Belə ki, burada və necə buğda cücərmək il vitamin və minerallar zəngin bir dəsti ilə bədən qidalandırmaq üçün mümkün idi. hər hansı bir şəkildə bu əməliyyat üçün daha yaxşı uyğun kimi Home ətraf mühit, bu heç bir şey, çünki çətin. yalnız bir şey aşağıda bir neçə tövsiyələr diqqətli olmaq:

1. bir emaye, çini və ya şüşə olmalıdır taxıl nemlendirici üçün yeməkləri. Heç bir halda bu məqsədlə alüminium tavalarda üçün istifadə edilə bilməz.
2. bütün taxıl nemlendirici əvvəl hərtərəfli bütün zibil, eləcə də üzünə bütün taxıl aradan qaldırılması, bol su ilə flushed edilməlidir.
3. artıq zəruri həyat verən güc çünki buğda ümumi kütləsinin çox 5-6% üzünə taxıl, atılmalı edin.
4. Length bu dal, çünki maksimum dirilik var mikrobların 1-2 mm-dən çox olmamalıdır püskürüb. onların uzunluğu 3 mm-dən çox, bu, zəhərli olur, çünki, qida üçün buğda istifadə ola bilməz.
5. onlar dərhal onların dərhal ehtiyac artım sonra qida istehlak Faktla bağlı buğda vurğu cücərmək haqqında yazmaq bir sağlam pəhriz, bütün faydaları. storage taxıl ilk günündə qida və enerji dəyərinin 50% -ə qədər itirirlər.
6. dal istifadə diqqətlə olmalıdır və uzun müddət çeynəmək üçün belə kimi mədə-bağırsaq traktının əlavə yük yaratmaq deyil.
7. Bu səhər yeməyi üçün buğda bakterioloji istifadə etmək məsləhətdir. taxıl istehlakı gündəlik dərəcəsi 80-100 qram.

Burada vasitəsi resept var buğda cücərmə evində yalnız məşğul sizin üçün kifayət qədər olacaq: yuyucu sonra bir quart jar yerləşdirilir taxıl təmizləmə və tamamilə onları əhatə etmək üçün otaq temperaturunda qaynadılmış su tökdü. taxıl ilə Bank bütün gecə ayrıldı.

Morning ağız bankalar bir rezin band tərəfindən müəyyən edilir ikiqat cuna, bükülmüş. su sonra jar taxıl ilə sarsılmış, drained. Sonra, bank 45 dərəcə müəyyən edilir və yenidən suya tökülür sonra axşam qədər belə ayrıldı. Hər şey doğru, onda buğda dal səhər ki, istehlak üçün hazır olduğunu göstərir ki, görünür. buğda ev cücərmək üçün başqa yollar var, siz də onları cəhd edə bilərsiniz.

Niyə məhz bütün taxıl buğda belə faydalıdır? qida ən taxıl, həm də intergranular qatlar yalnız olan ki. gözəl un yer zaman onu təmsil az qida dəyəri, un ağ və əksinə bilməlidir ki, belə ki, bu qida ən sadəcə, qabıq yaradır.

buğda cücərtmək necə bilmə, daha sağlam və güclü olmaq üçün kömək edir. bir orqanizm dal Vitamin makiyaj il ərzində sizin və uşaqlar üçün güclü immunitet təmin edir.