Mif və reallıq: not yaş deyil bir adam

2016-cı ilin yazında 70 yaşlı Cher müğənni onun 90 yaşlı anası yanında təsvir olan "Twitter" fotoşəkil olunub. "Mənim ailə makiyaj olmadan 70 və 90. Mənim ana kimi baxmaq belə" - Sherilyn yazdı. Inner Glow, diribaşlıq qadın əlverişli genetik irsiyyət ilə izah olunur. "Dünyada niyə ki So: Bir çox insanlar indi hesab insanlar var qocalmaq deyil!" Lakin "jumps yaş" dayandırmaq üçün imkan faktiki olaraq hər kəs var.

run etməyin, həyat!

retouched photos - müğənni Fans möcüzə inanmıram, onun şərh yazıb. Cher o bunu necə bilmədiyini söylədi. ebedi dəri üçün o thanks incəsənət və ölənə qədər də baxdı nənəsi deyil podrisovki. Lakin, yaxşı gen gücünü düzgün deyil. yaş deyil bir adam, digər heyranlıq edir.

Amma onu geri, bütün bu təbii prosesi dayandırmaq olar? Və ya ən azı dəqiqə, saat, ay, il çalışan aşağı yavaş? fitness, kosmetik, pəhriz, gözəllik müalicə və bir çox digər yolları - fəal təbiət müqavimət, lakin bilərsiniz edənlərin Arsenal, əksinə, bu harmoniya yaşayır. nəfər qələbə qazanmaq bu şəkildə məğlub etdi. Amma hər iki - qayğı üçün hazırlıq ...

Və ya insan orqan yaşlanır ki, yol olmaq? Mən düşünürəm. gerontologists yaxınlarda maraqlı bir kəşf etdi: zaman və məkan "dondurulmuş" olanlar, tez-tez onun şəxsi həyatında problemlər var. Onlar əlavə və ya ailə parçalamaq, və yoxdur qarşı cinsi daha az və ya bir ciddi əlaqələr vardır. Bu gənclik yerin problemləri bir dərdə dərman deyil, var.

aşağıdakı şəkil - Sister Collins, Joan (1933-ci il təvəllüdlü) və Jackie (1937 təvəllüdlü). sağ Son.

80 - infinity əlamətidir

Buna baxmayaraq, çətin bir earthman, heç bir arzuları gizli aşkar var əbədi gənclərin. Bu, belə cazibədar edir - qalır əbədi, romantik, dirilik, şən tam immensity tutmaq üçün hazır! Lakin ilk qırışları görünür qarşısında, gümüş boz məbədləri üzrə, gec-tez ... "necə ip zülf deyil". o şair Sergey Yesenin yazdığı kimi, belə ürək beats, soyuq toxunub deyil.

Bəzi qırxıncı ildönümü ərəfəsində imtina. Digərləri daimi giriş onların "səksən bir şey" transformasiya olunur. Niyə? Bəlkə centenarians inanılmaz istehlak gənclik iksiri? Və ya günəş üfüqdə arxasında yox zaman sehrli spells, hər axşam tələffüz bilirik? Çətin ...

Əksinə, (onların hər - adı bir fəxr sahibi "köhnə almaq deyil insan") "beskonechniki", sadə, lakin çox mühüm şeyi mahiyyəti işğal: Əgər balanslı sağlam pəhriz yemək vaxtı və yataq uyanık aydın xatırlayıram, fəal həyat tərzi səbəb lazımdır. Və, əlbəttə, heç bir halda nikbin qalır.

biz evdə tapa bilməz yaş

Belə ki, niyə insanlar köhnə almaq edirsiniz? Fizioloqlar tənəffüs sistemi, qan dövranı, "tullantıların" həyat aradan qaldırılması möhkəm başlayan zaman insan bədən köhnə artır inanıram "qədər hərəkət." Due deqradasiya məhsulları (slagging) toplanması, daxili orqanları, yemək üçün kifayət qədər almaq tez köhnəlir yoxdur.

vəziyyət bir hourglass kimi, "Çevrilmiş" ola bilər: ürək, qaraciyər, böyrək tədricən "yorğun" 100% işləmir. insan orqan sistemləri Vital funksiyaları sınıq bu xəstə olur və ölmək. Amma, hər halda, mahiyyəti eynidir: əbədi şəxslər olmur.

Həqiqətən bütün belə kədərli və dönməz? Alimlər uzun bərpa (bərpa) degenerasiya prosesi "yazmaq" üçün bir yol tapmaq və "alqışlar" üçün çalışırlar. elm Optimists Bu humanly mümkün olduğunu təkid edirlər. Bu hərtərəfli ölümsüzlük mexanizmlərinin yoxlamaq üçün yalnız lazımdır.

Belə ballast lazım deyil

dərin təmizləmə qənaət prosesi bədən iman insanlar var. Onlar əmin ki yaş deyil şəxs - toksinlerin aradan qaldırılması qayğı yalnız bir. Metabolik prosesləri sistemləri və orqanları saat mexanizmi kimi işə başlayır sürətləndirilməlidir olunur. sağ yemək varsa, təmizlik təsiri uzun müddət saxlanılır. Amma çox çalışqan, çox, bu istiqamətdə lazım deyil.

Kimsə il ərzində insan orqan vaxtaşırı xaric etmək lazımdır "zibil" (tənəzzül məhsulları), bir çox yığılmış faktı ilə müdafiə edir. təmizləmə, qaraciyər və böyrək bağırsaq bir çox yolu vardır. faydalı qazıntıların bərpası (və onlar "təhlükə" ilə göstərilir), çünki, bir həkimə müraciət onlara müraciət əvvəl Lakin, - bir vəzifə mürəkkəb və uzun.

bədəndə əsas maddələrin olmaması aşkar edilə bilər və təmizlənməsi edir. Məsələn, bir şəxs karbohidratlar, yağlar və ya zülal üstünlük təşkil edir balanssız pəhriz yeyir əgər. Mühüm ahəngdar birləşməsi. Siz "fast food" (fast food) cəlb ala bilməyən, turşu, ət hisə verilmiş. boyalar, ləzzət Enhancers, konservantlardan ehtiva Foods tez gec-tez hər hüceyrə zəhər başlayır "kimyəvi saxlama" bir növ, onu dəyişdirir, bədəndə təhvil. Elaydzha Vud - aşağıdakı şəkil.

su və yuxu haqqında unutmayın

Bədəndə suyun rolu düzgün insan var. Amma metabolik proseslərin bu əvəzolunmaz komponent olmadan davam edə bilməz. bəzi nutritionists başqaları "tələbi ilə" yalnız içməli görürük isə gündə təmiz su demək olar ki, 2 litr yemək təklif olsa da, baharın qurtum unudulmamalıdır. Bəzən bədən ( "içmək istəmirəm") bir yalan siqnal verir. Sonra hər şeyə baxmayaraq beyin və daxil yaxşıdır "O. The evocation demək olar ki, dərhal hiss H _2» yeyin.

Bu daha çox həyat mobil yol aparmaq vacibdir , gəzmək deyil, taxt üzərində bir kitab ilə istirahət və təzə hava strolling, idman oynayır. Hər səhər qədər gərgin həyata deyilsə sadə gimnastika hərəkətləri etmək.

... asfalt ilk qar, isti yağış, sərçə sürü problemlər pessimist sizi çevirmək imkan verməyin ən əsas şeyi heyran dayandırmaq etməyin. yaxşılıq və sevinc ilə həyat baxın və siz necə kiçik görəcəksiniz!

dostları ilə yazışma, əvvəlində və ya sonunda olmadan oynayan: Bu gün dünya kompüter gecə vigils həvəskarları doludur. Virtual həyat yolu real var. Siz uzun yaşamaq istəyirsinizsə, o gün xatırlayıram - uyanık, gecə - yatmaq. bədən orta 6-8 saat istirahət lazımdır. Əks halda, bu deyilir edənlər arasında olmaq çətin olacaq "köhnə inkişaf olmayan". Pol Radd - aşağıdakı şəkil.

qidalanma haqqında bir az

Siz (istədiyiniz kimi) tez-tez fraksiya və yemək üçün istifadə etdiyiniz "Əgər nadir, lakin təmiz" (böyük hissələri) - köşedeki yaralar. Bu qarşısını almaq üçün, gün və yemək rejimi normallaşdırmaq. protein qidalar arıq (toyuq döş, mal əti, pendir, və s. D.) səhəri. Bu müvafiq maddələr mübadiləsi başlamaq, siz enerjili olmaq üçün imkan verir. yaş deyil şəxs - bir qondarma karakter. Amma yaş geri itələmək üçün mümkündür.

xalq şuraları saxla: onlar anti-aging reseptlər daxil olmaqla, bütün var. Bu bitki mənşəli çaylar daxildir. belə adı "Tibet" adlı tanınmış One chamomile güllər, ağcaqayın qönçələr, qoyunqıran, solmazçiçəyi daxildir. Mərkəzi Asiyadan rahiblərini spirt sarımsaq gənclik infuziya iksiri çağırıb.

Bu süd bir damla əlavə sərxoş edir. Daimi istifadə (4 teaspoons üçün acqarına almaq, cari həftə) dözümlülük, stress müqavimət, eləcə də torpaq limon, sarımsaq və bal qarışığı artırır. Özünüzü qayğı! insanlar tez qocalmaq ki artıq Panik etməyin. dünya sevirəm. Sonra albom mövzu ilə mütləq böyük şəkil olacaq: "Bizim ailə So 70 və 90 kimi baxmaq". sağlam olun.